ត្រូវដឹងពីព័ត៌មានលំអិតនៃភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ? ធ្វើបែបនេះ

ការដោះស្រាយភាពមិនស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួននិងអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។

មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានប្រតិកម្មតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេហើយមានមតិយោបល់អំពីវា។ មិនមានសៀវភៅណែនាំណែនាំអំពីពេលវេលាដែលអ្នកគួរចាកចេញឬវិធីរក្សាទុកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឡើយ។ មានតែអ្នកទេដែលអាចសំរេចថាអ្នកអាចរស់នៅជាមួយអ្វី។

ហេតុអ្វីខ្ញុំមិនអាចស្រលាញ់មនុស្សដែលស្រលាញ់ខ្ញុំ?

ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពលំបាកបែបនេះមានរឿងខ្លះដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។





ដាក់សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍ជាអាទិភាពដូច្នេះអ្នកមិនចង់ធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែឈឺចាប់និងពិបាកទ្រាំជាងអ្វីដែលខ្លួនមាននោះទេ។

ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលត្រូវគិតប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដឹងពីព័ត៌មានលំអិតនៃភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ដៃគូអ្នកនិងគំនិតមួយចំនួនអំពីវិធីធ្វើការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវសម្រាប់អនាគតរបស់អ្នក។



តើត្រូវទទួលបានអ្វីខ្លះដោយការសួរ?

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់គំនិតដំបូងរបស់អ្នកប្រហែលជាអ្នកចង់ដឹងគ្រប់ព័ត៌មានលំអិតដើម្បីព្យាយាមដំណើរការនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង។

ប៉ុន្តែនៅក្នុងស្ថានភាពឈឺចាប់រួចទៅហើយការចាប់យកព័ត៌មានលម្អិតដែលមិនចាំបាច់ជាពិសេសអំពីបុរស / ស្ត្រីផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ដៃគូរបស់អ្នកគឺជាទីបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក hearing អ្វីទាំងអស់អំពីវានឹងមិនជួយអ្នកទេ។ ជួយសង្រ្គោះខ្លួនអ្នកនូវការឈឺចាប់និងបិទទ្វារលើពួកគេនិងការមើលងាយរបស់ពួកគេ។



ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកចង់ព្យាយាមធ្វើការងារសំរេចចិត្តថាតើព័ត៌មានច្រើនពេកហើយវាជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាត្រូវការស្តាប់ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនការស្តាប់រាល់រូបវន្តបុគ្គលទាំងអស់គ្រាន់តែបណ្តាលឱ្យមានការចាក់សារឡើងវិញនៅលើក្បាលប៉ុណ្ណោះហើយត្រូវជៀសវាងបំផុត។

ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដទៃអ្វីដែលពួកគេកំពុងស្រមៃគឺអាក្រក់ជាងអ្វីដែលបានកើតឡើង ១០ ដងហើយការដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើងអាចជួយពួកគេដោះស្រាយវាបាន។

សួរខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់ទទួលបានដោយស្តាប់ចម្លើយសារភាពរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដឹងពីព័ត៌មានលំអិតសម្រាប់ភាពស្អាតស្អំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីបង្កើតរូបភាពឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនូវអ្វីដែលពិតជាបានកើតឡើងហើយសម្រាប់ពួកគេដើម្បីបង្ហាញថាពួកគេអាចស្មោះត្រង់អំពីអ្វីដែលបានកើតឡើងសូមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការសួរអំពីអប្បបរមាដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវលទ្ធផលនេះ

កុំធ្វើឱ្យរឿងនេះកាន់តែឈឺចាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដោយសួរសំណួរដែលអ្នកដឹងថាអ្នកពិតជាមិនចង់ដឹងចម្លើយ។ ទទួលបានព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបន្តនិងទុកឱ្យនៅសល់។

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វាឈឺចាប់។

នេះនឹងធ្វើឱ្យឈឺចាប់។

មិនថាដៃគូអ្នកនិយាយយ៉ាងម៉េចគេនិយាយឬសោកស្តាយគេពេលនេះអ្វីក៏ដោយដែលចេញពីមាត់គេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត។

មនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តនិងស្រលាញ់បានក្បត់អ្នកដោយមិនស្មោះត្រង់ហើយគ្មានអ្វីដែលអាចឃ្លាតឆ្ងាយពីនោះទេ។

គ្មានអ្វីដែលពួកគេនិយាយនឹងដកហូតការពិតដែលថាពួកគេបានធ្វើរឿងនេះចំពោះអ្នកនិងព័ត៌មានលំអិតណាមួយដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកអំពីអ្នកណាហេតុអ្វីឬនៅពេលណាដែលនឹងធ្វើឱ្យភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ពួកគេកាន់តែមានភាពជាក់ស្តែង។

ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាអាចប្រើព័ត៌មានដែលដៃគូរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកហើយប្រែក្លាយវាទៅជាផ្លូវវិជ្ជមានដើម្បីជួយបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ដោយ why ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេធ្វើវាអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលនាំឱ្យពួកគេបោកហើយប្រហែលជាត្រូវប្រឈមនឹងការពិតខ្លះអំពីតំបន់ដែលមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដែលត្រូវការការងារខ្លះ។

តើអ្វីជាចំណុចនៅក្នុងជីវិត

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកឃើញរូបភាពកាន់តែច្បាស់ពីអ្វីដែលពួកគេបានធ្វើវាកាន់តែពិបាកគេចចេញពីការពិតដែលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់បោកប្រាស់អ្នកជាមួយអ្នកផ្សេង។

អ្នកអាចមានភាពរឹងមាំនិងជំនឿលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដើម្បីឈានទៅម្ខាងទៀតប៉ុន្តែវានឹងក្លាយជាផ្លូវដ៏វែងនិងឈឺចាប់។

ស្មោះត្រង់អំពីបំណងរបស់អ្នក។

ដៃគូរបស់អ្នកបានក្បត់អ្នកហើយអ្នកមានសិទ្ធិចង់ស្រែកនិងស្រែកដាក់ពួកគេ។

ទោះបីជាអ្នកគិតថាអ្នកចង់អោយពួកគេមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ដែលពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ក៏ដោយក៏មិនមែនជាចម្លើយដែលធ្វើឱ្យអ្នកបាត់បង់ដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែស្នើសុំឱ្យពួកគេយកព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៀតដើម្បីប្រើជាគ្រាប់កាំភ្លើងប្រឆាំងនឹងពួកគេនៅក្នុងអំណះអំណាងនាពេលអនាគតអ្នកគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមានការបែកបាក់រវាងអ្នកកាន់តែធំនិងពិបាកព្យាបាល។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាចង់រកវិធីឆ្លងកាត់រឿងនេះចូរព្យាយាមសួរតែសំណួរដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់សន្តិភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ បង្វែរព័ត៌មានលម្អិតជាក់លាក់ជាពិសេសអំពីមនុស្សម្នាក់ទៀតដែលអាចធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងហើយទំនងជាធ្វើឱ្យអ្នកចង់ស្រើបស្រាលកាន់តែខ្លាំងនៅដៃគូរបស់អ្នក។

ព្យាយាមសួរសំណួរដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលរឿងនេះអាចកើតឡើងនិងដំណើរការថាតើពួកគេនៅតែធ្ងន់ធ្ងរអំពីអនាគតជាមួយអ្នកដែរឬទេ។

ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកអាចអភ័យទោសដល់ដៃគូរបស់អ្នកហើយចង់អោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការបាននោះព័ត៌មានដែលអ្នកត្រូវការពីពួកគេគួរតែជាអ្វីដែលអាចជួយដល់ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយនោះមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហេតុផលបន្ថែមទៀតដើម្បីរសាត់ពីគ្នា។

សម្រេចចិត្តវិធីសាស្ត្រសន្ទនាដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។

នៅពេលយើងតក់ស្លុតនិងរំជួលចិត្តវាពិបាកក្នុងការចែកចាយព័ត៌មានតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។ ពាក្យទទួលបានការបកស្រាយខុសឬបាត់បង់ក្នុងភាពច្របូកច្របល់និងតូចចិត្តនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។

ប្រហែលជាអ្នកត្រូវចំណាយពេលខ្លះដើម្បីប្រមូលគំនិតរបស់អ្នកនិងស្វែងយល់នូវអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់ដឹងមុននឹងអ្នកព្យាយាមនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីរឿងស្នេហារបស់ពួកគេ។

ការព្យាយាមនិយាយទល់មុខគ្នាប្រហែលជាពិបាកសម្រាប់អ្នកហើយអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណារកអ្នកសម្រុះសម្រួលដើម្បីផ្តល់ការគាំទ្រនៅពេលមានការសន្ទនាពិបាក។

ការសរសេរសំបុត្រក៏អាចជាវិធីសាស្រ្តនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនដោយផ្តល់ពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដំណើរការគំនិតរបស់អ្នកដោយមិនមានសម្ពាធអារម្មណ៍ក្នុងការនិយាយផ្ទាល់ជាមួយដៃគូនៅពេលអ្នកឈឺចាប់។

ការផ្លាស់ប្តូរអក្សរផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពេលវេលានិងឱកាសដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ដោយគ្មានការរំខានហើយអាចជាវិធីនៃការកែច្នៃអ្វីដែលបានកើតឡើង។

នៅចំណុចខ្លះអ្នកនឹងត្រូវប្រឈមមុខដាក់គ្នាហើយនិយាយជាមួយគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរអក្សររួចហើយឬមានអ្នកចែករំលែកព័ត៌មានសម្របសម្រួលអ្នកអាចមានចំណុចចាប់ផ្តើមធ្វើការដោយមានការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់និយាយនិងអ្វីដែលត្រូវការពន្យល់បន្ថែម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពជាស្ត្រីនិងទាក់ទាញ

ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកពិគ្រោះយោបល់។

ស្ថានភាពទាំងមូលនេះប្រហែលជាគ្រាន់តែជាការច្រើនពេកសម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីធ្វើការដោយខ្លួនឯង។ ស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញប្រសិនបើអ្នកយល់ច្រឡំអំពីអារម្មណ៍ឬរបៀបឆ្ពោះទៅមុខអាចជាជំហានបន្ទាប់ដែលអ្នកត្រូវពិចារណា។

អ្នកប្រឹក្សាយោបល់ផ្នែកទំនាក់ទំនងត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះ។ ពួកគេស្គាល់សំណួរដែលត្រូវសួរនិងសំណួរដែលត្រូវជៀសវាងនិងអាចជួយអ្នកឱ្យមានការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់ស្តាប់ពីគ្នា។

ពួកគេអាចនាំអ្នកចេញពីប្រធានបទដែលមានគ្រោះថ្នាក់ព័ត៌មានដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ជាងមុននិងនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលបណ្តាលឱ្យស្ថានភាពនេះកើតឡើងនិងជួយដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ។

ការសុំជំនួយពីនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតមិនមែនជាសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងបែកបាក់គ្នាទេប្រសិនបើអ្នកមិនចង់។ អ្នកប្រឹក្សាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលឱ្យធ្វើជាអ្នកសម្រុះសម្រួលយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ស្ថានភាពបែបនេះបណ្តុះបណ្តាលទាំងអ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាងប់ងល់នឹងអ្វីមួយ

ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការឬសូម្បីតែត្រូវការការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលរឿងនេះកើតឡើងចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចជួយអ្នកឱ្យមានវិធីសាស្រ្តដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកបានធ្វើនិងជួយអ្នកឱ្យឆ្ពោះទៅមុខ។

យើងសូមណែនាំសេវាកម្មប្រឹក្សាតាមអ៊ិនធរណេតពីវីរៈបុរសទំនាក់ទំនង។ អ្នកនិងដៃគូរបស់អ្នក (ទាំងខ្លួនឯងនិងរួមគ្នាជាគូ) អាចពិភាក្សាគ្នាជាមួយអ្នកជំនាញដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលពីផាសុកភាពនៃគេហដ្ឋានរបស់អ្នក។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជជែកឬរៀបចំពេលវេលាដើម្បីមានសម័យប្រជុំ។

ចំណាយពេលរបស់អ្នក។

ការរកឃើញថាដៃគូរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងបញ្ជូនអ្នកឆ្លងកាត់ភាពចលាចលនៃអារម្មណ៍។

នៅពេលដែលយើងជាប់ក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍យើងមិនអាចឆ្លើយតបតាមវិធីដែលបានវាស់វែងហើយអាចតស៊ូក្នុងការដំណើរការព័ត៌មានសំខាន់ៗ។

ការស្នើសុំដឹងពីអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយនឹងមិនជួយអ្នកឱ្យយល់ច្បាស់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់នោះទេ។

វាជាការប្រសើរសម្រាប់អ្នកក្នុងការគិតនិងពេលវេលាខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដើម្បីទទួលយកភាពតក់ស្លុតដំបូងនៃភាពមិនស្មោះត្រង់របស់ដៃគូអ្នក។ មើលវាជាការការពារខ្លួនអ្នកមុនពេលដែលអ្នកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទទួលបន្ទុកបន្ទុកអារម្មណ៍នៃព័ត៌មានលំអិតនៃសេចក្តីស្នេហារបស់ពួកគេ។

ការជ្រើសរើសពេលវេលាដែលអាចអោយអ្នកមានការសន្ទនាជាមួយដៃគូអ្នកក៏អាចជួយអ្នកអោយជៀសវាងពីការសំរេចចិត្តណាមួយដែលអ្នកអាចនឹងស្តាយក្រោយ។

នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់យើងអាចការពារខ្លួននិងអនុញ្ញាតឱ្យការសម្រេចចិត្តរបស់យើងត្រូវគ្រប់គ្រងដោយអារម្មណ៍របស់យើង។ ជម្រើសដែលបានធ្វើនៅក្នុងកំដៅនៃកំហឹងប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់អនាគតវែងឆ្ងាយរបស់អ្នក។

អ្នកមិនចាំបាច់ដឹងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ។ រង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនិងផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ វានឹងត្រូវបានកម្លាំងដើម្បីប្រឈមមុខជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនិងធ្វើការប្រសិនបើអ្នកមានអនាគតជាមួយគ្នាដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វា។

គ្មាននរណាម្នាក់អាចប្រាប់អ្នកពីរបៀបដោះស្រាយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានទេ។ មិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារអាចមានយោបល់របស់ពួកគេប៉ុន្តែប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់វាគឺជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្នុងការសំរេចថាត្រូវបញ្ចប់ឬរក្សាទុក។

វាជាអ្នកដែលនឹងត្រូវរស់នៅជាមួយចំណេះដឹងឬកង្វះវាអំពីកិច្ចការ។ តើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយមិនមានពត៌មានលំអិតទេប៉ុន្តែដឹងថាវាអាចមានច្រើនជាងនេះរឺរស់នៅក្នុងចំនេះដឹងនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានកើតឡើងហើយអោយវាមាននៅក្នុងការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកឡើងវិញ?

ការធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវអាចជាភាពខុសគ្នារវាងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលនៅរស់រឺអត់។

ប្រសិនបើអ្នកឈឺចាប់ពេកក្នុងការអភ័យទោសដល់ដៃគូរបស់អ្នកវាជាការប្រសើរជាងទុកឱ្យទំនាក់ទំនងទៅជាជាងរស់នៅដោយគ្មានការជឿទុកចិត្តនិងទប់កំហឹងដែលអាចគំរាមកំហែងដល់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានាពេលអនាគត។

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាជឿថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចងើបឡើងវិញបន្ទាប់មកត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីចំណាយពេលអភ័យទោសឱ្យពួកគេ។

វានឹងស្នើសុំឱ្យអ្នកជាច្រើនអាចអភ័យទោសនិងបន្តពីនេះហើយរៀនជឿជាក់ថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងមិនធ្វើបាបអ្នកម្តងទៀតទេ។

ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវគិតអំពីសំណួរដែលអ្នកសួរហើយចម្លើយរបស់ពួកគេនឹងផ្តល់ភាពងាយស្រួលឬពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការអត់ទោសឱ្យពួកគេ។ អ្នកមិនអាចយកវាមកវិញបានទេនៅពេលដែលវាត្រូវបានចែករំលែក។

អ្នកត្រូវដាក់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិនហើយគិតពីអ្វីដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងប្រសិនបើពួកគេចែករំលែកវា។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ចង់យំប៉ុន្តែមិនអាច

មានរឿងខ្លះទុកចោលមិនបានល្អទេបើអ្នកចង់បង្កើតជីវិតរួមគ្នា។ អ្នកនឹងមិនត្រឡប់មកធម្មតាវិញពេញមួយយប់នោះទេដូច្នេះយឺត ៗ ហើយចំណាយពេលរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត៖

ប្រកាសពេញនិយម