ប្រសិនបើអ្នកមានការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយសូមកុំអត់ធ្មត់នឹងវត្ថុទាំង ៣ នេះពីពួកគេ

មនុស្សមួយចំនួនមានសំណាងណាស់ដែលមានឪពុកម្តាយដែលស្រឡាញ់ពួកគេដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌលើកទឹកចិត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការគោរព (និងគាំទ្រ!) ជម្រើសជីវិតរបស់ពួកគេ។

អ្នកផ្សេងទៀតមិនមានសំណាងទេហើយផ្ទុយទៅវិញមានឪពុកម្តាយដែលរិះគន់និងបន្ទោសអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេធ្វើឬផ្សេងទៀតទទូចថាពួកគេដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេហើយរំពឹងថានឹងត្រូវបានស្តាប់សូម្បីតែនៅពេលដែលនិយាយថា 'កុមារ' គឺល្អនៅក្នុងឆ្នាំដែលពួកគេកំពុងលេងសើច។

ក្រោយមកទៀតនៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលវិធីមួយចំនួនក្នុងការទាក់ទងជាមួយការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយ។



ជួយមិត្តម្នាក់តាមរយៈការបែកបាក់

ដំបូង, សូមស្វែងរកឧទាហរណ៍បីនៅពេលដែលពួកគេឆ្លងកាត់បន្ទាត់ដែលអ្នកមិនគួរអត់ធ្មត់។ ក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យវាច្បាស់ចំពោះពួកគេថាពាក្យសម្ដីនិងសកម្មភាពរបស់ពួកគេមិនអាចទទួលយកបានទេ។

ការមិនគោរពជាពិសេសនៅក្នុងទីសាធារណៈ

ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនយល់ស្របនឹងជម្រើសនៃជីវិតមួយចំនួនរបស់អ្នកទេប៉ុន្តែពួកគេបានគោរពយ៉ាងល្អប្រសើរចំពោះការពិតដែលពួកគេជាជម្រើសរបស់អ្នក។



ឪពុកម្តាយជាច្រើនហាក់ដូចជាភ្លេចថាកូន ៗ របស់ពួកគេមិនមែនជាការពង្រីកខ្លួនរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែជាមនុស្សស្វយ័តដែលសមនឹងទទួលបានការគោរពនិងការគោរពដូចជាអ្នកដទៃដែរ។

អ្វីៗអាចរឹតតែអាក្រក់ប្រសិនបើអ្នកមានឪពុកម្តាយដែលចូលចិត្តមើលងាយអ្នកនៅទីសាធារណៈមិនថាជាការលេងសើចផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេឬដោយសារតែពួកគេគិតថាការទទួលបានមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេប្រឆាំងនឹងអ្នកនឹងពង្រឹងជំហររបស់ពួកគេចំពោះអ្នកនិងបង្ខំអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្តូរ ចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីស្របជាមួយពួកគេ។

វាជារឿងមួយប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកថាពួកគេមិនចូលចិត្តការតុបតែងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជម្រើសអាជីពពណ៌សក់ឬតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។



ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយទៀតទាំងស្រុងប្រសិនបើពួកគេចំអកឬមើលងាយអ្នកនៅចំពោះមុខមនុស្សផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រាប់ពួកគេ - នៅចំពោះមុខមិត្តភក្តិឬសាច់ញាតិ - ថាអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេមិនអាចទទួលយកបានទេហើយនឹងមិនត្រូវបានគេអត់អោននោះទេ។

គ្រាន់តែត្រូវបានរៀបចំដើម្បីឱ្យពួកគេអាចធ្វើឱ្យមានការប៉ុនប៉ងសើចដើម្បីបិទហើយបន្ទាប់មកពួកឧក្រិដ្ឋជនរបស់ពួកគេអាចបង្កើនការគាំទ្រនិងក្រុមទំនើងប្រឆាំងនឹងអ្នកដូចជា bunch នៃ សត្វស្វាហើរ

វិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពជាងនេះទោះបីជាវិធីមួយដែលកំពុងប្រយុទ្ធនឹងភាពកខ្វក់ក៏ដោយគឺដើម្បីនាំយកអាថ៌កំបាំងគ្រួសារដែលមានលក្ខណៈអគតិមួយចំនួនដែលពួកគេមិនចង់ចាក់ផ្សាយចេញ។

ឧទាហរណ៍ៈ

ឪពុកម្តាយ -“ តើអ្នកពិតជាចង់បង្អែមមែនទេ? អ្នកមានភាពរឹងមាំជាងអ្នកនៅកម្ពស់របស់អ្នក។ តើ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទេ? តើគាត់ / នាងនឹងមើលទៅមិនល្អប្រសើរទេប្រសិនបើគាត់បាត់បង់ទំងន់? គ្រាន់តែដាក់សមចុះ” ជាទីស្រឡាញ់។

អ្នក -“ មែនហើយអ្នកមិនចាំបាច់បោកប្រាស់ (ឪពុកម្តាយផ្សេងទៀត) ជាមួយអេសទេប៉ុន្តែអ្នកក៏ធ្វើវាដែរ។ អស្ចារ្យ, mousse សូកូឡានេះគឺឆ្ងាញ់…”

វិធីសាស្រ្តនេះអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតខ្លះប៉ុន្តែវានឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបិទសំឡេងពួកគេពីប្រភេទនៃល្បិចនេះនាពេលអនាគត។

ក្រៅពីនេះប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងគួរឱ្យរន្ធត់ជាមួយនឹងការរំលោភបំពានខាងផ្លូវចិត្តនិងគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយរួចហើយតើវាអាចអាក្រក់ដល់កម្រិតណាទៅ?

ពេលខ្លះចាំបាច់បំផុតដើម្បីធានាថាពួកគេនឹងមិនប្រព្រឹត្ដអាកប្បកិរិយាបែបនេះចំពោះអ្នកម្តងទៀតឡើយ។

សូមចំណាំៈប្រសិនបើអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណឪពុកម្តាយរបស់អ្នកថាជាអ្នក narcissist (ហើយវាជាការសំខាន់ក្នុងការចង្អុលបង្ហាញថាការគ្រប់គ្រងមិនធ្វើឱ្យអ្នកជំនួសដោយស្វ័យប្រវត្តិទេ) វិធីសាស្ត្រនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

នៅពេលទាក់ទងជាមួយអ្នកនិទានរឿងប្រសិនបើអ្នកមិនអាច ទៅគ្មានទំនាក់ទំនង ជាមួយពួកគេបន្ទាប់មកការភ្នាល់ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នកគឺត្រូវយកក្រដាសប្រាក់ វិធីសាស្ត្រថ្មពណ៌ប្រផេះ និងមិនឆ្លើយតបនឹងអារម្មណ៍របស់ជីបរបស់ពួកគេ។

ការគំរាមកំហែងទាំងប្រឆាំងនឹងអ្នកឬឆ្ពោះទៅរកខ្លួនឯង

មានបុរសម្នាក់ដែលម្តាយឈឺចាប់ដាក់គាត់នៅក្រោមមេដៃរបស់គាត់ដោយគំរាមធ្វើបាបខ្លួនឯងប្រសិនបើគាត់មិនធ្វើអ្វីដែលគាត់ចង់បាននៅពេលនាងចង់បាន។

នាងជាជនពិការហើយប្រសិនបើគាត់មិនត្រឡប់មកផ្ទះភ្លាមៗទេនៅពេលដែលនាងចង់បានគាត់នោះនាងនឹងផ្ញើសារមកគាត់ដូចជា“ ខ្ញុំនឹងធ្វើរឿង X ហើយប្រសិនបើខ្ញុំដួលហើយធ្វើបាបខ្លួនឯងឬស្លាប់ដោយសារអ្នកមិនបាន ទីនេះនឹងថែរក្សាខ្ញុំពេលនោះវានឹងក្លាយជាកំហុសរបស់អ្នកហើយ” ។

ជាប្រភេទដែលប្រកាន់អក្សរតូចធំគាត់ដឹងថាគាត់នឹងបន្ទោសខ្លួនឯងប្រសិនបើមានរឿងអ្វីកើតឡើងដូច្នេះគាត់គ្រាន់តែស្រែកថ្ងូរនិងធ្វើតាមគ្រប់ពេលដោយស្អប់ខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យនាងធ្វើបាបគាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

ប្រភេទនៃឥរិយាបទគ្រប់គ្រងនេះគឺមិនល្អខ្លាំងណាស់ហើយគឺមិនអាចទទួលយកបានដូចឪពុកម្តាយដែលអាចគំរាមកាត់អ្នកចេញពីឆន្ទៈរបស់ពួកគេប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការជ្រើសរើសជីវិតដែលពួកគេចង់បានពីអ្នក។

ប្រសិនបើរឿងប្រភេទនេះត្រូវបានគេអត់ឱនឱ្យនៅអតីតកាលវាចាំបាច់ត្រូវបញ្ឈប់ឥឡូវនេះ។

សូមជ្រាបថាមនុស្សកម្រ (ប្រសិនបើធ្លាប់) ធ្វើល្អចំពោះការគំរាមកំហែងទាំងនេះ - ពួកគេទើបតែបានដឹងថាពួកគេអាចគ្រប់គ្រងមនុស្សផ្សេងទៀតតាមរយៈការភ័យខ្លាចនិងភាពសាហាវឃោរឃៅដូច្នេះពួកគេប្រើអ្វីដែលមានរួចហើយនៅក្នុងការបង្ហាញរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលបានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ការហៅពួកគេចេញពីការគំរាមគំហែងរបស់ពួកគេហើយប្រាប់ពួកគេអោយដើរទៅមុខជាធម្មតារារាំងពួកគេពីព្រោះវាមិនមែនជាអ្វីដែលពួកគេរំពឹងទុកទេហើយអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសសម្រាប់ការពង្រឹងអំណាចខ្លួនឯងនិងការអះអាង។

ជាទូទៅអ្នកត្រូវត្រៀមដើរចេញទោះបីវាជាឱកាសតិចបំផុតដែលអ្នកត្រូវធ្វើក៏ដោយ។

ការយល់ដឹងដែលអ្នកអាចធ្វើបានដូច្នេះបញ្ចប់រជ្ជកាលរបស់ពួកគេនៃភេរវកម្មមកលើអ្នកជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យពួកគេកែប្រែសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ភាពស្មោះត្រង់ឆ្ពោះទៅរកដៃគូ / ប្តីប្រពន្ធរបស់អ្នក

ឥឡូវនេះវាមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកធ្វើបាបអ្នកដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើប៉ុន្តែវាជាកំរិតអាក្រក់មួយទៀតប្រសិនបើពួកគេបង្វែរទឹកប្រមាត់របស់ពួកគេមករកដៃគូជីវិតរបស់អ្នក។

ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនស្រលាញ់មនុស្សដែលអ្នកបានជ្រើសរើសដើម្បីរស់នៅជាមួយអ្នកទេប៉ុន្តែបញ្ហានោះស្ថិតនៅក្រោម“ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីដែលល្អត្រូវនិយាយកុំនិយាយអ្វីទាំងអស់” ។

មនុស្សខ្លះបានដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដែលឪពុកម្តាយបានលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យបោកប្រាស់ប្តីឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេឬទុកឱ្យដៃគូដែលឪពុកម្តាយបានចាត់ទុកថាអាចទទួលយកបាន / អំពាវនាវនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេ។

គួរឱ្យស្តាយណាស់អ្នកដែលឪពុកម្តាយចូលចិត្តច្រើនតែជាមនុស្សដែលពួកគេមានភាពទាក់ទាញខាងរាងកាយឬមានអាជីព (និងប្រាក់ចំណូល ... ) ដែលសមនឹងចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ។

ជាទូទៅពួកគេកំពុងព្យាយាមរស់នៅជំនួសកូន ៗ របស់ពួកគេហើយប្រសិនបើ 'មនុស្សពេញវ័យ' របស់ពួកគេមិនធ្វើការជ្រើសរើសដែលពួកគេចង់បានបន្ទាប់មកពួកគេមានអារម្មណ៍ចាញ់បោក។

ពួកគេអាចមើលងាយជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេប្រកាន់ជាតិសាសន៍, អ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នាឬអ្នកប្តូរភេទហើយអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានសាវតាឬភេទដែលពួកគេមិនពេញចិត្តឬប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកមានពិការភាពឬសូម្បីតែមិនមានភាពទាក់ទាញដូចពួកគេ។ 'ចង់អោយពួកគេក្លាយជា។

ពួកគេអាចផ្តល់យោបល់ភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា - មិនថាអកម្មឬឆេវឆាវឬវាយប្រហារដៃគូរបស់អ្នកទាំងស្រុងដោយទាមទារឱ្យពួកគេការពារផ្នែកនានានៃខ្លួនពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមានភាពសក្ដិសមក្នុងភ្នែកឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

ពេលណានិងប្រសិនបើស្ថានភាពប្រភេទនេះកើតឡើងពិតជាមានការឆ្លើយតបដែលអាចទទួលយកបានពីរគឺៈសូមទូរស័ព្ទទៅឪពុកម្តាយភ្លាមៗហើយបញ្ជាក់អោយច្បាស់ថាអាកប្បកិរិយាបែបនេះនឹងមិនត្រូវបានអត់ឱនអោយម្តងទៀតរឺចាកចេញពីស្ថានភាពនោះទេដែលធ្វើអោយវាច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើដូច្នេះ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានជីវិតប្រសើរជាងមុន

អ្នកបានជ្រើសរើសដៃគូរបស់អ្នកដោយហេតុផលហើយប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកត្រូវបានគេគោរពនិងឃោរឃៅចំពោះពួកគេនោះអ្នកត្រូវមានជំហ៊ាននិងការពារមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយសកម្មភាពគ្រប់គ្រងយ៉ាងសាហាវពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នកអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំវាមិនទំនងថាពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលឆាប់ៗនេះទេ។

ដល់ពេលមនុស្សម្នាក់ឈានដល់អាយុ ២០ ឆ្នាំឥរិយាបថនិងឥរិយាបទរបស់ពួកគេប្រែទៅជាមិនចេះរីងស្ងួតដូច្នេះអ្នកអាចធានាបានថាមនុស្សដែលមានអាយុ ៥០ ឆ្នាំ ៦០ ឆ្នាំនិងលើសពីនេះត្រូវបានគេកំណត់យ៉ាងខ្លាំងក្នុងផ្លូវរបស់ពួកគេ។

ពេលខ្លះរឿងតែមួយគត់ដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើដើម្បីបញ្ចប់ការគ្រប់គ្រងការរំលោភបំពានគឺបង្កើតចម្ងាយពីអ្នករំលោភបំពាន។

“ ឈាមគឺក្រាស់ជាងទឹក” សរុបទាំងអស់ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅពេលនិយាយនិងអត់ធ្មត់ចំពោះឥរិយាបទដ៏អាក្រក់ដែលវាបណ្តាលឱ្យខូចខាតដែលមិនអាចបំបែកបាន។

ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនឹងមិនមានជារៀងរហូតនោះទេប៉ុន្តែកេរ្តិ៍ដំណែលដែលពួកគេត្រូវបានអនុញ្ញាតិឱ្យដាក់លើអ្នកនឹងត្រូវបានលើកលែងតែអ្នកចាត់វិធានការដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក។

ពួកគេបានបង្ហាញថាពួកគេនឹងមិនផ្តល់អាទិភាពដល់អ្នកឬបង្ហាញក្តីស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកឡើយដូច្នេះអ្នកត្រូវតែបង្ហាញខ្លួនអ្នកនូវ ស្នេហ៍​ដោយ​គ្មាន​លក្ខខណ្ឌ ហើយយកចិត្តទុកដាក់ថាអ្នកមិនដែលបានទទួលហើយបញ្ចប់នូវភាពសាហាវឃោរឃៅរបស់ពួកគេតាមមធ្យោបាយណាមួយដែលចាំបាច់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត (អត្ថបទបន្តនៅខាងក្រោម)៖

វិធីដោះស្រាយជាមួយការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយ

មុនពេលដែលយើងស្វែងយល់ពីវិធីដែលអ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយមាតាឬឪពុកដែលគ្រប់គ្រងវាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាមានកំរិតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងពួកគេ។

កន្លែងដែលឪពុកម្តាយអ្នកធ្លាក់លើមាត្រដ្ឋាននេះនឹងកំណត់វិធីដែលអ្នកអាចទាក់ទងពួកគេនិងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

នៅចុងទាបបំផុតអ្នកមានឪពុកម្តាយដែលអ្នកអាចហៅលើសចំណុះជាជាងគ្រប់គ្រង។ ពួកគេអាចផ្តល់ដំបូន្មានមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យយោបល់របស់ពួកគេដឹងអំពីជម្រើសជីវិតរបស់អ្នកនិងធ្វើការសម្រេចចិត្តតូចៗសម្រាប់អ្នកដោយមិនចាំបាច់និយាយ។

នៅចុងបញ្ចប់ឪពុកម្តាយដែលគ្រប់គ្រងបំផុតនឹងប្រើការបោកបញ្ឆោតកំហុសកំហឹងនិងអាកប្បកិរិយាក្លែងបន្លំជាច្រើនទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យកូន ៗ របស់ពួកគេក្លាយជាអាយ៉ង។ ពួកគេអាចបង្ខំអ្នកឱ្យដើរតាមផ្លូវជាក់លាក់ដែលមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ខណៈពេលដែលអ្នកព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើឪពុកម្តាយគ្រប់គ្រងប្រភេទអ្វីដែលអ្នកមានវាក៏ជាគំនិតល្អផងដែរក្នុងការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេហើយសួរថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេមានតំរូវការបញ្ជានេះ។

តើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាខ្វះការគ្រប់គ្រងលើជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដែលពួកគេត្រូវតែគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកជាអ្នកជំនួសទេ?

តើពួកគេមានអារម្មណ៍ខកចិត្តចំពោះជីវិតរបស់ពួកគេទេ? តើនេះបានធ្វើឱ្យពួកគេជូរចត់ខឹងនិងអាក់អន់ចិត្តចំពោះសុភមង្គលរបស់អ្នកទេ?

តើឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេត្រូវបានគេរំលោភបំពានហើយនេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលពួកគេដឹងពីរបៀបក្លាយជាឪពុកម្តាយ?

តើពួកគេធុញទ្រាន់និងមានពេលវេលាច្រើននៅលើដៃរបស់ពួកគេដែលធ្វើឱ្យពួកគេរវើរវាយក្នុងកិច្ចការរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវគោលបំណង?

តើពួកគេចង់បានអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនៅក្នុងជីវិតទេប៉ុន្តែតើពួកគេអាចបត់បែនបានតាមអ្វីដែលពួកគេចាត់ទុកថាល្អបំផុត?

ការស្វែងយល់ពីបំណងនៅពីក្រោយឥរិយាបថគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់កន្លែងដែលពួកគេអង្គុយនិងវិធីដែលល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

ដោះស្រាយជាមួយពួកគេនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក

មានភាគីពីរដើម្បីចូលទៅជិតឪពុកម្តាយដែលគ្រប់គ្រង។ ទីមួយគឺសមរភូមិដែលអ្នកនឹងប្រឈមមុខនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។

វិធីដែលអ្នកគិតនិងធ្វើសកម្មភាពជុំវិញឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺជាផលនៃអាកប្បកិរិយាមិនល្អជាច្រើនឆ្នាំដែលអ្នកត្រូវបោះបង់ចោលពីពួកគេ។

ដើម្បីប្រើយុទ្ធសាស្រ្តទប់ទល់នឹងសុខភាពរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកគិតអំពីស្ថានភាព។

វាពាក់ព័ន្ធនឹង ...

ទទួលយកឪពុកម្តាយរបស់អ្នកសម្រាប់ពួកគេជានរណា

ដូចដែលយើងបាននិយាយនៅមុននេះឱកាសរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងគឺតូចជាងមុន។

ប្រសិនបើពួកគេអង្គុយនៅចុងទាបនៃមាត្រដ្ឋានត្រួតពិនិត្យពួកគេប្រហែលជាអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនដែលអ្នកយល់ថាពិបាកចិត្តឬរំខាន។

ប៉ុន្តែនៅទីនេះកុំសង្ឃឹមថាអព្ភូតហេតុហើយកុំសង្ឃឹមថាការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ហើយបើអ្នកធ្វើមាត្រដ្ឋានកាន់តែច្រើនអ្នកទំនងជានឹងឃើញការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំធេងរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកដែរ។

ដូចនេះ​អ្នក​ធ្វើអ្វី?

អ្នកមានជំរើសពីរ៖

១) តស៊ូនិងតស៊ូប្រឆាំងនឹងគំនិតរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកជាមនុស្សដែលគ្រប់គ្រងនិងពិបាកគ្រប់ពេលព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។

2) ទទួលយកឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនិងវិធីគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេថាពួកគេជានរណាហើយពួកគេទំនងជានៅតែមាន។

ជម្រើសចុងក្រោយគឺជាជម្រើសល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកអារម្មណ៍និងផ្លូវចិត្តពីព្រោះ ការទទួលយក តម្រូវឱ្យមានថាមពលតិចជាងភាពធន់។

អ្នកមិនចាំបាច់ចូលចិត្តឪពុកម្តាយឬផ្លូវរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលយកបានថាទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលអ្នកត្រូវតស៊ូជាមួយ។

បំបែកតម្រូវការរបស់អ្នកដើម្បីផ្គាប់ចិត្តឪពុកម្តាយរបស់អ្នក

ក្នុងករណីខ្លះប៉ុន្តែមិនទាំងអស់ទេអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកបន្តពីព្រោះអ្នកមិនចង់ធ្វើឱ្យពួកគេខកចិត្ត។

ធំធាត់នៅក្នុងបរិដ្ឋានដែលអ្នកត្រូវតែអនុលោមតាមស្តង់ដារជាក់លាក់និងមានឥរិយាបទតាមរបៀបជាក់លាក់មួយដែលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានគំនិតអាត្មានិយមមិនល្អ។

អ្នកប្រហែលជាអាចនិយាយពីតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅនឹងតម្លៃដែលឪពុកម្តាយអ្នកបានអោយ។ នេះមានន័យថាការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកគោះរាល់ពេលដែលពួកគេរិះគន់ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកមើលងាយសមត្ថភាពរបស់អ្នកឬព្យាយាមអះអាងជំនឿរបស់ពួកគេលើអ្នកតាមមធ្យោបាយណាមួយ។

នេះប្រហែលជាបានកើតឡើងជាយូរមកហើយ។ ប្រហែលជាអ្នកមិនបានទទួលបានពិន្ទុល្អដែលគេរំពឹងទុកពីអ្នកនៅវិទ្យាល័យទេ។ ឬប្រហែលជាជីវិតសង្គមរបស់អ្នកមិនដូចអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ប្រសិនបើអ្នកអាចកែប្រែការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកពីការយល់ព្រមពីឪពុកម្តាយអ្នកអ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលគាប់ចិត្តពួកគេទេ។

អ្នកនឹងមានសេរីភាពក្នុងការបង្កើតគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះវាទេ។

ខណៈពេលដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នកម្តាយនិងឪពុកអ្នកទាំងស្រុងកុំទុកឱ្យពួកគេក្លាយជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

ជាការពិតណាស់នេះត្រូវបាននិយាយថាងាយស្រួលជាងការធ្វើហើយជារឿយៗត្រូវការជំនួយពីអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ឬអ្នកព្យាបាលដែលបានបណ្តុះបណ្តាល។

ប៉ុន្តែដោយធ្វើការលើផ្នែកនេះនៃគំនិតរបស់អ្នកអ្នកនឹងត្រូវបានគេដាក់ឱ្យកាន់តែប្រសើរដើម្បីអនុវត្តយោបល់មួយចំនួនដែលនឹងមកនៅពេលក្រោយ។

រៀនពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពក្រៅអារម្មណ៍របស់អ្នក

នៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលឪពុកម្តាយព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្នកវាជារឿងធម្មតាទេដែលអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកដឹកនាំប្រតិកម្មរបស់អ្នក។

ប៉ុន្ដែនេះជាវិធីដ៏ល្អបំផុតដែលត្រូវប្រើ។

ការអាក់អន់ចិត្តការភ័យខ្លាចកំហឹងភាពក្រៀមក្រំនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដទៃទៀតធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការវិនិច្ឆ័យហើយធ្វើឱ្យអ្នកមិនអាចធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបសមរម្យបំផុត។

នៅពេលអ្នករៀនធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកស្ងប់ហើយផ្តាច់ចេញពីគំនិតនិងសកម្មភាពរបស់អ្នកអ្នកអាចឆ្លើយតបនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកតាមវិធីដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍ប្រសើរសម្រាប់អ្នកជាជាងធ្វើឱ្យវាកាន់តែអាក្រក់។

ជាថ្មីម្តងទៀតវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការធ្វើនៅពេលដែលឪពុកម្តាយអ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃជីវិតរបស់អ្នកហើយការចែករំលែកពីមុនរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយអនុស្សាវរីយ៍អារម្មណ៍។

ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់និងសមហេតុផលទោះបីជាអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធដើម្បីទប់នឹងអារម្មណ៍ឆ្លើយតបក៏ដោយគឺចូលចិត្ត។

យល់ថាជីវិតរបស់អ្នកមានកំរិត

ទោះបីជាអ្នករស់នៅក្នុងអាយុចាស់ទុំក៏ដោយអ្នកនឹងទុកកន្លែងនេះនៅទីបំផុត។ បន្ទាប់មកសំណួរនឹងក្លាយជាជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកចង់ដឹកនាំ៖ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចង់អោយអ្នករស់នៅរឺមួយដែលអ្នកចង់រស់នៅ?

ដោយដឹងថារាល់ពេលដែលអ្នកត្រេកអរនឹងតម្រូវការរបស់ពួកគេអ្នកកំពុងបាត់បង់ឱកាសដើម្បីជ្រើសរើសអនាគតមួយទៀតអ្នកអាចមានជំហររឹងមាំនិងជំនឿរបស់អ្នក។

joanna និង chip ទទួលបានទ្រព្យសម្បត្តិសុទ្ធ

សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវឬខុសអ្នកគួរតែមានសំដីចុងក្រោយនៅក្នុងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមានឱកាសបង្កើតជីវិតដែលពួកគេចង់បាន។ កុំអោយពួកគេធ្វើបែបផែនឱ្យអ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ដាក់តម្លៃលើទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយឪពុកម្តាយអ្នក

ក្នុងករណីខ្លះរឿងដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីថែរក្សាអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺការឃ្លាតឆ្ងាយពីឪពុកម្តាយអ្នក។

ប្រសិនបើពួកគេអាក់អន់ចិត្តជានិច្ចចំពោះអ្នករាល់ពេលដែលអ្នកឃើញវាមិនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការជួបពួកគេញឹកញាប់ទេ។

ពិបាកដូចដែលត្រូវសារភាពអ្នកប្រហែលជាប្រសើរជាងដាក់ចម្ងាយផ្លូវកាយនិងអារម្មណ៍រវាងអ្នកនិងឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នកបានក្នុងរយៈពេលខ្លី - ប្រហែលជាអ្នករស់នៅជាមួយពួកគេនិង / ឬអ្នកនៅតែជាកូនខ្លួនឯង - អ្នកអាចរៀនឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺថាតើអ្នកឱ្យតម្លៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយឪពុកម្តាយអ្នកយ៉ាងដូចម្តេច។

តើអ្នកចែករំលែកពេលវេលាល្អ ៗ មួយចំនួនជាមួយពួកគេហើយឥរិយាបទគ្រប់គ្រងគឺគ្រាន់តែជាស្នាមប្រឡាក់មួយនៅលើទំនាក់ទំនងដែលមិនអីទេ?

ឬតើអ្នកពោរពេញដោយការថប់បារម្ភឬខឹងគ្រប់ពេលដែលអ្នកបានឃើញពួកគេហើយនឹងមិនខកខានពួកគេប្រសិនបើអ្នកមិនដែលឃើញពួកគេម្តងទៀត?

វិធីជាក់ស្តែងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយ

ឥឡូវយើងបានស្វែងយល់ពីវិធីមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសម្របតាមការគិតរបស់អ្នកសូមមើលនូវអ្វីដែលយើងធ្វើក្នុងលក្ខណៈជាក់ស្តែង។

ត្រូវមានភាពស្របគ្នានៅក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក

វាមានប្រយោជន៍ដែលមានផែនការជាស្រេចសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ ផែនការនេះនឹងជាក់លាក់ចំពោះអ្នកនិងកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយចូរនៅជាប់នឹងគំរោងនេះ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវយល់គឺឥរិយាបថគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយអ្នកគឺការឆ្លើយតបដែលបានរៀន។ វាបានវិវឌ្ឍទៅតាមពេលវេលាដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍និងការសង្កេតរបស់ពួកគេចំពោះអ្នកនិងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

ទោះបីជាវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាដូចដែលបានកត់សម្គាល់ខាងលើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកទំនងជាមិនផ្លាស់ប្តូរនរណាដែលជាស្នូលរបស់ពួកគេទេពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទរបស់អ្នកចំពោះអ្នក។

ប៉ុន្តែពួកគេនឹងធ្វើដូច្នេះបានលុះត្រាតែអ្នកអាចរក្សាជំហររឹងមាំចំពោះផែនការរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមវិធីសាស្រ្តពីរបីដងសូមមើលមិនមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងលទ្ធផលចុងក្រោយហើយបន្ទាប់មកបន្តផ្លាស់ប្តូរត្រឡប់ទៅរកវិធីចាស់របស់អ្នកវិញឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនឹងគ្មានហេតុផលដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នករក្សាវាទុកពួកគេអាចនឹងឈប់រៀនហើយរៀនវិធីផ្សេង។

យ៉ាងណាមិញបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នកតម្រូវឱ្យពួកគេចំណាយថាមពលដ៏សំខាន់ - ផ្លូវចិត្តអារម្មណ៍និងសូម្បីតែរាងកាយ។

ប្រសិនបើពួកគេឃើញថាថាមពលនេះកំពុងខ្ជះខ្ជាយពួកគេអាចផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលពួកគេដោះស្រាយជាមួយអ្នកដើម្បីអភិរក្សវា។

ដកភាពអាស្រ័យទាំងអស់ដែលអ្នកអាចមានលើពួកគេ

ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកនៅតែពឹងផ្អែកលើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកពួកគេនឹងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានសិទ្ធិបញ្ចេញមតិរបស់ពួកគេនិងកំណត់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះជំពាក់គេផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុឬពឹងផ្អែកលើរឿងផ្សេងទៀតដូចជាជំនួយជាមួយកូនអ្នកអ្នកត្រូវកាត់ផ្តាច់ចំណងទាំងនោះ។

តើនៅពេលណារ៉ាន់ឌីអូថុនត្រលប់ទៅអេសអេស

ត្រូវមែននេះមិនតែងតែស្រួលឬត្រង់ទេ។ ឥឡូវនេះអ្នកប្រហែលជាមិនមានឱកាសនោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចមានគម្រោងសម្រាប់វា។

ភាគច្រើនវាធ្លាក់ដល់លុយដូច្នេះត្រូវចេះប្រយ័ត្នប្រយែងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនិងសន្សំឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ហើយកុំប្រាប់ពួកគេអំពីវា។

ធ្វើការងារនៅកន្លែងណាដែលអ្នកអាចធ្វើបានហើយចំណាយតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាសើចចំអកចំពោះជម្រើសការងាររបស់អ្នកឬថែមទាំងព្យាយាមបញ្ឈប់អ្នកពីការងារប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែប្តេជ្ញាចិត្តដើម្បីក្លាយជាឯករាជ្យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។

សងអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកជំពាក់ទោះបីវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យអ្នកជាអំណោយក៏ដោយ។ ប្រសិនបើពួកគេបានទិញរថយន្តរបស់អ្នកឬរបស់ផ្សេងទៀតដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកសូមបង់លុយឱ្យពួកគេវិញ។

កុំពឹងផ្អែកលើពួកគេដើម្បីជួយអ្នកតាមវិធីផ្សេងទៀត។ ដកហេតុផលណាមួយដែលពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានសម្រាប់គ្រប់គ្រងអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។

ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនិងរកទីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានទោះបីវាមានន័យថាផ្លាស់ប្តូរទៅតំបន់ដែលមិនសូវថ្លៃនិងទៅជាទ្រព្យសម្បត្តិដែលមិនមានទំហំគ្រប់គ្រាន់ក៏ដោយ។ វាមិនចាំបាច់ជាផ្ទះជារៀងរហូតរបស់អ្នកទេនៅកន្លែងណាមួយដើម្បីគេចពីឥរិយាបទហួសហេតុរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក។

កំណត់ព្រំដែនរឹងមាំទោះបីអ្នកមិនចែករំលែកអ្វីក៏ដោយ

អ្នកត្រូវតែដឹងកន្លែងដែលខ្សែបន្ទាត់ក្រហមរបស់អ្នកគឺជាអាកប្បកិរិយាហួសពីអ្វីដែលអ្នកនឹងទទួលយក។

ហើយនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើការទាំងនេះអ្នកត្រូវតែរឹងមាំក្នុងការអនុវត្តរបស់អ្នក។

យើងបាននិយាយអំពីឧទាហរណ៍ធំ ៗ ចំនួនបីនៃខ្សែក្រហមមុននេះប៉ុន្តែអ្នកអាចមានឥរិយាបថផ្សេងទៀតដែលអ្នកយល់ថាមិនអាចទទួលយកបាន។

នេះគឺជាផ្នែកទាំងអស់នៃផែនការទូទៅរបស់អ្នកសម្រាប់ដោះស្រាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែដឹងថាតើអ្នកនឹងចាត់វិធានការអ្វីនៅពេលព្រំដែនជាក់លាក់មួយត្រូវបានឆ្លងកាត់។

តើអ្នកចាកចេញពីស្ថានភាពភ្លាមៗដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេទេ?

តើអ្នកបានផ្តល់ឱ្យពួកគេចំនួនបីកូដកម្មមុនពេលអ្នកចាកចេញ?

តើអ្នកនៅស្ងៀមហើយបដិសេធមិនចូលរួម?

តើអ្នកប្រយុទ្ធនឹងជ្រុងរបស់អ្នកទេ?

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើ, វាជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីឱ្យមានស្ថិរភាព។

ក្នុងករណីខ្លះប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកការពារខ្លួនជាពិសេសនៅពេលអ្នកព្យាយាមនិយាយអំពីអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេអ្នកមិនចាំបាច់ប្រាប់ពួកគេពីព្រំដែនរបស់អ្នកទេ។

តាមពិតវានឹងមិនល្អទេក្នុងការប្រាប់ពួកគេ។ វាថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចអនុវត្តតាមផែនការរបស់អ្នករាល់ពេលដែលខ្សែបន្ទាត់ក្រហមត្រូវបានឆ្លងកាត់។ អ្នកអាចចាត់វិធានការសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងអ្នកដែលអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនរណាដែលអាចជាកម្មវត្ថុនៃអាកប្បកិរិយារបស់ឪពុកម្តាយអ្នក។

វាទាំងអស់ចុះពីរបៀបដែលស្ថិតនៅលើមាត្រដ្ឋានត្រួតពិនិត្យដែលពួកគេមាន។

ប្រសិនបើពួកគេហួសចិត្តប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមានទំនាក់ទំនងល្អនិយាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកហើយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេឈឺចាប់គឺជាផែនការសមហេតុផល។

ប្រសិនបើអ្នកអាចនិយាយបានតែពីរម៉ាត់ទៅឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមុនពេលតូចចិត្តឬប្រសិនបើពួកគេបដិសេធមិនស្តាប់អ្វីដែលអ្នកនិយាយវាមានចំនុចតិចតួចក្នុងការបង្ហាញពីព្រំដែនរបស់អ្នក។

កុំមើលស្រាលការតស៊ូ

គ្មាននរណាម្នាក់សង្ឃឹមថាឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេកំពុងគ្រប់គ្រងនោះទេប៉ុន្តែអ្នកជារបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវតែដោះស្រាយវា។

ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេ។

អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់មនុស្សទាំងមូលហើយអ្នកនឹងតស៊ូ។ វាអាចសាកល្បងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានបង្កើតរចនាសម្ព័ន្ធគាំទ្រនៅជុំវិញអ្នក។ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធដៃគូព្យាបាលរោគនិងសូម្បីតែសមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតអាចជួយអ្នកឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។

នៅក្នុងពិភពដ៏ល្អបំផុតទំនាក់ទំនងឪពុកម្តាយរបស់យើងគឺជាមនុស្សដែលយើងអាចទុកចិត្តបានបំផុតប៉ុន្តែពិភពលោកនេះគឺនៅឆ្ងាយពីឧត្តមគតិ។

របៀបដែលអ្នកប្រឈមមុខនឹងការពិតនេះគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ សង្ឃឹមថាការណែនាំនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវយុទ្ធសាស្រ្តមួយចំនួនដើម្បីទប់ទល់នឹងការធ្លាក់ចុះនៃការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយ។

ដោះស្រាយបានល្អជាមួយការគ្រប់គ្រងឪពុកម្តាយ ដោយការអានសៀវភៅដ៏ល្អនេះ។
ចុចត្រង់នេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម

ទំព័រនេះមានតំណភ្ជាប់។ ខ្ញុំទទួលបានកំរៃជើងសារតូចមួយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទិញអ្វីមួយបន្ទាប់ពីចុចលើវា។

ប្រកាសពេញនិយម