តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់អារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យ: 12 គ្មានព័ត៌មានជំនួយទេ!

តើអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាបរាជ័យដែរឬទេ?

មិនអីទេ - យើងទាំងអស់គ្នានៅទីនោះ។

យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ថាការខកចិត្តនៅពេលមានបញ្ហា។





យើងទាំងអស់គ្នាចង្អុលម្រាមដៃស្តីបន្ទោសយ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្លួនយើង។

យើងទាំងអស់គ្នាបានវាយដំខ្លួនឯងសម្រាប់ការធ្វើមិនបានល្អ។



មិនថាមានមូលហេតុអ្វីក៏ដោយអ្នកអាចគិតឡើងវិញពីជំហរបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនិងលទ្ធផលដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់។

អ្នក អាច បញ្ឈប់អារម្មណ៍នៃការបរាជ័យនៅក្នុងបទរបស់វា។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងធ្វើការតាមមធ្យោបាយដើម្បីកំណត់នូវអ្វីដែលកំពុងបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍នេះក៏ដូចជាជំហានដែលអ្នកអាចឆ្ពោះទៅរកការផ្លាស់ប្តូរពីវា។



ជំហានដំបូងគឺត្រូវ…

១. និយាយទៅកាន់មនុស្សដែលស្រលាញ់

នៅពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថាអស់សង្ឃឹមដែលវាហាក់ដូចជាគ្មានផ្លូវចេញទេ។

នេះគឺជាពេលដែលយើងត្រូវការអញ្ជើញអ្នកដទៃចូលក្នុងជីវិតរបស់យើងដើម្បីជួយ។ នេះអាចកើតឡើងតាមទំរង់ មិត្ត​ភក្តិ​ជិត​ស្និទ្ធ ឬសមាជិកគ្រួសារ។

ការនិយាយទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្តគឺជាវិធីល្អបំផុតមួយដើម្បីឆ្លងកាត់អ្វីៗដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ - ក្នុងករណីនេះអារម្មណ៍បរាជ័យ។

មិនថានេះជាការធ្លាក់ចុះរយៈពេលខ្លីនៅក្នុងវដ្តនៃអារម្មណ៍ដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់រួចទៅហើយអារម្មណ៍ថ្មីដែលកើតឡើងដោយសារតែការបែកបាក់ទំនាក់ទំនងឬព្រឹត្តិការណ៍តូចចិត្តផ្សេងទៀតឬបញ្ហាដែលអ្នកបានប្រយុទ្ធអស់ជាច្រើនឆ្នាំវានឹងមាន នរណាម្នាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់។

ខ្ញុំជាអ្នកយល់ចិត្តឥឡូវនេះ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវចងចាំថានៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនទាប - អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងនិងអ្នកទេ ធ្វើ បញ្ហា។

តាមរយៈការទាក់ទងជាមួយអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើអ្វីៗដែលកំពុងកើតឡើងដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបរាជ័យ។

តើអ្វីដែលហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកពេលអ្នកអង្គុយនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងអាចបែកបាក់គ្នាដែលអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយមនុស្សដែលនៅជិតអ្នក។

ពេលខ្លះការទទួលស្គាល់មនោសញ្ចេតនាទាំងនេះគឺជាជំហានធំបំផុតហើយការយល់ដឹងនោះច្រើនតែកើតឡើងតាមរយៈការសន្ទនា។

ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកជឿទុកចិត្តដៃគូមិត្តភក្តិសមាជិកគ្រួសារឬមិត្តរួមការងារ / ចៅហ្វាយដែលអ្នកមាន។

អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍សុខស្រួលដោយភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុង។ កុំបារម្ភអីវានឹងកាន់តែងាយស្រួលជាងអ្វីដែលអ្នកគិតហើយអ្នកនឹងឃើញពាក្យដែលអ្នកទើបតែចេញនៅពេលអ្នកទៅ។

ប្រសិនបើការនិយាយស្តាប់ទល់មុខគ្នាស្តាប់ទៅពិបាកពេកសម្រាប់អ្នកការផ្ញើសារក្នុងទម្រង់មួយឬទម្រង់មួយទៀតនៅតែជាជំរើសល្អនៅទីនេះ។

គំនិតនិងអារម្មណ៍របស់អ្នកធ្ងន់ប៉ុន្តែការចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងលើកទម្ងន់ខ្លះចេញពីគំនិតរបស់អ្នក។

នៅពេលអ្នកអញ្ជើញអ្នកណាម្នាក់អោយយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកអ្នកនឹងមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងស្ថានភាពនោះទេហើយអ្វីៗនឹងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រណុកនឹងខ្លួន។

២- តាមដានរាល់ស្នាដៃ

មានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកចាញ់អាចបណ្តាលមកពីរឿងជាច្រើនដែលភាគច្រើនផ្តោតលើការងារ។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថានេះជាករណីវាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមតាមដាននូវអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

វាអាចថាជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការមិនមានភាពរីករាយទេទោះបីជាអ្នកផ្តល់លទ្ធផលល្អក៏ដោយ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីអ្នកបានអាក់អន់ចិត្តចំពោះការងារប្រចាំថ្ងៃនិងការមើលលែងឃើញរូបភាពធំ។

នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកអ្នកកំពុងនិយាយនៅលើតុរបស់អ្នកដោយដាល់លេខឬឆ្លើយតបអ៊ីមែល។

តាមពិតអ្នកគឺជាផ្នែកមួយនៃយុទ្ធនាការដ៏ធំមួយឬជាអ្នកនៅពីក្រោយការបង្កើតឬធ្វើទីផ្សារនៃគម្រោងដែលឈ្នះពានរង្វាន់។

នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្ជិលនិងមិនបំពេញអ្នកមានទំនោរចង់បំភ្លេចរឿងអស្ចារ្យទាំងអស់ដែលអ្នកបានធ្វើ។

តាមរយៈការតាមដានរឿងទាំងនេះឥឡូវនេះនៅពេលដែលអ្នកក្រឡេកមើលទៅក្រោយក្នុងរយៈពេលពីរបីខែអ្នកនឹងអាចមើលឃើញអ្វីដែលអ្នកបានចូលរួម។

តាមរយៈការកត់ត្រាគម្រោងដែលអ្នកបានធ្វើយុទ្ធសាស្រ្តដែលអ្នកបានបង្កើតនិងបទបង្ហាញដែលអ្នកបានផ្តល់ជូនអ្នកនឹងអាចមើលទៅក្រោយនិងដឹងថាតើអ្នកដាក់ការងារបានច្រើនប៉ុណ្ណាហើយតើអ្នកធ្វើបានល្អប៉ុណ្ណា។

តាមដានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនឹងរំremindកអ្នកពីសមត្ថភាពនិងការទទួលខុសត្រូវដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យ។

រាល់ពេលដែលអ្នកពិនិត្យមើលបញ្ជីរបស់អ្នកឡើងវិញអ្នកនឹងត្រូវបានរំtheseកថាទាំងនេះមិនមែនជាលក្ខណៈឬបទពិសោធន៍របស់នរណាម្នាក់ដែលបរាជ័យនោះទេ។

ចងចាំថាត្រូវបន្តដំណើរទៅមុខទៀតដើម្បីឱ្យអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវងាកមករកជានិច្ច។

ពិតណាស់សមិទ្ធិផលទាំងនេះមិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងការងារទេ។ អ្នកអាចដកអ្វីៗដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើដំណើរទៅកន្លែងណាដែលថ្មីឬនៅកាលបរិច្ឆេទដំបូងក្នុងឆ្នាំសូមកត់ចំណាំ។

វាមិនមែនជាដំណើរកម្សាន្តល្អបំផុតដែលមិនធ្លាប់មានហើយកាលបរិច្ឆេទប្រហែលជាមិននាំឱ្យមានអ្វីនោះទេប៉ុន្តែបទពិសោធន៍ទាំងនេះគឺជារឿងធំជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងថប់បារម្ភនិងអារម្មណ៍នៃការបរាជ័យនិងការសង្ស័យខ្លួនឯង។

វាស្តាប់ទៅដូចជាឆ្កួត ៗ ប៉ុន្តែសកម្មភាពទាំងនេះទទួលបានថាមពលច្រើនហើយវាសមនឹងការចងក្រងជាឯកសារ - វាជាសមិទ្ធិផលនានាតាមមធ្យោបាយខ្លះនិង អ្នកគួរតែមានមោទនភាពចំពោះពួកគេ

តាមរយៈការតាមដានរបស់ប្រភេទទាំងនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានរៀបចំខ្លួននិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើវាម្តងហើយម្តងទៀតហើយម្តងទៀត។

ការចូលទៅក្នុងគំរូនៃភាពសកម្មគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើម ធ្វើការលើទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ។ គ្មានពេលណាទាំងអស់អ្នកនឹងឃើញថាអារម្មណ៍នៃការបរាជ័យត្រូវបានគេទុកចោល។

3. ចងចាំថ្ងៃល្អ

ការកត់ចំណាំនូវអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីបង្កើតអ្វីមួយដែលអ្នកអាចងាកទៅរកពេលមានទុក្ខលំបាក។

ថ្ងៃខ្លះអាចធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ជឿជាក់និងពេញចិត្តទៀតទេហើយអ្នកនឹងបរាជ័យហើយតែងតែ មាន ជាការបរាជ័យមួយ។

ដោយមានអ្វីមួយមើលទៅក្រោយដែលរំbackកអ្នកអំពីពេលវេលាវិជ្ជមានអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យអារម្មណ៍អ្នកកាន់តែសមហេតុផល។

អ្វីៗហាក់ដូចជាគ្មានសង្ឃឹមនៅតាមដងហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនដែលមានអំណរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងសូមក្រឡេកមើលបញ្ជីរបស់អ្នកឡើងវិញហើយរំyourselfកខ្លួនអ្នកថាអ្វីៗនៅអតីតកាលល្អហើយប្រើវាដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកតាមរយៈពួកគេឱ្យប្រសើរឡើងវិញ។

បញ្ជីនេះមិនចាំបាច់រាប់បញ្ចូលអ្វីពិសេសទេបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់បន្តិច! អ្នកអាចកត់ចំណាំរឿងតូចតាចដែលជួយជំរុញអារម្មណ៍របស់អ្នកនិងរីករាយនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ទាប។

អ្នកអាចសរសេរនូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើជាមួយថ្ងៃសម្រាកពីការងារដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយនិងមានសមត្ថភាពហើយអ្នកអាចតាមដានថាតើអ្នកកំពុងរីកចម្រើនប៉ុណ្ណាជាមួយនឹងអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

វាពិតជាអាចពង្រឹងបានដើម្បីមើលថាតើអ្នកកាន់តែប្រសើរជាងមុនក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេចហើយវានឹងក្លាយជាការរំthatកមួយដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងនិងចាត់វិធានការវិជ្ជមានទៅមុខ។

កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ

ជាការពិតយើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីរឿងនេះប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃក្នុងការនិយាយ។

អារម្មណ៍នៃការសង្ស័យខ្លួនឯងច្រើនទាក់ទងនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត។ នេះគឺជាធម្មជាតិទាំងស្រុងដូច្នេះកុំព្យាយាមវាយខ្លួនឯងលើវា។

ក្នុងនាមជាមនុស្សយើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានការប្រកួតប្រជែងនិងពង្រីកខ្លួនយើងប្រឆាំងនឹងអ្នកដទៃ។ នៅក្នុងការពិតនេះធ្វើឱ្យជីវិតមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ហើយអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពមិនសប្បាយចិត្តច្រណែននិងភាពមិនពេញលេញដែលទាំងអស់នេះច្រើនតែនាំឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ដូចជាបរាជ័យឬអ្នកចាញ់។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអារម្មណ៍ទាំងនេះរីកដុះដាលកាន់តែខ្លាំងនៅពេលអ្នកនិយាយជាមួយមនុស្សជាក់លាក់វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវចំងាយខ្លួនអ្នកបន្តិចហើយ។

យើងភាគច្រើនមាននរណាម្នាក់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលយើងមើលទៅគួរឱ្យស្រឡាញ់ណាស់ប៉ុន្តែអ្នកណាដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនយើង។

យើងបានទាក់ទាញមនុស្សប្រភេទខ្លះដូច្នេះជាការធម្មតាទេដែលអ្នកមានមិត្តភក្តិខ្លះដែលតំណាងឱ្យអ្វីដែលអ្នកចង់បានតើវាមើលទៅដៃគូរបស់ពួកគេផែនការអាជីពរបស់ពួកគេឬយ៉ាងណាដែលពួកគេសប្បាយរីករាយ។

អារម្មណ៍ច្រណែនខ្លះជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែប្រសិនបើវានាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបរាជ័យក្នុងការប្រៀបធៀបអ្នកត្រូវរកវិធីដើម្បីបញ្ឈប់រឿងនេះ ឥរិយាបទពុល

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាយើងភាគច្រើនមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់បន្ទាប់ពីបានឃើញរូបភាពដែលបានច្រោះរបស់មនុស្សនៅថ្ងៃវិស្សមកាលឬស្លៀកសម្លៀកបំពាក់អ្នករចនាម៉ូដចុងក្រោយឬបង្ហាញរាងកាយដែលល្អឥតខ្ចោះរបស់ពួកគេ។

វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាយើងមិនចាំបាច់មានអារម្មណ៍បែបនេះទេ - យើងអាចគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលយើងមើលទោះបីយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងលើប្រតិកម្មរបស់វាក៏ដោយ។

ចាប់ផ្តើមដោយការបញ្ចោញមនុស្សឬទំព័រណាមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចដោយសារហេតុផលណាមួយ (ពួកគេជាមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធឬអ្នកស្គាល់ពួកគេតាមរយៈការងារ) អ្នកអាចបិទពួកគេចេញពីគេហទំព័រព័ត៌មានឬគេហទំព័ររបស់អ្នក - ពួកគេនឹងមិនដឹងថាអ្នកបានធ្វើបែបនេះទេហើយអ្នកនឹងមិនទទួល បុកជាមួយប្រកាសឬរូបថតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនគ្រប់គ្រាន់។

ចងចាំ - ចិញ្ចឹមចំណីរបស់អ្នក។

5. ព្យាយាមធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកសមហេតុផល

នេះអាចជាការលំបាកមិនគួរឱ្យជឿហើយវាមិនមែនជាអ្វីដែលនឹងកើតឡើងតែមួយយប់នោះទេ។

តាមរយៈការព្យាយាមរៀបចំដំណើរការគិតដែលមានសុខភាពល្អអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតផ្នត់គំនិតដែលល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

អ្នកប្រហែលជាមិនបានឬមិនបាន heard ការបញ្ចេញមតិទេ ណឺរ៉ូនដែលឆេះជាមួយគ្នាលួសជាមួយគ្នា។ '

នេះចាំបាច់មានន័យថាប្រសិនបើយើងមានដំណើរការគិតស្រដៀងគ្នាម្តងហើយម្តងទៀតវានឹងក្លាយជារឿងធម្មតាសម្រាប់យើង។

គំនិតមួយនឹងភ្ជាប់យើងដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅនឹងការគិតមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងភ្ជាប់ទៅនឹងអាកប្បកិរិយា។

ប្រសិនបើយើងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងមានទម្លាប់គិតពីគំនិតមិនសមហេតុផលដូចជា 'ខ្ញុំជាអ្នកចាញ់បែបនេះ' ឬ 'ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបរាជ័យបែបនេះ?' បន្ទាប់ពីការថយចុះបន្តិចបន្ទួចគំនិតទាំងនេះនឹងក្លាយជាការឆ្លើយតបស្វ័យប្រវត្តិហើយគំនិតរបស់យើងនឹងលោតឆ្ពោះទៅរកពួកគេនាពេលអនាគត។

ស្តាប់មើលទៅគួរអោយខ្លាចណាស់ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថាវិធីនេះមានប្រសិទ្ធភាពទាំងពីរ។

ប្រសិនបើយើងអាចព្យាយាមធ្វើសមាធិគំនិតរបស់យើងហើយរៀបចំកម្មវិធីគំនិតរបស់យើងឡើងវិញយើងអាចធ្វើវាឡើងវិញដើម្បីឱ្យពួកគេលោតទៅរកគំនិតផ្សេងទៀត។

ឋាននរករបស់មនុស្សនៅក្នុងកោសិកា

ជាជាងនិយាយត្រង់ទៅ“ ហេតុអ្វីខ្ញុំជាអ្នកចាញ់?” យើងអាចចាប់ផ្តើមបង្រៀនគំនិតរបស់យើងឱ្យគិតថា“ មិនអីទេវាពិតជាអាក្រក់ណាស់មែនទេ? តើខ្ញុំអាចរៀនអ្វីខ្លះពីបញ្ហានេះ? '

បើយើងព្យាយាមកាន់តែខ្លាំងដើម្បីមានគំនិតវិជ្ជមាននិងការអភិវឌ្ឍកាន់តែច្រើននោះពួកគេនឹងក្លាយជាធម្មជាតិទី ២ ។

ឆាប់ៗនេះយើងនឹងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់យើងទៅជាសៅហ្មងស្ទើរតែមិនដឹងខ្លួន។

6. សួរអ្នកដទៃប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចគ្នា - ពួកគេនឹង!

នេះភ្ជាប់ទៅនឹងចំណុចដំបូងរបស់យើងអំពីការនិយាយជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

វាទំនងជាថាពួកគេមានអារម្មណ៍បែបនោះនៅចំណុចខ្លះ។ ពួកគេថែមទាំងមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរឥឡូវនេះ។

ដោយសួរពួកគេអំពីបញ្ហាទាំងនេះក៏ដូចជាគ្រាន់តែនិយាយអំពីវាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ផ្នែកមួយនៃអារម្មណ៍ដូចជា“ អ្នកចាញ់” គឺយើងប្រៀបធៀបខ្លួនយើងនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលហាក់ដូចជាមានខ្យល់ក្នុងជីវិតហើយមិនដែលមានបញ្ហាអ្វីឡើយ។

កាលណាយើងដឹងកាន់តែច្បាស់ថាមនុស្សផ្សេងទៀតកំពុងតែតស៊ូផងអារម្មណ៍របស់យើងផ្ទាល់ក៏មិនគួរឱ្យខ្លាចនិងធំដែរ។

និយាយម្តងទៀតជាមួយមនុស្សដែលអ្នកជឿទុកចិត្តប្រសិនបើអ្នកចង់បើកចំហរឬព្យាយាមធ្វើរឿងធម្មតាបើអ្នកនិយាយជាមួយអ្នកដែលអ្នកមិនស្គាល់ច្បាស់។

មនុស្សភាគច្រើនដែលអ្នកធ្វើការជាមួយនឹងមានភាពវង្វេងស្មារតីអំពីការធ្វើឱ្យពួកគេមានការភ័យខ្លាចនៅពេលណាមួយ។

មិត្តរបស់អ្នកជាមួយប្តីនិងកូនអាចនឹងមានអារម្មណ៍ស្រងាកចិត្តបន្តិចហើយអាចនឹងអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកនៅលីវ។

ដូចគ្នានេះដែរមិត្តនៅលីវរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាបរាជ័យព្រោះអ្នកបានរៀបការហើយនាងមិនមែនទេ។

ដោយមានការសន្ទនាបែបនេះអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះខ្លួនឯង។

យើងទាំងអស់គ្នាមានរបស់ខ្លះដែលឃ្លាតឆ្ងាយពីយើងនៅពេលដែលយើងកំពុងគេងនៅពេលយប់ហើយអ្វីមួយដែលចូលមកក្នុងគំនិតរបស់យើងនៅពេលយើងមានពេលថ្ងៃទាប។

ប៉ុន្តែយើងមិននិយាយថាបញ្ហារបស់អ្នកមិនពិតប្រាកដនោះទេ។

យើងនិយាយដោយសាមញ្ញថានៅពេលដែលអ្នកដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលនៅជុំវិញអ្នកមានអ្វីមួយដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតនិងគំនិតរបស់ពួកគេអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ហើយអាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេបាន។

យើងទាំងអស់គ្នាមានប្រតិកម្មខុសគ្នាខ្លាំងចំពោះរឿងរ៉ាវនានាហើយការឆ្លើយតបរបស់អ្នកចំពោះគន្លឹះតែមួយអាចខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដទៃ។

តាមរយៈការស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃនិងរបៀបដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់ពួកគេអ្នកអាចរកវិធីដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍ការបែកគ្នារបស់មិត្តអ្នកប្រហែលជាមានរយៈពេលពីរបីខែមុនពេលគាត់ណាត់ជួបជាមួយនរណាម្នាក់។ កាលបរិច្ឆេទនេះអាចធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនគាត់ម្តងទៀត។

ទោះយ៉ាងណាអ្នកបានបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាអ្នកគឺជាអ្នកបរាជ័យហើយគ្មាននរណាម្នាក់នឹងចង់បានអ្នកទេ។ ដូច្នេះវាមានរយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយចាប់តាំងពីអ្នកបានចុះកាលបរិច្ឆេទ។

មិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះទេជាការពិតប្រសិនបើអ្នកសុខស្រួលជាមួយវា។ ប៉ុន្តែដោយក្រឡេកមើលរបៀបដែលមនុស្សផ្សេងទៀតបានដោះស្រាយជាមួយនឹងបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នាអ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

រកឃើញកេះ

នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាវេទនានិងមិនគ្រប់គ្រាន់អារម្មណ៍របស់យើងមានទំនោរទៅរកហើយយើងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមចំពោះគ្រប់ទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់យើង។

វាអាចពិបាកក្នុងការបញ្ជាក់នូវអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍បែបនេះដែលអាចធ្វើឱ្យវាកាន់តែពិបាកក្នុងការដោះស្រាយនិងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

ព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីស្វែងរកអ្វីក៏ដោយ បង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនេះរក្សាទិនានុប្បវត្តិ អារម្មណ៍របស់អ្នកពិតជាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ - អ្នកអាចកត់ត្រាផ្នែកងាយៗនៃថ្ងៃនីមួយៗហើយបន្ទាប់មកបំពេញនូវអ្វីដែលអារម្មណ៍រីកដុះដាលនិងពេលណា។

តាមរយៈការធ្វើរឿងបែបនេះអ្នកនឹងអាចដោះស្រាយបានប្រសិនបើមានគំរូមួយ (ឧ។ ថ្ងៃឈប់សម្រាកពីការងារមានអារម្មណ៍ថាមិនបានបំពេញហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវេទនា) ឬប្រសិនបើអារម្មណ៍ទាំងនេះចៃដន្យ។

ដោយធ្វើការស្វែងយល់នូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ទាំងនេះអ្នកនឹងស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រឈមមុខជាមួយពួកគេហើយសង្ឃឹមថាអាចដោះស្រាយឬលុបបំបាត់ពួកគេបាន។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានហេតុផលឬលំនាំពិតប្រាកដនៅពីក្រោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ឬពេលទាបវាគួរតែមានតម្លៃក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យព្រោះវាអាចមានអ្វីកើតឡើង។

វាមិនគួរឱ្យខ្លាចដូចវាស្តាប់ទៅកុំបារម្ភអី!

វាគ្រាន់តែជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូនបន្តិចឬការមិនអត់ឱនចំពោះអ្វីដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំដែលធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ចងចាំពេលធ្វើអ្វីៗទាំងអស់នេះថាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ - អ្នកត្រូវបានគេបង្កើតឡើងដើម្បីប្រតិកម្មទៅនឹងអ្វីដែលនៅជុំវិញអ្នកហើយមិនមានអ្វីខុសជាមួយនោះទេ។

មានអារម្មណ៍ដូចជា“ អ្នកចាញ់” ពីមួយពេលទៅមួយពេល ៗ គឺជារឿងធម្មជាតិហើយជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះ។

វាជាពេលដែលវាចាប់ផ្តើមកាន់កាប់ជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកគួរតែពិចារណារកអ្នកជំនាញ។

ស្វែងរកការណែនាំនិងកំណត់គោលដៅ

ផ្នែកមួយនៃអារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យគឺអារម្មណ៍ជាប់គាំងខ្លាំងណាស់ដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងជីវិត។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចរីកចម្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអ្នកចាប់ផ្តើមផ្តោតលើកង្វះបទពិសោធន៍ដែលអ្នកមាន។

នេះនឹងនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តដែលជាកន្លែងដែល“ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំជាអ្នកចាញ់ដូច្នេះ?” អារម្មណ៍ធម្មតាចេញមកពី។

វិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺត្រូវសុំការណែនាំ។

និយាយជាមួយចៅហ្វាយរបស់អ្នកអំពីការកំណត់គោលបំណង។ មានគោលដៅដើម្បីធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការគឺល្អសម្រាប់យើងភាគច្រើន - សម្ពាធបន្តិចអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៅពេលដែលយើងជំរុញខ្លួនយើងកាន់តែពិបាកបន្តិច…

…ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿនៅពេលអ្នកឈានដល់គោលដៅទាំងនេះ។

អ្នកអាចស្នើសុំគោលដៅជាក់លាក់ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានជម្រុញដោយស្ថិតិនិងលេខ។ ឬប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតច្នៃប្រឌិតឬពាក្យពេចន៍ជាងសូមសួរថៅកែអ្នកសម្រាប់គោលបំណងដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្នកនៅម្ខាងដូច្នេះអ្នកមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្តនិងវិនិយោគ។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរសូមសួរនៅឯកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដើម្បីរកបញ្ជីនៃគោលដៅដើម្បីធ្វើការឆ្ពោះទៅមុខឬកំណត់វាដោយខ្លួនឯង។ អ្វីដែលដូចជាជំរុញឱ្យអ្នករត់ចម្ងាយពីរបីគីឡូម៉ែត្របន្ថែមទៀតនៅខែក្រោយឬការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធទំងន់គឺជាវិធីល្អដើម្បីផ្តល់អំណាចដល់ខ្លួនអ្នក។

តាមរយៈការសំរេចអ្វីមួយទោះបីវាជាអ្វីក៏ដោយអ្នកនឹងឃើញភ្លាម ជម្រុញក្នុងការគោរពខ្លួនឯង ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ថានឹងចូលទៅក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀត។

9. អនុវត្តការចងចាំ

ការផ្លាស់ប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកហាក់ដូចជាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេនៅពេលខ្លះប៉ុន្តែមានជំហានសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន។

វានឹងមិនមានឥទ្ធិពលភ្លាមៗក្នុងន័យដែលអ្នកចង់បាននោះទេប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរនឹងកើតឡើងក្នុងកម្រិតខ្លះ។

ការចងចាំផ្សារភ្ជាប់នឹងគំនិតនៃ“ ណឺរ៉ូនដែលបាញ់ជាមួយគ្នាជាខ្សែជាមួយគ្នា” ដែលយើងបានលើកឡើងមុននេះ។ ដោយកំណត់គំនិតរបស់អ្នកឱ្យដើរតាមផ្លូវជាក់លាក់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមឃ្លាតឆ្ងាយពីអារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់និងតម្លៃខ្លួនឯងទាប។

ការចងចាំមានច្រើនទម្រង់អ្នកខ្លះធ្វើសមាធិឬយោគៈនិងខ្លះទៀតជាការដឹងគុណការអនុវត្តឬធ្វើពិធីប្រចាំថ្ងៃផ្សេងទៀត។

ការចងចាំគឺចាំបាច់ ផ្តោតលើការមានវត្តមាននៅពេលនេះ ។ ការអនុវត្តនេះមានគោលបំណងធ្វើឱ្យអ្នកគិតនិងផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

លីលអ៊ូហ្សីកាលបរិច្ឆេទស្លាប់

មានអារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យជារឿយៗកើតឡើងពីអតីតកាល (កំហុសដែលអ្នកគិតថាអ្នកបានធ្វើមិនបានសំរេចនូវអ្វីដែលអ្នកគួរតែធ្វើ។ ល។ ) ឬអនាគត (ខ្ញុំមិនដែលសំរេចគោលដៅរបស់ខ្ញុំទេខ្ញុំនឹងមិន ចំនួនអ្វីទាំងអស់។ ល។ )

គំនិតរបស់យើងគឺជាចៅហ្វាយនាយក្នុងការលោតនៅចន្លោះទាំងពីរនេះដោយមិនគិតច្រើនសម្រាប់នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។

តាមរយៈការលើកទឹកចិត្តគំនិតរបស់អ្នកឱ្យនៅមានវត្តមានអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដឹងអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។

អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងនិងរីករាយពីកន្លែងដែលអ្នកមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឥឡូវនេះដែលពិតជាជួយដល់អារម្មណ៍មិនពេញចិត្តទាំងនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើសមាធិថ្មីឆ្ពោះទៅកាន់គេហទំព័រយូធ្យូបសម្រាប់ការបង្រៀនដែលមានប្រយោជន៍ខ្លះៗឬទាញយកកម្មវិធីដូចជាហេបភីសនិងខាល - ទាំងពីរនេះផ្តល់នូវការធ្វើសមាធិដែលបានណែនាំដូច្នេះអ្នកនឹងមាននរណាម្នាក់និយាយជាមួយអ្នក។

យូហ្គាគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយទៀតដើម្បីអនុវត្តការចងចាំពីព្រោះថាមពលរបស់អ្នកភាគច្រើនត្រូវបានចំណាយទៅលើការដកដង្ហើមនិងរាងកាយរបស់អ្នកដែលគំនិតអវិជ្ជមានច្រើនតែរលាយបាត់ទៅ។

ជាថ្មីម្តងទៀតគេហទំព័រ YouTube គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តក្នុងក្លឹប (ទោះបីជាយើងណែនាំអោយចូលរួមក្នុងថ្នាក់ណាមួយនៅពេលសប្បាយក៏ដោយ!) ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាឡើងបន្តិចការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្សេងទៀតអាចដើរតួជាផ្លូវទៅរកស្ថានភាពដែលមានការគិតពិចារណា - ទាំងអស់គឺផ្តោតលើការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

ការរត់គឺល្អឥតខ្ចោះដូចដែលអ្នកអាចរក្សាការយល់ដឹងរបស់អ្នកលើការដាក់ជើងមួយនៅពីមុខជើងក៏ដូចជាដង្ហើមរបស់អ្នក។

១០. សាកល្បងអ្វីដែលថ្មីហើយធ្វើអ្វីដែលមិនស្រួល

អារម្មណ៍ដូចជាការបរាជ័យអាចមានភាពរអាក់រអួលហើយវាអាចចាប់ផ្តើមឆ្លងគ្រប់ផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវាចូលវាអាចពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននិងការសង្ស័យខ្លួនឯង។

ដោយការព្យាយាមអ្វីដែលថ្មីទាំងស្រុងអ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពខុសគ្នាហើយអ្នកនឹងត្រូវបង្ខំ ចេញពីតំបន់កំសាន្ត អ្នកបានបង្កើតខ្លួនអ្នក។

សម្រាប់យើងភាគច្រើនទោះយ៉ាងណាយើងស្អប់វាខ្លាំងណាស់ភាពអវិជ្ជមានរបស់យើងអាចមានភាពធូរស្បើយតាមមធ្យោបាយខ្លះ។

ពួកយើងភាគច្រើនធ្លាក់ទៅក្នុងភាពវេទនារបស់យើង។ យើងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍មិនល្អព្រោះវាងាយស្រួលនិងស៊ាំ។

ជាការពិតណាស់សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនវាមិនមែនជាជំរើសទេហើយយើងនឹងឈានដល់ចំនុចនោះឆាប់ៗនេះ។

ប្រសិនបើមានភាពស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងចំពោះខ្លួនអ្នកអ្នកអាចគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើជាមួយជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនេះវាដល់ពេលដែលត្រូវលុបចោលពិធីជប់លៀងគួរឱ្យអាណិតនោះ។

ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពថ្មីជាមួយមនុស្សដែលយើងមិនដឹងថាស្ទើរតែបង្ខំយើងឱ្យធ្វើតាមរបៀបជាក់លាក់។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចយំដោយស្រួលហើយមានជណ្តើរនៅពីមុខមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធអ្នកនឹងដឹងថាអ្នកត្រូវបឺតវាហើយទទួលវានៅពេលដែលអ្នកនៅក្នុងបន្ទប់ដែលពេញដោយជនចម្លែក!

នេះអាចជាការរំដោះដ៏ចម្លែកហើយអាចជាការរំthatកដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធម្មតានិងមានផាសុកភាព។

អ្នកក៏នឹងទទួលបានទំនុកចិត្តតាមរយៈការព្យាយាមរបស់ថ្មី។ នេះអាចមកពីអ្នកមានទេពកោសល្យមិនគួរឱ្យជឿនៅឯ X, Y, ឬ Z ឬដោយសារតែអ្នកមានមោទនភាពក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកសាកល្បង។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើងហើយភាពសកម្មគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរក្នុងការគ្រប់គ្រងការជឿជាក់និងសមត្ថភាព។

11. ការឆ្លុះបញ្ចាំងនិងពាក្យឡើងវិញ

យើងភាគច្រើនប្រកាន់យកមាគ៌ារបស់យើងហើយឥរិយាបថខ្លះរបស់យើងគ្រាន់តែជាប្រតិកម្មជង្គង់។

យើងនិយាយនិងធ្វើអ្វីៗដោយមិនចាំបាច់គិតអំពីពួកគេនិងដោយមិនគិតពីផលប៉ះពាល់របស់វា។

ទំលាប់កាន់តែច្រើនដែលអ្នកធ្វើដោយនិយាយថា“ ខ្ញុំពិតជាសំរាមណាស់” ដោយមិនគិតពីវាទៀតនោះគំនិតរបស់អ្នកកាន់តែចាប់ផ្តើមជឿហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

ឈប់និយាយថា "វាគឺជាអ្វីដែលវាគឺ"

ដល់កម្រិតធំការគិតនាំឱ្យមានការបង្ហាញ។ នេះមានន័យថាអ្នកផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងមួយចំនួនដែលទំនងជាកើតមានឡើង។ អ្នកបង្កើត ការព្យាករណ៍ដែលបំពេញដោយខ្លួនឯង

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកទៅកាលបរិច្ឆេទដំបូងដែលអ្នកបានរាប់ឆ្នាំហើយអ្នកនៅតែប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាអ្នកជាមនុស្សឆ្គួតនិងធុញទ្រាន់ហើយអ្នកនឹងបំផ្លាញវាអ្នកនឹងជឿជាក់លើការពិតទាំងនេះ។ ថាអ្នកនឹងទំនងជាធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបទាំងនោះដោយការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភ។

នេះជាទម្លាប់ពិបាកក្នុងការបំបែកប៉ុន្តែវាជាទម្លាប់មួយដែលចាំបាច់ត្រូវបែក - ឆាប់ជាងពេលក្រោយ។

ពេលដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើនថាអ្នកគ្មានប្រយោជន៍ / អាណិតអាសូរកាន់តែច្រើនវានឹងក្លាយជារឿងលំនាំដើមរបស់អ្នក។

អារម្មណ៍ទាំងនេះកាន់តែរីកធំអ្នកកាន់តែជឿអ្នកហើយអ្នកទំនងជាឃើញរឿងរ៉ាវក្នុងជីវិតរបស់អ្នកអវិជ្ជមាន - ត្រលប់ទៅណឺរ៉ូនវិញ!

តាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងនិងសរសេរឡើងវិញនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមងាកចេញពីគំនិតដែលធ្វើឱ្យខូចខាត។

ជាជាង“ ខ្ញុំជាអ្នកចាញ់កាលបរិច្ឆេទនោះពិតជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់” ព្យាយាមនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯងថា“ មិនអីទេនោះមិនមែនជាបទពិសោធន៍ល្អបំផុតទេប៉ុន្តែតើខ្ញុំបានរៀនអ្វីខ្លះ?”

វាប្រហែលជាថាអ្នកបានណាត់ជួបជាមួយអ្នកដែលមិនមានកម្រិតដូចអ្នកដូច្នេះវាពិតជារឿងល្អដែលអ្នកគិតថាល្អនិងឆាប់។

ជាជាងប្រាប់ខ្លួនអ្នកថាអ្នកបរាជ័យក្នុងការធ្វើកំហុសនៅកន្លែងធ្វើការសូមមើលថាវាជាឱកាសដើម្បីធ្វើវាបានល្អប្រសើរនៅលើកក្រោយហើយជំនះបញ្ហាដែលអ្នកបានបង្កើតដោយចៃដន្យ។

គ្មាននរណាម្នាក់ពិតជាមានបញ្ហាជាមួយមនុស្សដែលធ្វើខុសនោះទេពួកគេច្រើនតែមានបញ្ហាជាមួយមនុស្សដែលធ្វើខុសហើយគ្មានចេតនាក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដែលបង្កើតថ្មី។

ដោយ ធ្វើឱ្យសកម្មជាងមុន ហើយក្រឡេកមើលវិធីបង្វិលស្ថានភាពទៅជាបទពិសោធន៍វិជ្ជមានអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងខុសគ្នា…

ស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈ

ជាការពិតប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាអារម្មណ៍ទាំងនេះចាប់ផ្តើមគ្រប់គ្រងនិងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកយើងសូមណែនាំឱ្យស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈ។

នេះមិនមែនមានន័យថាមានអ្វីខុសជាមួយអ្នកទេកុំបារម្ភអី។ វាគ្រាន់តែមានន័យថាអ្នកត្រូវការជំនួយក្នុងការស្វែងរកយន្តការដោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។

ប្រហែលជាអ័រម៉ូនរបស់អ្នកមិនមានតុល្យភាពជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជាស្ត្រី។ វាអាចថារាងកាយរបស់អ្នកមានប្រតិកម្មមិនល្អចំពោះអ្វីមួយហើយវានឹងធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់អ្នកឃ្លាតឆ្ងាយ។

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងអាចជួយអ្នករកដំណោះស្រាយសមស្របចំពោះការលំបាកអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះចាប់តាំងពីការប្រើថ្នាំរហូតដល់ការប្រឹក្សាដល់ការជួយខ្លួនឯងនិងការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

ចងចាំថារបស់ពិតខ្លះអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺវាពីមុនមកប៉ុន្តែរបបអាហារមានតុល្យភាពទឹកច្រើននិងការហាត់ប្រាណទៀងទាត់នឹងជួយជំរុញអារម្មណ៍អ្នក។

ប្រសិនបើកត្តាទាំងនេះមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរដោយខ្លួនឯងគ្រូពេទ្យនឹងអាចផ្តល់ការណែនាំសមស្របលើការកែលំអសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។

វាក៏គួរអោយចងចាំផងដែរថាអ្នកមិននៅឯកោចំពោះអារម្មណ៍ទាំងនេះទេ។ យកវាជាការលួងលោមហើយកុំដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯងចំពោះអារម្មណ៍ដូចជាបរាជ័យឬមានអារម្មណ៍ទាបពីមួយពេលទៅមួយពេល។

ជាការធម្មតាទេដែលមានការឆ្លើយតបខាងផ្លូវចិត្តដូច្នេះអ្នកមិនធ្វើអ្វីខុសដោយមានអារម្មណ៍ទាំងនេះទេ។

អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវផ្តោតលើអនាគតដែលអារម្មណ៍ទាំងនេះមិនសូវរឹងមាំនិងមិនសូវកើតមានហើយយើងសង្ឃឹមថាយោបល់ទាំងនេះជាជំហានដំបូងនៃជំហានវិជ្ជមានជាច្រើនក្នុងទិសដៅនោះ។

នៅតែជឿថាអ្នកគឺជាអ្នកចាញ់នៅក្នុងជីវិតហើយចង់ធ្វើអ្វីមួយអំពីវា? មិនប្រាកដថាត្រូវចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណា? និយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកជីវិតនៅថ្ងៃនេះដែលអាចដើរអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។ ចុចត្រង់នេះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត៖

ប្រកាសពេញនិយម