វិធីជួយមិត្តតាមរយៈការបែកបាក់ (+ អ្វីដែលត្រូវ / មិនគួរនិយាយ)

ខ្វះការឆ្លងកាត់ការបែកបាក់ខ្លួនឯងមានរឿងពិបាកមួយចំនួនដូចជាការមើលមិត្តភក្តិដ៏ល្អបំផុតម្នាក់របស់អ្នករងទុក្ខបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានបញ្ចប់។

ការបែកបាក់គ្នាមិនដែលសប្បាយទេប៉ុន្តែវាលំបាកណាស់ប្រសិនបើពួកគេមិនមែនជាអ្នកញុះញង់ឱ្យបែកបាក់គ្នានោះវាធ្វើឱ្យពួកគេមានការភ្ញាក់ផ្អើលវាត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសារតែ ក្បត់ ឬទំនាក់ទំនងគឺពុលតាមរបៀបណាក៏ដោយ។

អ្នកមិនចង់ឃើញពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអាក្រក់នោះទេប៉ុន្តែអ្នកមិនប្រាកដថាត្រូវទៅជួយពួកគេដោយរបៀបណា។





មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានប្រតិកម្មចំពោះការបែកបាក់គ្នាខុសគ្នាហើយត្រូវការការគាំទ្រផ្សេងៗពីមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

អ្វីដែលខាងក្រោមគឺជាមគ្គុទេសដ៏លំបាកដើម្បីជួយនរណាម្នាក់ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះអ្នកឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកនេះ។



យើងនឹងពិនិត្យមើលនូវអ្វីដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើដើម្បីជួយនិងអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយបានដែលអាចផ្តល់នូវការលួងលោមខ្លះ ...

…ក៏ដូចជាអ្វីដែលមិនគួរធ្វើនិងអ្វីដែលត្រូវជៀសវាងនិយាយដូចជាអ្នកគិតថាវាអាចផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់ពួកគេ ការឈឺចាប់បែកបាក់

អ្វីដែលធ្វើឱ្យបុរសគោរពស្ត្រី

រឿង ៦ យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលមិត្តម្នាក់ឆ្លងកាត់ការបែកបាក់

សូមចាប់ផ្តើមជាមួយអ្វីដែលអ្នក ជាមិត្តល្អ អាចជួយអ្នកណាម្នាក់អោយឆ្លងផុតភាពតានតឹងដ៏រំជួលចិត្ត។



1. គ្រាន់តែនៅទីនោះ។

បន្ទាប់ពីការបែកបាក់គ្នាវាពិតជាមានចំណុចធំមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

យើងភាគច្រើនប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាព មិនឱ្យក្លាយជាលេខកូដ ជាមួយដៃគូរបស់យើងប៉ុន្តែវានៅតែជៀសមិនរួចដែលដៃគូនឹងចំណាយពេលនិងកម្លាំងរបស់អ្នកច្រើន។

ការបែកបាក់អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកកោបាត់បង់និងគ្មានសុវត្ថិភាព។

ដូច្នេះក្នុងនាមជាមិត្តអ្នកត្រូវព្យាយាមធ្វើយ៉ាងណាអោយអ្នកធូរស្បើយពីភាពឯកាខ្លះនោះ។

គ្រាន់តែរក្សាពួកគេឱ្យនៅជាក្រុមហ៊ុនដូច្នេះពួកគេមិនអាចចំណាយពេលយូរតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតរបស់ពួកគេដោយមិនចេះគិតពីអ្វីដែលខុស។

ត្រលប់ទៅពេលដែលខ្ញុំនៅសាកលវិទ្យាល័យមិត្តល្អរបស់ខ្ញុំម្នាក់បានធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រក់ទឹកភ្នែកនៅថ្ងៃសុក្រដោយទើបតែត្រូវបានបែកបាក់ជាមួយនឹងពណ៌ខៀវទាំងស្រុង។

ខ្ញុំលោតលើរថភ្លើងចម្ងាយ ៤ ម៉ោងនៅព្រឹកបន្ទាប់ហើយបានចំណាយពេលចុងសប្តាហ៍ជាមួយនាងញ៉ាំដើរលេងយូរហើយទើបតែនៅ។

ទទួលយកការ៉េមចូល។

ប្រាកដណាស់វាជាក្លូនប៉ុន្តែខ្ញុំគិតថាយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាបំពង់បិននិងជែរីគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យខូចចិត្ត។

កុំរង់ចាំ ឲ្យ គេសួរ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្បែរនោះបន្ទាប់មកបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ភ្លាមៗ - លុះត្រាតែពួកគេមិនបានធ្វើឱ្យច្បាស់ថាពួកគេចង់នៅម្នាក់ឯង - បុកហាងហើយទិញថ្នាំព្យាបាលដែលពួកគេចូលចិត្តហើយបន្ទាប់មកដាក់វាឱ្យខ្ពស់ដល់ផ្ទះរបស់ពួកគេ។

ពួកគេប្រហែលជាមិនមានចំណង់អាហារច្រើនទេព្រោះអ្នកខ្លះបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ទាំងស្រុងនៅពេលពួកគេឆ្លងកាត់ការលំបាកប៉ុន្តែសង្ឃឹមថាចំណេះដឹងរបស់អ្នកអំពីអាហារសម្រន់ដែលពួកគេចូលចិត្តនឹងមានន័យថាអ្នកនឹងមានអ្វីមួយចង់ល្បួងពួកគេ។

ទោះបីពួកគេមិនបរិភោគវាភ្លាមៗក៏ដោយក៏ពួកគេនឹងមានវានៅពេលក្រោយនៅពេលដែលការឃ្លានចង់ហើយពួកគេនឹងពេញចិត្តចំពោះកាយវិការនេះ។

3. ស្នើផែនការ។

ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ទៅកន្លែងណាឬធ្វើអ្វីនោះទេប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចស្នើផែនការហើយព្យាយាមលើកទឹកចិត្តពួកគេឱ្យចេញក្រៅ។

កុំអញ្ជើញពួកគេចេញតាមរបៀបដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្រាន់តែធ្វើវាព្រោះអ្នកអាណិតពួកគេ។

គ្រាន់តែអញ្ជើញពួកគេតាមអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឬស្វែងរកព្រឹត្តិការណ៍សប្បាយដែលអ្នកដឹងថាពួកគេពេញចិត្ត។

ប្រសិនបើមានថ្នាក់រៀនពេលល្ងាចដែលអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមឬកីឡាដែលអ្នកគិតថាអ្នកពេញចិត្តហើយអ្នកគិតថាមិត្តរបស់អ្នកក៏ចូលចិត្តវាដែរបន្ទាប់មកណែនាំវាថាជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើជាមួយគ្នា។

4. ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការឡើងចុះ។

មិត្តរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានទុក្ខព្រួយហើយភាពសោកសៅគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានទេ។

ពួកគេអាចមើលទៅល្អនៅថ្ងៃបន្ទាប់ប៉ុន្តែបំបែកនៅខែបន្ទាប់។

ត្រៀមខ្លួនដើម្បីទៅហើយរើសបំណែកនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការហើយកុំស្មានថាដោយសារតែពេលវេលា X បានកន្លងផុតទៅហើយពួកគេត្រូវតែនៅលើវា។

វាអាចចំណាយពេលច្រើនខែឬវាអាចចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំទៀត។

5. រៀបចំផែនការរត់គេច។

ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយការរំofកពីអតីតរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេការរត់គេចអាចជាអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។

កក់កន្លែងសម្រាកនៅនាទីចុងក្រោយរឺគ្រាន់តែធ្វើដំណើរមួយថ្ងៃទៅកាន់ទីក្រុងបន្ទាប់ឬទៅឆ្នេរសមុទ្រ។

ការមានចំងាយផ្លូវអាចជាអាយុជីវិតដ៏ពិតទោះបីវាទើបតែមួយថ្ងៃ។

សម្របសម្រួលមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរជាសមាជិកនៃក្រុមមិត្តភាពធំជាងនេះវាដល់ពេលដែលមហាអំណាចនោះបានក្លាយទៅជាសកម្មភាពហើយ។

អ្នកមិនអាចលះបង់ជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូលបានទេដោយសារតែការបែកបាក់ពីមិត្តរបស់អ្នកដូច្នេះនេះគឺជាកន្លែងដែលការធ្វើការជាក្រុមចូលមក។

រៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យដំណើរការល្អបំផុតប៉ុន្តែព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថារវាងអ្នកអ្នកធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ហើយធ្វើឱ្យមិត្តរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតនិងរវល់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត (អត្ថបទបន្តខាងក្រោម)៖

រឿង ៤ យ៉ាងដែលមិនត្រូវធ្វើនៅពេលទំនាក់ទំនងរបស់មិត្តបញ្ចប់

ដូចដែលអ្នកគិតថាអ្នកមានប្រយោជន៍វាមិនសំខាន់ទេដែលមិនត្រូវគិតអ្វីទៅឆ្ងាយ។ ដូច្នេះកុំធ្វើអ្វីទាំងនេះសម្រាប់ឬមិត្តរបស់អ្នក។

ញញឹមពួកគេ។

ទោះបីវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេមិនមានពេលវេលាទំនេរច្រើនដើម្បីរស់នៅកុំយកវាទៅកន្លែងផ្សេងឆ្ងាយពេក។

រក្សាពួកគេជាក្រុមហ៊ុនប៉ុន្តែកុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវនិយាយជាមួយពួកគេជានិច្ចអំពីការបែកបាក់ឬសួរពួកគេថាតើពួកគេមានអារម្មណ៍យ៉ាងណារៀងរាល់ប្រាំវិនាទីម្តង។

គ្រាន់តែវត្តមានរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។

2. បង្ខំពួកគេឱ្យទៅជារបស់ផ្សេងៗ។

វាជាការល្អដែលធ្វើឱ្យសកម្មនិងផ្តល់យោបល់ប៉ុន្តែកុំធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ថាត្រូវធ្វើអ្វីដែលពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ចង់ធ្វើ។

3. តំឡើងពួកគេ។

វាប្រហែលជានឹងមានមួយរយៈមុនពេលដែលមិត្តរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីជួបអ្នកថ្មី។

ប្រសិនបើពួកគេស្នើសុំរៀបចំនៅពេលដំបូងកុំធ្វើវា។ វាជាការល្អបំផុតសម្រាប់ពួកគេក្នុងការស្វែងរក ស្តារទំនាក់ទំនងឡើងវិញ ទាំងអស់ដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកមាននរណាម្នាក់មានគំនិតសម្រាប់ពួកគេសូមរង់ចាំរហូតដល់អ្នកប្រាកដថាពួកគេបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបន្តទៅមុខទៀតមុនពេលណែនាំពួកគេទាំងពីរ។

សន្មតថាអ្នកដឹងថាអ្វីដែលល្អបំផុត។

អ្នកមានចំណាប់អារម្មណ៍ល្អបំផុតប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេទេ…

…ហើយអ្នកនឹងមិនដែលយល់ច្បាស់រាល់ព័ត៌មានលំអិតនៃទំនាក់ទំនងនោះទេ។

វាពិតជាល្អណាស់ក្នុងការផ្តល់យោបល់ប៉ុន្តែកុំភ្ញាក់ផ្អើលបើពួកគេធ្វើផ្ទុយពីអ្វីដែលអ្នកណែនាំ។

រឿង ៣ យ៉ាងដែលត្រូវនិយាយទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នក

ក្រៅពីធ្វើអ្វីៗដើម្បីពួកគេខាងក្រោមនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចនិយាយទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នកដើម្បីជួយពួកគេឱ្យជាសះស្បើយពីការបែកបាក់។

ប្រាប់ពួកគេដឹងថាអ្នកតែងតែនៅទីនោះ។

មិត្តរបស់អ្នកត្រូវដឹងថាដៃគូរឺក៏គ្មានដៃគូពួកគេមិននៅម្នាក់ឯងក្នុងលោកនេះទេ។

សូមធានាចំពោះពួកគេថាអ្នកបានត្រឡប់មកវិញហើយនឹងមិនទៅណាទេ។

2. អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ។

ពួកគេប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាមិនគួរឱ្យស្រឡាញ់បន្តិចឥឡូវនេះ។

បានទទួលហើយវាមិនដូចគ្នាទេ ប្រភេទនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែសេចក្តីស្រឡាញ់រវាងមិត្តភក្តិអាចមានភាពរឹងមាំហើយវាក៏សំខាន់ដែរ។

កុំខ្លាចក្នុងការប្រាប់ពួកគេថាអ្នកស្រឡាញ់គេហើយប្រាប់គេអោយដឹង ថាតើវាសំខាន់យ៉ាងណាចំពោះអ្នក

3. រំthemកពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេអស្ចារ្យ។

ពួកគេប្រហែលជាត្រូវការតំរូវការទំនុកចិត្តនិងការគោរពខ្លួនឯង។

ប្រាប់ពួកគេពីរបៀបដែលពួកគេអស្ចារ្យ។ រំលឹកពួកគេពីជំនាញនិងចំណុចខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ ប្រាប់​ពួកគេ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ

រឿង ៣ យ៉ាងដែលមិនត្រូវនិយាយទៅកាន់មិត្តរបស់អ្នក

ភាគច្រើនដូចជាមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ ធ្វើ នៅពេលដែលមិត្តរបស់អ្នកជួបប្រទះការបែកបាក់មានរឿងខ្លះដែលអ្នកមិនគួរ និយាយ ទាំង

កុំហៅការវិនិច្ឆ័យមិនល្អរបស់មិត្តអ្នក។

គាត់ឬនាងកំពុងមានអារម្មណ៍មិនល្អនៅពេលនេះ។

ពួកគេមិនចាំបាច់ត្រូវបានប្រាប់ថាអ្នកមិនដែលចូលចិត្តដៃគូរបស់ពួកគេឬអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះពួកគេឬគិតថាភ្នែករបស់ពួកគេនៅជិតគ្នា។

ពួកគេមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សល្ងីល្ងើសម្រាប់ជឿការកុហកឬគិតថាអតីតរបស់ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរទេ។

តើអ្វីទៅជានិយមន័យនៃស្នេហាគ្មានលក្ខខណ្ឌ

កុំនិយាយអ្វីដែលអ្នកនឹងសោកស្តាយប្រសិនបើពួកគេបានជួបជុំគ្នា។

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងបានបែកបាក់គ្នាលើអ្វីមួយដែលធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការរំលោភបំពានលើទ្រង់ទ្រាយឬទម្រង់ណាមួយបន្ទាប់មកសង្ឃឹមថាមិត្តរបស់អ្នកនឹងមានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់មិនឱ្យត្រលប់ទៅទីនោះវិញ។

ប៉ុន្តែការពិតគឺថាមនុស្សជារឿយៗបែកបាក់រឿងរ៉ាវគ្រប់យ៉ាងហើយពួកគេមិនតែងតែនៅតាមផ្លូវនោះទេ។

សូមចងចាំថាតែងតែមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិត្តរបស់អ្នកអាចត្រឡប់មកវិញជាមួយមនុស្សដែលបច្ចុប្បន្នជាអតីតរបស់គេ។

ហើយប្រសិនបើរឿងនោះកើតឡើងអ្នកមិនចង់ហៅពួកគេថាអាក្រក់ពេកឬបង្ហាញការពិតថាអ្នកតែងតែស្អប់ពួកគេឡើយ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវបានអញ្ជើញឱ្យមកជុំអាហារពេលល្ងាចនៅកន្លែងរបស់ពួកគេទេនៅពេលពួកគេត្រឡប់មកជួបជុំគ្នាវិញ…

…ហើយមិត្តរបស់អ្នកច្បាស់ជាមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចទុកចិត្តអ្នកអំពីទំនាក់ទំនងនាពេលអនាគត។

កុំនិយាយច្រើនពេក។

អ្នកនឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហារបស់មិត្តអ្នកដោយពាក្យសំដីរបស់អ្នកទេដូច្នេះអ្នកត្រូវផ្តោតអារម្មណ៍ស្តាប់នូវអ្វីដែលពួកគេត្រូវនិយាយជំនួសវិញ។

កុំត្រួតត្រាការសន្ទនា។ គ្រាន់តែ​ស្តាប់។ ពិតជា ស្តាប់។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការងារតាមរយៈការនិយាយដោយអារម្មណ៍និងការសន្និដ្ឋានដោយខ្លួនឯង។

ដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេ

មានឱកាសដែលអ្នកនឹងរញ៉េរញ៉ៃ។ អ្នកអាចនិយាយឬធ្វើអ្វីខុសទោះបីអ្នកមានចេតនាល្អក៏ដោយ។

ហើយមិនអីទេ។

មិត្តរបស់អ្នកនឹងអភ័យទោសឱ្យអ្នកដោយអំណរដែលអ្នកបាននៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាព។

ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដថាអ្វីដែលត្រូវធ្វើឬនិយាយត្រូវអ្វីនោះទេសូមចំណាយពេលបន្តិចហើយព្យាយាមដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេហើយពិចារណាពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីមិត្តរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរបស់ពួកគេ។

ហើយប្រសិនបើមានការសង្ស័យគ្រាន់តែចាំថានឹងនៅទីនោះសម្រាប់ពួកគេហើយស្តាប់។

ប្រកាសពេញនិយម