វិធីប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនង Narcissistic

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីឯកសារ លើសពីគ្មានទំនាក់ទំនង កម្មវិធីដូចដែលបានពិភាក្សានៅក្នុងវីដេអូខាងលើនិងអត្ថបទខាងក្រោមសូមចុចត្រង់នេះ។

ការរៀនប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពបង្ហាញពីតំរូវការនិងការចង់បានរបស់អ្នកមានពីរផ្នែកក្នុងការស្តារឡើងវិញនូវការរំលោភបំពានផ្លូវភេទដែលត្រូវការការលះបង់និងការអនុវត្តច្រើន។

ជាទូទៅនៅពេលដែលអ្នករស់រានមានជីវិតពីការរំលោភបំពាន narcissistic បង្កើតទំនាក់ទំនងថ្មីមិនថារ៉ូមែនទិចឬផ្សេងទៀតពួកគេច្រើនតែមានអារម្មណ៍ថាខ្វិនដោយសារគំនិតនៃភាពរសើបពេកឬប្រតិកម្ម។





នេះច្រើនតែនាំឱ្យមានអ្វីៗនៅក្រោមព្រំនិងការរៀនសូត្រ - ជាថ្មីម្តងទៀតដើម្បីដាក់នូវតម្រូវការរបស់អ្នកចុងក្រោយដែលនេះជាអ្វីដែលទំនាក់ទំនងពីមុនជាមួយអ្នកនិទានកថាបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើ។

នៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើតទម្លាប់ថ្មីក្នុងទំនាក់ទំនងថ្មីការភ័យខ្លាចនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងច្រើនតែជារោគសញ្ញានៃការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណនិង C-PTSD ដែលទាំងពីរនេះរួមមានការឆ្លើយតបដែលមានលក្ខខណ្ឌដើម្បីរក្សាគំនិតនិងទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះខ្លួនឯង។



មុនពេលយើងចូលមុជទឹកវាជាការសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីបញ្ហាដែលអាចកើតមាន ណាមួយ ទំនាក់ទំនងថ្មីបន្ទាប់ពីការរំលោភបំពាន narcissistic ។ នេះគឺដោយសារតែគន្លឹះបែបនេះអាចមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយអ្នកនិងច្រើនទៀតដែលត្រូវធ្វើជាមួយថាតើអ្នកអាចទាក់ទងជាមួយឧបាយកលផ្សេងទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកចាញ់

ជាញឹកញាប់មនុស្សមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានភាពធុញថប់នៅពេលពេលខ្លះពួកគេត្រូវបានបង្កឡើងដោយសារតែពួកគេកំពុងទាក់ទងជាមួយបុគ្គលណាផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែដោយសារពួកគេបានរៀនមិនអើពើនឹងវិចារណញាណរបស់ពួកគេនេះមិនបានក្លាយជាទង់ក្រហមសម្រាប់ពួកគេទេ។

ប៉ុន្តែសម្រាប់ជាប្រយោជន៍នៃអត្ថបទនេះខ្ញុំបានរៀបចំឧបសគ្គទាំងពីរនេះគឺការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណនិងស៊ី។ ភី។ អេ។ ឌី។ ជាពីរផ្នែកដើម្បីសំរេចគោលដៅតែមួយ៖ រៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបាននូវទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខភាពល្អបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងខាងនិទានរឿង។



ឆ្លងកាត់ឧបសគ្គនីមួយៗនិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

ការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណបន្ទាប់ពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន

ការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណគឺមិនអាចជៀសវាងបានទេបន្ទាប់ពីមានទំនាក់ទំនងស្នេហានិងឧបាយកល។

ជារឿយៗមនុស្សប្រៀបធៀបការរស់នៅជាមួយអ្នកនិទានកថាទៅនឹងការរស់នៅក្នុងការគោរពសាសនា - ប៉ុន្តែជាមួយភាពឯកោជាងនេះទៅទៀត។

បុរសមើលមកអ្នកដោយភ្នែកធំ

នៅក្នុងការគោរពមួយអ្នកមានមិត្តរួមការងារចែករំលែកបទពិសោធន៍រំលោភបំពានដូចគ្នា។ ជាមួយនឹងការរំលោភបំពាន narcissistic ទោះយ៉ាងណាអ្នកនៅម្នាក់ឯង។

វាដូចជាការរស់នៅក្នុងការគោរពសាសនាវាជាការលំបាកក្នុងការយល់ពីការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណពេញលេញរហូតដល់បន្ទាប់ពីអ្នកបានបន្សល់ទុកនូវទំនាក់ទំនងពុល។

ការគ្រប់គ្រងរបស់ narcissist លើគំនិតគោលដៅរបស់ពួកគេជួនកាលមិនច្បាស់ធ្ងន់ធ្ងរនិងវង្វេងស្មារតីដែលអ្នកនៅរស់ព្យាយាមគ្រប់គ្រងជីវិតដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីពួកគេបានជាសះស្បើយ។

ខ្ញុំបានដាក់បញ្ចូលឧទាហរណ៍វិបត្តិអត្តសញ្ញាណមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការរកមើលប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមជីកខ្លួនអ្នកចេញ។

របៀបដែលអ្នកជំនាញខាងផលិតគ្រឿងបន្លាស់បាត់បង់អត្តសញ្ញាណដើម្បីរៀបចំនិងគ្រប់គ្រងអ្នក

ដូច្នេះតើអ្នកអាចប្រាប់ពីភាពខុសគ្នារវាងឥទ្ធិពលដែលមានសុខភាពល្អនិងឧបាយកលផ្លូវចិត្តយ៉ាងដូចម្តេច? ផងដែរវាមិនច្បាស់ទេ។

narcissists មិនចង់អោយអ្នកគិតទេ ខ្លួនអ្នក ពួកគេចង់អោយអ្នកគិត សម្រាប់ពួកគេ

អ្នកនិទានកថាមានធនធានជាច្រើននៅក្នុងប្រអប់ឧបករណ៍របស់ពួកគេសម្រាប់ការសម្រេចគោលដៅនេះ។

- ការជាប់កាតព្វកិច្ចរបួស: ការប្រយុទ្ធគ្នារ៉ាំរ៉ៃ (អ្នកតែងតែជាមនុស្សអាក្រក់) និងពេលវេលាដ៏ខ្លីនៃការអាណិតអាសូរសិប្បនិម្មិតដើម្បីពង្រឹងចំណងដោយផ្អែកលើរបួស។ ក្រៅពីទំនួលខុសត្រូវដូចជាកូនក្មេងនិងវិក័យប័ត្រពេលវេលាដ៏ខ្លីនៃការហាក់ដូចជាស្រឡាញ់គឺជាអ្វីដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យចាកចេញ។

- ការយល់ចិត្តយល់ដឹង៖ គោលបំណងយល់ចិត្តអ្នកជាមួយគោលបំណងតែមួយគត់ក្នុងការគិតគំនិតរបស់អ្នក។ ការយល់ចិត្តដោយគ្មានការអាណិតអាសូរនេះគឺជាតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការធ្វើទារុណកម្ម។ (សូមអានអត្ថបទទាំងស្រុងរបស់ខ្ញុំអំពីរឿងនេះ៖ តើ Narcissist ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ដោយប្រើការយល់ដឹង )

- ការដាក់កំហុសនិងភាពគ្មានតម្លៃ៖ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមបញ្ចេញមតិទោះបីនៅលើសម្លៀកបំពាក់ដែលមានសភាពទន់ដូចជាសម្លៀកបំពាក់ក៏អ្នកខុសដែរ។ ហើយទោះបីជាអ្នកមិនខុសក៏ដោយការគ្រាន់តែមានមតិយោបល់នឹងធ្វើឱ្យអាក់អន់ចិត្តអ្នកនិទានរឿង។ នេះនាំឱ្យអ្នកជឿថាគំនិតរបស់អ្នកមិនត្រឹមត្រូវហើយអ្នកត្រូវតែស្តាប់អ្នក narcissist សម្រាប់ការណែនាំ។

ការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណសរុបមិនកើតឡើងពេញមួយយប់នោះទេ។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអ្នកនិទានកថាតែងអនុវត្តយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីដកយកចេញទាំងការយល់ឃើញរបស់អ្នកលើខ្លួនឯងនិងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។

រោគសញ្ញានៃការសម្គាល់អត្តសញ្ញាណទាំង ៧ ដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរងទុក្ខពីការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណនៅកណ្តាប់ដៃរបស់អ្នក Narcissist ។

អ្នកសរសេរសៀវភៅម្នាក់នឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេអាចធ្វើបានដើម្បីលុបរាល់គំនិតទស្សនៈនិងគំនិតដែលអ្នកមានរហូតដល់អ្នកឈានដល់ការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណពេញលេញ។ អ្នកក្លាយជាផ្នែកបន្ថែមរបស់ពួកគេ។

រោគសញ្ញានៃវិបត្តិអត្តសញ្ញាណទាំងនេះអាចជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកជំនាញ។

  1. អ្នក តស៊ូនិយាយអំពីខ្លួនអ្នក នៅខាងក្រៅស្លាកទំនើបដែលបានអនុវត្តចំពោះអ្នកដោយ narcissist នេះ។
  2. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកខ្វះគោលបំណងឬការលើកទឹកចិត្ត - ប៉ុន្តែអ្នកមិនជឿថាអ្នកសមនឹងទទួលបានរបស់ទាំងនេះទេ។
  3. មុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយ អ្នកឆ្ងល់ពីអ្វីដែលអ្នកនិទានរឿងនិយាយ ឬចង់អោយអ្នកនិយាយ។
  4. អ្នក មានអារម្មណ៍ភ័យស្លន់ស្លោឬមិនស្រួលពេលអ្នកនៅឆ្ងាយ ពី narcissist - តើមានអ្វីប្រសិនបើអ្នកធ្វើឬនិយាយអ្វីមួយ ខុស ?
  5. អ្នកមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរ រស់នៅដោយស្វយ័ត ។ អ្នកក្លាយជាមនុស្សអកម្មក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
  6. អ្នកមិនគិតពីខ្លួនអ្នកទេ បានផ្លាស់ប្តូរ មនុស្សប៉ុន្តែតាមព្យញ្ជនៈទាំងស្រុង មនុស្សផ្សេងគ្នា។ អ្នក កុំស្គាល់មនុស្សដែលអ្នកនៅ ហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ខ្មាស់អៀនចំពោះខ្លួនឯងដែលជា“ អ្នកដឹកទំនិញ” ចាស់របស់អ្នក។
  7. អ្នក ផ្តោតយ៉ាងខ្លាំងលើរូបរាងរបស់អ្នក ពីព្រោះអ្នកជំនាញខាង narcissist បង្ខំអ្នកឬវាជាផ្នែកជាក់ស្តែងតែមួយគត់របស់អ្នកដែលអ្នកអាចដឹងថាមានដោយគ្មានការសង្ស័យ។

រោគសញ្ញាទាំងនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃឧទាហរណ៍នៃការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណទេប៉ុន្តែពួកគេគួរតែផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតល្អប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីវា។

លីសាប៊ុនណេតនិងជេសាន់ម៉ូម៉ូកូន

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះរោគសញ្ញាវិបត្តិអត្តសញ្ញាណណាមួយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាសកម្មភាពដែលបំផុសគំនិតគឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីសង្គ្រោះអត្តសញ្ញាណដែលបាត់របស់អ្នក។

ឥឡូវសូមពិភាក្សាអំពីវិធីដែល C-PTSD អាចបង្កបញ្ហាជាមួយនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនិងធ្វើអោយតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកបានជួប។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត (អត្ថបទបន្តខាងក្រោម)៖

២- ស៊ីអេសធីធីឌី

ជនរងគ្រោះនៃការរំលោភបំពាន narcissistic ជាទូទៅចាកចេញពីទំនាក់ទំនងពុលរបស់ពួកគេជាមួយ C-PTSD ។ អក្សរកាត់នេះតំណាងឱ្យភាពស្មុគស្មាញក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញហើយត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជារោគសញ្ញានៃការរំលោភបំពាន Narcissistic ។

ខណៈពេលដែលភី។ អេស។ អេ។ ទទួលបានពីបទពិសោធន៍ស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ C-PTSD បណ្តាលមកពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តជាប់លាប់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលជនរងគ្រោះជឿជាក់ថាគ្មានលទ្ធភាពរត់គេចខ្លួនបានទេ។ មានអារម្មណ៍ដឹងថាគ្មានទីពឹងហើយអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯងត្រូវបានលុបចោលតាមពេលវេលា។

ចូរនិយាយថា Judy មានទំនាក់ទំនងជាមួយ Narcissist ។ ដោយសារតែការលាងខួរក្បាលការបែកបាក់មិត្តភាពនិងការរំលោភបំពានពាក្យសំដីឥតឈប់ឥឡូវនេះនាងជឿជាក់ថានាងគ្មានតម្លៃហើយគ្មាននរណាម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍នឹងនាងឡើយ។

លើសពីនេះទៀតពីរដងចុងក្រោយដែលនាងព្យាយាមចាកចេញនាងត្រូវបានគេវាយធ្វើបាបនិងបំភិតបំភ័យរហូតដល់នាងត្រឡប់មកវិញ។ នៅក្នុងគំនិតរបស់នាងគ្មានការរត់គេចទេ។ នាងកំពុងមានជម្ងឺ C-PTSD ។

ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ C-PTSD អាចនាំឱ្យមានរោគសញ្ញានិងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលជះឥទ្ធិពលដល់គ្រប់វិស័យនៃជីវិត។ ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

  • អសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង
  • ភាពមិនស្រួលក្នុងការបរិភោគ
  • ការញៀនគ្រឿងញៀននិងគ្រឿងស្រវឹង
  • ខូចទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ
  • ទស្សនវិស័យអវិជ្ជមានលើជីវិត
  • ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
  • ការរាប់អានខ្លួនឯងដោយពិការ
  • ការភ័យស្លន់ស្លោក្លាយជាស្ថានភាពអារម្មណ៍មូលដ្ឋានរបស់អ្នក
  • ការបាត់បង់អាជីពនិងការបាត់បង់បំណងប្រាថ្នាដើម្បីឱ្យមានផលិតភាព

ការព្យាបាលការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណនិងការស្តារជំនាញទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរំលោភបំពានគ្រឿងញៀន

ដូចគ្នានឹងអ្នកសរសេរអត្ថបទខ្លីៗដែលបានបាត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកដែរការព្យាបាលរូបភាពខ្លួនឯងនិងការស្តារជំនាញទំនាក់ទំនងឡើងវិញគឺជាដំណើរការយឺតនិងឥតឈប់ឈរ។ បញ្ចូលចំណុចទាំងនេះទៅក្នុងយុទ្ធសាស្ត្ររបស់អ្នកសម្រាប់ការជាសះស្បើយពីការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណ។

ព័ទ្ធជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សគាំទ្រ។

ត្រលប់ទៅមនុស្សដែលអ្នក narcissist បានបង្ខំឱ្យអ្នករុញច្រានពួកគេ - ពួកគេនឹងយល់។ ភាគច្រើននឹងធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍របស់អ្នកមានសុពលភាពហើយអ្នកអាចស្រូបយកបុគ្គលិកលក្ខណៈវិជ្ជមានរបស់ពួកគេតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ។

តើនៅពេលណា Dragon Ball Super នឹងត្រលប់មកវិញ

ធ្វើអ្វីមួយដែលអ្នកត្រួសត្រាយតែងតែនិយាយថាអ្នកមិនអាចធ្វើបានទេ។

ប្រហែលជានេះជាចំណង់ចំណូលចិត្តអាជីពឬអ្វីមួយដែលអ្នកតែងតែចង់ពិសោធ។ ធ្វើអ្វីមួយដោយសារតែកូនខាងក្នុងរបស់អ្នកចង់បាន។

អ្នកនិទានកថាបានជួយថែរក្សាអ្នកតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ។ ដល់ពេលដែលត្រូវរស់នៅលើលក្ខខណ្ឌផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយ។ គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនធ្វើឱ្យមានះ។

ផ្លាស់ទីយឺត ៗ ។

ដំបូងអ្នកប្រហែលជាមានការលំបាកក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតនិងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ មិនអីទេដែលមិនបានដឹងអ្វីៗទាំងអស់អំពីខ្លួនអ្នក។ នេះគឺជាផ្នែកទាំងអស់នៃការជាសះស្បើយពីការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើចលនាលឿនពេកអ្នកអាចនឹងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពុលផ្សេងទៀតឬងាកទៅរកឧបករណ៍ដោះស្រាយដែលមិនល្អ។

កំណត់ព្រំដែននិងឈរជើងរបស់អ្នក។

មានអ្នកនិទានកថានិងមនុស្សដែលរំលោភបំពានជាច្រើននៅទីនោះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីកន្លែងដែលព្រំដែនរបស់អ្នកស្ថិតនៅនិងនៅជាប់នឹងវា។

តើអ្នកនឹងគូរបន្ទាត់រវាងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អនិងការបាត់បង់អត្ដសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅឯណា? ចុះយ៉ាងណាចំពោះការវែកញែករវាងដំបូន្មានក្នុងន័យស្ថាបនានិងការរិះគន់ដ៏ថោកទាប?

ចូលរួមកម្មវិធីមួយសម្រាប់ការកសាងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ការកសាងជីវិតនិងអត្តសញ្ញាណខាងក្នុងរបស់អ្នកឡើងវិញបន្ទាប់ពីការរំលោភបំពាន narcissistic អាចមានអារម្មណ៍លើសលប់និងគួរឱ្យខ្លាច។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។

លើសពីគ្មានទំនាក់ទំនងគឺជាវគ្គសិក្សានិងសហគមន៍ជាជំហាន ៗ ដែលអ្នកនឹងរៀនពីវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងយុទ្ធសាស្ត្រជីវិតថ្មីដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកចង់រស់នៅហើយទាមទារសមត្ថភាពក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

នៅពេលដែលអ្នកចុងក្រោយ“ មិនទាក់ទង” ហើយដកខ្លួនអ្នកពីការរំលោភបំពានរបស់អ្នកនិទានរឿងនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សអួតអំពីខ្លួនឯង

និទានកថាបានធ្វើឱ្យអ្នកពឹងផ្អែកលើការយល់ព្រមអារម្មណ៍និងសុខុមាលភាពរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាយូរមកហើយដែលការព្យាបាលរូបភាពខ្លួនឯងរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អាត្មានិយមនិងមិនធម្មតា។

មិនមែន​ទេ។ ការជាសះស្បើយពីការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណគឺអាចធ្វើទៅបានហើយចាំបាច់បំផុតដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីអ្នកនិទានកថា។

កំណត់ចំណាំយ៉ាងរហ័សពី Steve ស្ថាបនិកនិងជានិពន្ធនាយករបស់ A Conscious Rethink៖ ខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយគីមអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយបានបញ្ជូនមនុស្សជាច្រើនទៅកម្មវិធីរបស់នាង។ ខ្ញុំអាចផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងដល់នាងថាជាគ្រូម្នាក់ដែលមានបទពិសោធច្រើនបំផុតនៅក្នុងកន្លែងស្តារការរំលោភបំពានផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការជំនួយជាក់លាក់បន្ថែមទៀតនៅលើផ្លូវរបស់អ្នកដើម្បីជាសះស្បើយសូមកុំចូលរួមក្នុងកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីពីររបស់នាង: លើសពីគ្មានទំនាក់ទំនងនិងប៊្លុកសម្រាកឥតគិតថ្លៃ។ ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

ទំព័រនេះមានតំណភ្ជាប់។ ខ្ញុំទទួលបានកំរៃជើងសារតូចមួយប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទិញកម្មវិធីរបស់គីមប៉ុន្តែវិធីនេះមិនប៉ះពាល់ដល់ការណែនាំរបស់ខ្ញុំទេ។

ប្រកាសពេញនិយម