វិធីនាំខ្លួនអ្នកទៅធ្វើអ្វីដែលអ្នកពិតជាមិនចង់ធ្វើ

ជីវិតពោរពេញទៅដោយរបស់ជាច្រើនដែលយើងមិនចង់ធ្វើ។

ហេតុអ្វីខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំមិនសមនឹងទទួលបានការស្រឡាញ់

ប្រហែលជាមកពីពួកគេមិនសប្បាយចិត្តប្រហែលជាអ្នកទើប ហត់នឿយបញ្ញា និងស្ត្រេសឬប្រហែលជាវាគ្រាន់តែថាគ្រែរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុខស្រួលទំនើបហើយ!

ជាអកុសលដើម្បីធ្វើអ្វីៗនៅក្នុងជីវិតយើងត្រូវតែហាត់ប្រាណ ការខិតខំប្រឹងប្រែងប្រកបដោយវិន័យ ដើម្បីឈានដល់និងកំទេច គោលដៅរបស់យើង





ហើយនោះមានន័យថាទាញខ្លួនយើងទៅមុខដូច្នេះយើងអាចធ្វើអ្វីដែលយើងមិនចង់ធ្វើនៅពេលដែលយើងមិនចង់ធ្វើវា។

ដូច្នេះតើអ្នកអាចនាំខ្លួនអ្នកធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើយ៉ាងដូចម្តេច?



សូមចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការជាក់ស្តែងមុនពេលដែលយើងឈានទៅរកចម្លើយជាយុទ្ធសាស្ត្របន្ថែមទៀត។

ដោះស្រាយបញ្ហានៅនឹងក្បាល។

ដំណោះស្រាយជាក់ស្តែងនិងដោយផ្ទាល់បំផុតគឺគ្រាន់តែធ្វើវាហើយសម្រេចវា។ វាពិតជាមិនចាំបាច់ស្មុគស្មាញជាងនេះទេ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រឈមមុខនឹងការធ្វើអ្វីដែលយើងមិនចង់ធ្វើ។ ជាច្រើនដងយើងមិនចង់ធ្វើរឿងទាំងនេះទេប៉ុន្តែយើងដាក់ក្បាលចុះហើយធ្វើវាពីព្រោះយើងមិនមានជម្រើសក្នុងរឿងនេះទេ។



ម៉្យាងទៀតប្រហែលជាយើងមានជំរើស។ ប្រហែលជាវាជាអ្វីដែលយើងមិនចង់ធ្វើដែលមិនចាំបាច់ធ្វើដែលយើងអាចពន្យារពេលធ្វើឬរំលង។

ទោះយ៉ាងណាប្រសិនបើយើងចង់សាងសង់អ្វីមួយក្នុងរយៈពេលវែងយើងនឹងត្រូវធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើទោះបីយើងចូលចិត្តឬមិនចូលចិត្តក៏ដោយ។

យើងអាចខិតខំលុបបំបាត់ការពន្យារពេលដោយជ្រើសរើសមើលអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងត្រូវធ្វើ ចាំបាច់ និងដោះស្រាយពួកគេនៅពេលពួកគេឡើងមក។

បង្កើតកាលវិភាគហើយប្តេជ្ញារក្សាវា។

វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចគោលដៅនិងធ្វើការឆ្លងកាត់ពេលវេលាទាបដោយមានកាលវិភាគខ្លះ។

អ្នកមិនចាំបាច់រៀបចំពេលវេលារៀងរាល់នាទីរាល់ថ្ងៃទេទោះបីមានអ្នកខ្លះដំណើរការបានល្អជាមួយរចនាសម្ព័ន្ធប្រភេទនោះក៏ដោយ។

កាលវិភាគទូទៅនៃពេលវេលាស្របគ្នាអាចណែនាំរចនាសម្ព័ន្ធកែលម្អការច្នៃប្រឌិតនៅពេលចិត្តអ្នកផ្លាស់ប្តូរនិងណែនាំអ្នកក្នុងទិសដៅទូទៅនៃកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។

តើអ្វីទៅជាផ្នែកមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលកំពុងរងទុក្ខនាពេលបច្ចុប្បន្នដែលតម្រូវឱ្យមានអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ? នោះជាកន្លែងល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម។

ប្រហែលជាវាសិក្សាពីរបីម៉ោងមុនពេលចូលគេងមួយម៉ោងហាត់ប្រាណកន្លះម៉ោងនៅពេលព្រឹកឬរៀបចំផែនការពេលវេលាសម្រាប់ចម្អិនអាហារច្រើនសម្រាប់អាហារដែលមានសុខភាពល្អនៅចុងសប្តាហ៍។

កាលវិភាគផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការទស្សន៍ទាយដែលអ្នកអាចបង្កើតនិងរីកចម្រើននៅពេលដែលអ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។

ធ្វើការលើការងាររយៈពេល ៥ នាទី។

គម្រោងធំ ៗ អាចធ្វើបាន មានអារម្មណ៍ថាលើសលប់ ។ ពួកគេពិតជាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ដែលពួកគេអាចបំភិតបំភ័យដូច្នេះយើងពន្យារពេលនិងបញ្ឈប់គម្រោងថាតើយើងចង់ធ្វើឬមិនចង់។

អ្នកអាចប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអារម្មណ៍នោះដោយធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយខ្លួនអ្នកដើម្បីធ្វើការលើវាតែប្រាំនាទីហើយមើលពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលនោះ។

ភាគច្រើនអ្នកនឹងឃើញថាអារម្មណ៍ដំបូងនៃការបំភិតបំភ័យនិងការភ័យខ្លាចរលាយនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមជីកចូលក្នុងគម្រោងរបស់អ្នក។

ការសង្ស័យការភ័យខ្លាចនិងការខកចិត្តនៅក្នុងគំនិតរបស់យើងជាធម្មតាគឺជាឧបសគ្គដ៏លំបាកបំផុតក្នុងការជម្រះនៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងការងារមិនល្អឬធុញទ្រាន់។

យល់ព្រមធ្វើការលើកិច្ចការនេះត្រឹមតែប្រាំនាទីប៉ុណ្ណោះហើយមើលថាតើអ្នកមិនអីទេក្នុងការបន្តដំណើរការនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនមានអារម្មណ៍ចង់ដាក់វាមួយភ្លែតហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់មកវាវិញនៅពេលក្រោយ។

ពេលខ្លះចិត្តគ្រាន់តែមិនចង់ឡើងជិះដូចយើងសង្ឃឹមទេ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺកុំធ្វើឱ្យវាក្លាយជាទម្លាប់ធម្មតា។

បំបែកភារកិច្ចមិនល្អមួយទៅជាបំណែកដែលមានទំហំខាំ។

ព័ត៌មានជំនួយនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងកិច្ចការធំ។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការឆ្លងកាត់កិច្ចការធំនិងមិនល្អប្រសិនបើយើងបំបែកវាទៅជាបំណែកដែលយើងអាចដោះស្រាយបានពេញមួយថ្ងៃ។

តម្រង់ជួរប្រហែលកន្លះម៉ោងដែលអ្នកអាចធ្វើបានរវាងសកម្មភាពឬការងារផ្សេងទៀត។

ជាឧទាហរណ៍និស្សិតម្នាក់ដែលកំពុងព្យាយាមបោះបង់ចោលការសិក្សាពិបាកមួយចំនួនអាចគ្រាន់តែបែងចែកការងាររវាងពេលខុសគ្នាប៉ុណ្ណោះ។

អត្ថប្រយោជន៍គឺថាវិធីសាស្រ្តនេះនឹងកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់ខាងផ្លូវចិត្តនិងអនុញ្ញាតឱ្យសិស្សមាន ផ្តោតអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត នៅលើភារកិច្ចនៅក្នុងពេលបិទបានបិទ។

គោលការណ៍ដូចគ្នាអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះការរត់តាមជីវិតការធ្វើកិច្ចការផ្ទះឬអ្វីៗទាំងអស់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត (អត្ថបទបន្តនៅខាងក្រោម)៖

ផ្តោតលើអត្ថប្រយោជន៍នៃការបំពេញការងារជាក់ស្តែង។

វិធីមួយដែលអ្នកអាចរារាំងអារម្មណ៍ទាំងនោះដែលមិនចង់ធ្វើគឺផ្តោតលើអត្ថប្រយោជន៍ដែលអ្នកនឹងទទួលបានពីការបំពេញភារកិច្ច។

គ្មាននរណាម្នាក់ចូលចិត្តធ្វើកិច្ចការផ្ទះទេប៉ុន្តែផ្ទះស្អាតជួយ កាត់បន្ថយការថប់បារម្ភទូទៅ គឺរីករាយក្នុងការក្រឡេកមើលនិងរស់នៅហើយការពារនូវភាពកខ្វក់និងធូលី។

តើអ្នកពិតជាចង់សិក្សាមែនទេ? ប្រហែលជាឬប្រហែលជាមិនបាន។ ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាចង់រក្សាចំណាត់ថ្នាក់ល្អហើយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃការអប់រំប្រកបដោយគុណភាព។

ម៉ាញ់ការងារ? មិនមែនជាការរីករាយទេប៉ុន្តែពិតជាចាំបាច់ដើម្បីរក្សាកម្រិតជីវភាពមួយឬវឌ្ឍនភាពនៅក្នុងជីវិត។

សូម្បីតែការព្យាយាមដែលយើងរកឃើញភាពសប្បាយរីករាយឬការសំរាកលំហែហាក់ដូចជាមិនទាក់ទាញអារម្មណ៍យើងដូចដែលពួកគេធ្លាប់ធ្វើ។

វានៅតែមានតម្លៃក្នុងការតាមដានសកម្មភាពនោះប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តពង្រឹងសន្ទុះនៃអ្វីដែលអ្នកបានសំរេចរួចហើយ។ ឧទាហរណ៍ដ៏ប្រសើរមួយនៃរឿងនេះគឺសិល្បៈ។

សិល្បករខ្លះចោមរោមគំនិតនៃការបង្កើតកាលវិភាគនិងផលិតដោយភាពទៀងទាត់។ មនុស្សជាច្រើនចង់រង់ចាំការបំផុសគំនិតដើម្បីធ្វើកូដកម្មប៉ុន្តែប្រសិនបើសិល្បករធ្វើដូច្នេះពួកគេនឹងមិនធ្វើឱ្យបានច្រើនទេ។ ការកែលំអគឺមាននៅក្នុងការអនុវត្តនិងការប្រតិបត្តិដោយមានស្ថេរភាព។

យល់ថាអ្នកមិនចាំបាច់ស្តាប់គំនិតរបស់អ្នកទេ។

ការសង្ស័យខ្លួនឯងគឺជាឃាតករនៃក្តីសុបិន្តនិងសន្ទុះ។ អវិជ្ជមានមួយ និទានកថាផ្ទៃក្នុង អាចរារាំងផែនការដែលបានដាក់ចេញយ៉ាងល្អហើយណែនាំឱ្យមានការសង្ស័យនៅកន្លែងដែលគ្មានហេតុផល។

ឬប្រហែលជាមានហេតុផលដើម្បីមានវា។ ប្រហែលជាភារកិច្ចមិនល្អគឺជាអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនស្រួល។

មនុស្សជាច្រើនប្រើអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាអ្នកសម្រេចចិត្តបឋមសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេធ្វើនិងមិនធ្វើ។ ជាអកុសលអារម្មណ៍អាចច្រើនដងខុសឆ្គងខុសឬមិនទាក់ទងនឹងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។

មនុស្សជាច្រើនទទួលយកអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាការពិតនៅពេលដែលពួកគេមិនមាន។ វាគ្រាន់តែជាការយល់ឃើញពីអ្វីដែលយើងកំពុងជួបប្រទះប៉ុណ្ណោះ។

បញ្ហាគឺថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលយើងត្រូវមានមតិយោបល់ដែលមានព័ត៌មានច្បាស់លាស់ប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេដឹងនៅពេលនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកត្រូវការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវសកម្មភាពណាមួយសូមព្យាយាមធ្វើវានៅពេលដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍អំពីស្ថានភាពនេះ។ អារម្មណ៍ណាមួយនឹងធ្វើអោយការយល់ឃើញរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពល។

គោលដៅគឺមិនមែនដើម្បីចៀសវាងអារម្មណ៍ទាំងអស់នោះទេប៉ុន្តែដើម្បីការពារអារម្មណ៍ពីការធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការសម្រេចចិត្តរបស់យើងនៅជុំវិញគោលដៅនិងបំណងប្រាថ្នារបស់យើងនៅក្នុងជីវិត។

រឿងភាគច្រើនមិនត្រូវការការសំរេចចិត្តភ្លាមៗទេជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងមើលកិច្ចការធំឬវែង។

ចំណាយពេលរបស់អ្នកពេលអ្នកពិចារណាផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ។ រហូតមកដល់ពេលនេះសូមប្រកាន់ខ្ជាប់ផែនការនិងបន្តអនុវត្ត។

មិនអីទេបើឈប់សម្រាក។

ជីវិតគឺនិយាយអំពីតុល្យភាព។ ការកិនពិភពលោកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃអាចធ្វើឱ្យមនុស្សធ្លាក់ចុះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកគោលដៅជាយូរមកហើយពេលខ្លះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការបន្ថយល្បឿននិងសម្រាក។

គ្មាននរណាម្នាក់អាចឈរលើចំណុច ១០០ ភាគរយបានទេរាល់ថ្ងៃរាល់ថ្ងៃគ្រប់ពេលវេលា។ វាជាស្តង់ដារដែលមិនអាចទៅរួចទេដែលអ្នកនឹងមិនរស់នៅបានហើយនឹងធានាថាអ្នកអាចឆេះបាន។

ប្រសិនបើអ្នកបានកិនជាយូរមកហើយវាមិនអីទេក្នុងការសម្រាក! វានឹងការពារអ្នកពីការឆាបឆេះនិងបំផ្លាញការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ មានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនឯង ។ អ្នកមិនមែនជាម៉ាស៊ីនទេហើយវាក៏មិនអីដែរ។

ប្រកាសពេញនិយម