៦ ជំហានដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិត

ត្រូវការធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិត? មានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភនិងភ័យខ្លាចអំពីវា? មានអារម្មណ៍មិនច្បាស់អំពីជម្រើសមួយណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក?

ដំណឹង​ល្អ! ទាំងអស់នោះជារឿងធម្មតាឥតខ្ចោះដែលត្រូវមានអារម្មណ៍នៅពេលអ្នកចង់ធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិត។

ការរស់នៅក្នុងការចូលរួមយ៉ាងសកម្មនៃជីវិតទាមទារឱ្យអ្នកសម្រេចចិត្តពីរបៀបបន្តជីវិតរបស់អ្នកនិងកន្លែងដែលត្រូវដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នក។ វាអាចមានអារម្មណ៍លើសលប់ប្រសិនបើអ្នកមិនមានដំណើរការល្អសម្រាប់ធ្វើការសម្រេចចិត្តធំ ៗ ទាំងនោះ។





យើងនឹងគូសបញ្ជាក់ពីដំណើរការសាមញ្ញមួយដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកផ្លូវត្រូវរបស់អ្នក។

បញ្ជាក់ការសំរេចចិត្ត។

ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវកំណត់និងបញ្ជាក់អោយច្បាស់ថាតើអ្នកកំពុងធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបណា។



បំបែកវាទៅជាប្រយោគតែមួយដែលតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ នេះនឹងជួយលុបបំបាត់អារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ដែលតែងតែកើតឡើងនៅជុំវិញស្ថានភាពទាំងនេះ។

របៀបប្រាប់នរណាម្នាក់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ

មានភាពជាក់លាក់និងចំ ៗ អំពីការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកចង់ធ្វើ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួនដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយ។

- តើខ្ញុំគួរផ្លាស់ទៅទីក្រុងថ្មី?



- តើខ្ញុំគួរត្រលប់ទៅមហាវិទ្យាល័យវិញទេ?

- តើខ្ញុំគួរចាកចេញពីដៃគូរបស់ខ្ញុំទេ?

ចាប់យកសន្លឹកក្រដាសដោយខ្លួនឯងហើយសរសេរសេចក្តីថ្លែងការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកនៅខាងលើ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះនឹងជួយធ្វើជាយុថ្កា។

បង្កើតបញ្ជីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃការសម្រេចចិត្ត។

បញ្ជីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយកាត់បន្ថយភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក។

នៅលើសន្លឹកក្រដាសរបស់អ្នកសរសេរជួរឈរនៃគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិដែលនៅជិតគ្នាចុះក្រោមក្រដាស។ ដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចគិតថាអាចពាក់ព័ន្ធ។

ផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើសេចក្តីសំរេចចិត្តរបស់អ្នកនៅផ្នែកខាងលើនៃសន្លឹកប្រសិនបើអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកត្រូវបានគេលិចលង់នៅក្នុងអារម្មណ៍ឬមានអារម្មណ៍ថាការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរច្រើនពេក។ នេះជាយុថ្ការបស់អ្នកត្រឡប់ទៅដំណើរការគិតប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអ្នករសាត់។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការពិបាកនឹងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិសូមពិចារណាសំណួរផ្សេងៗដែលអាចជួយបំបែកគំនិតទាំងនោះឱ្យធូររលុង។

ប្រើពាក្យផ្សេងក្រៅពីពាក្យ 'គាំទ្រ' ពីព្រោះពាក្យទាំងនោះមិនមែនជាពាក្យដែលយើងប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដើម្បីទទួលព័ត៌មានប្រភេទនេះទេ។

ផ្ទុយទៅវិញពិចារណាសំណួរដូចជា៖

- តើការផ្លាស់ប្តូរនេះមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

- តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះ?

- តើខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើខ្ញុំ កុំ ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនេះ?

- តើការសម្រេចចិត្តនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ខ្ញុំឬជីវិតខ្ញុំយ៉ាងដូចម្តេច?

- តើខ្ញុំនឹងមានឱកាសបែបនេះម្តងទៀតទេ?

3. ពិចារណានិងដាក់ពិន្ទុគាំទ្រនិងគុណវិបត្តិនីមួយៗ។

យើងនឹងដាក់ការបង្វិលតិចតួចលើវិធីសាស្ត្រចាស់នៃការគូរបញ្ជីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។ យើងនឹងវាយតម្លៃអត្រាគាំទ្រនីមួយៗតាមខ្នាតពី ០ ដល់ ៥ ។

លេខសូន្យគួរតែតំណាងឱ្យធាតុដែលអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ខ្លាំងឬមិនគិតថានឹងមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ ផ្ទុយទៅវិញប្រាំគួរតែតំណាងឱ្យធាតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុតឬមានអារម្មណ៍ថានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង។ លេខមួយពីរបីនិងបួនគួរតែតំណាងឱ្យអាំងតង់ស៊ីតេខុសគ្នារវាងពីរ។

បន្ថែមចំនួនជួរឈរគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងមានឧបករណ៍ដើម្បីថ្លឹងថ្លែងការសម្រេចចិត្ត។

ការវាយតម្លៃធាតុនីមួយៗនឹងជួយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតប្រសើរថាតើធាតុនីមួយៗមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាជាជាងគ្រាន់តែជាបញ្ជីអរូបី។

ឧទាហរណ៍បញ្ជីរបស់អ្នកអាចមានគុណវិបត្តិជាច្រើនប៉ុន្តែភាគច្រើនវាជាលេខសូន្យនិងបញ្ជីចំណែកឯបញ្ជីគុណសម្បត្តិរបស់អ្នកខ្លីជាងជាមួយលេខបួននិងប្រាំ។ ទំងន់ពិតរបស់បញ្ជីគុណសម្បត្តិអាចមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងគុណវិបត្តិដូច្នេះធ្វើឱ្យអ្នកទំនោរទៅរកការសម្រេចចិត្តទោះបីជាបញ្ជីវែងជាងនេះក៏ដោយ។

4. ធ្វើឱ្យមានសន្តិភាពជាមួយការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។

វាពិតជាមានតម្លៃណាស់ដែលត្រូវចំណាយពេលខ្លះដើម្បីពិចារណា សក្តានុពល លទ្ធផលនៃជម្រើសរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែនេះជាបញ្ហា។ ជារឿយៗយើងប្រហែលជាគិតថាអ្វីមួយនឹងប្រែទៅជាផ្លូវមួយប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺគ្មានអ្វីដូចអ្វីដែលយើងចង់បានឬរំពឹងទុកនោះទេ។ អ្នកប្រហែលជាមានប្លង់ធំ ៗ សម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកហើយវាមិនដំណើរការដោយហេតុផលអ្វីក៏ដោយ។

ផ្ទុយពីនេះក៏ពិតដែរ។ អ្នកអាចនឹងជួបបញ្ហាថយក្រោយឬផែនការអាចផ្ទុះឡើងដែលនាំអ្នកទៅរកទិសដៅថ្មីទាំងស្រុងដែលអ្នកមិនបានដឹងថាអ្នកចង់បានរហូតដល់អ្នកមានវា។ ពេលខ្លះវាអាចនាំឱ្យអ្នកដឹងថាអ្វីដែលអ្នកគិតថាអ្នកចង់បានគឺមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។

ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើលទ្ធផលសក្តានុពលសូមផ្តោតលើថាតើអ្នកអាចមិនអីទេជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្ត។

មនុស្សគ្រប់គ្នាមានការសោកស្តាយចំពោះអ្វីដែលពួកគេចង់បានដែលពួកគេបានធ្វើខុសគ្នា។ អ្នកចង់ប្រាកដថាអ្នកអាចធ្វើបានថាការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកគិតថាល្អបំផុតសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើព័ត៌មានដែលអ្នកមាន។

ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានព័ត៌មានដែលមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តបែបនោះសូមស្វែងរកវា។

កុំធ្វើចលនាលុះត្រាតែបេះដូងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងវា។

មានន័យថា​ម៉េច?

វាមានន័យថានេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកកំពុងធ្វើសម្រាប់ខ្លួនអ្នកដែលមានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ វាជាការសំរេចចិត្តដែលត្រូវនឹងអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកនិងជីវិតរបស់អ្នក។

ត្រូវហើយមានពេលខ្លះដែលយើងត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់អ្នកដទៃលើខ្លួនយើង។ នោះគឺជាផ្នែកធំមួយនៃការទទួលខុសត្រូវ។

ប៉ុន្តែនៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកចង់អោយប្រាកដថាអ្នកអាចមិនអីទេជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តដែលអ្នកបានធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើទេវាអាចបក់បោកលើមុខអ្នកនិងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។

សូមឱ្យខ្ញុំផ្តល់ឧទាហរណ៍ដល់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់។

Sophia និង Jack បាននៅជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលប្រហែល ៥ ឆ្នាំ។ សូហ្វៀបានដាក់ពាក្យសុំចូលមហាវិទ្យាល័យហើយត្រូវបានទទួលចូលក្នុងសាលាក្តីសុបិន្តរបស់នាងជាមួយនឹងអាហារូបករណ៍ប៉ុន្តែវានៅក្រៅរដ្ឋ។ ជែកមិនចង់ផ្លាស់ទីទេ។ គាត់ចង់អោយសូហ្វីយ៉ាទៅសាលារៀននៅជិតកន្លែងដែលពួកគេរស់នៅឬស្នាក់នៅផ្ទះជាមួយគាត់។ ឥឡូវនេះសូហ្វៀត្រូវប្រឈមមុខនឹងជម្រើសមួយ។ តើនាងទៅសាលារៀនសុបិន្តរបស់នាងនៅក្រៅរដ្ឋហើយបែកគ្នាជាមួយជេកមែនទេ? រឺក៏នាងមិនហ៊ានគិតសុបិន្តនោះស្នាក់នៅជាមួយជេកហើយទៅសាលារៀនក្នុងស្រុក?

នៅក្នុងសេណារីយ៉ូនោះសូហ្វៀត្រូវតែធ្វើអ្វីដែលស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់នាង។ ឧបមាថានាងមិនទៅទេហើយនោះជាអ្វីដែលមាននៅក្នុងចិត្តនាង។ ក្នុងករណីនេះទីបំផុតនាងនឹងតូចចិត្តនឹងជេកដែលនឹងបំពុលនិងបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដែលអាចនឹងបែកបាក់វានៅពេលក្រោយ។ បន្ទាប់មកនាងនឹងមិនមានទំនាក់ទំនងឬបទពិសោធន៍អ្វីទាំងអស់។

ប៉ុន្តែប្រហែលជាការស្នាក់នៅគឺត្រឹមត្រូវសម្រាប់នាង។ ប្រហែលជានាងក៏ត្រូវបានទទួលយកទៅកម្មវិធីមួយនៅក្នុងស្រុកដែលនាងអាចបន្តការសិក្សារបស់នាងស្នាក់នៅជាមួយដៃគូនិងគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិដែលនាងមាននៅក្នុងតំបន់នោះ។

មិនមានចម្លើយត្រូវឬខុសទេពីព្រោះវាអាស្រ័យលើអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់សូហ្វៀ។ តើការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សូហ្វៀនិងអនាគតរបស់នាង?

ប្រធានបទដើម្បីនិយាយជាមួយមិត្តរបស់អ្នក

ហើយតើការសម្រេចចិត្តអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក? តើមានអ្វីដែលសមស្របបំផុតចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់បានចេញពីជីវិត?

កុំធ្វើការផ្លាស់ប្តូរចិត្តដោយសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ ត្រូវប្រាកដថាបេះដូងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងវាទោះបីជាអ្នកមានការភ័យខ្លាចឬមិនប្រាកដក្នុងចិត្តក៏ដោយអ្នកនឹងមិនមានការសោកស្តាយចំពោះការសម្រេចចិត្តនោះក្នុងរយៈពេលសាមសិបឆ្នាំ។

6. ធ្វើឱ្យជម្រើសធ្វើសកម្មភាព - បន្ទាប់មកធ្វើវា!

មិនធ្លាប់លឺពី“ ការវិភាគខ្វិនទេ?” វាជាឃ្លាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់លើឥរិយាបទនៃការស្រាវជ្រាវដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមិនធ្វើការសម្រេចចិត្ត។

មនុស្សដែលជាប់នៅក្នុងការវិភាគខ្វិនអាចមានអារម្មណ៍ថាពួកគេគ្រាន់តែមិនមានព័ត៌មានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តសមស្រប! ពួកគេត្រូវតែមានច្រើនជាងនេះទៅទៀត! ពួកគេត្រូវតែពិចារណាគ្រប់មុំនិងលទ្ធផលដែលអាចកើតមានមុនពេលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមិនអីទេជាមួយនឹងការចាត់វិធានការដែលពួកគេត្រូវធ្វើ។

ពេលខ្លះយើងមិនមានសេរីភាពសម្រាប់រឿងនោះទេ។ វាអាចមានពេលវេលាកំណត់ជិតមកដល់ឬចំណុចដាច់ខាតដែលវាកំពុងធ្វើឬបាត់បង់ឱកាស។ ក្នុងករណីនោះការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងល្អបំផុតដោយមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការជុំវិញបញ្ហាដែលអាចនឹងលេចឡើង។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាកំណត់ទេនោះអ្នកនឹងត្រូវសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងនៅពេលធ្វើសកម្មភាព។ ជាទូទៅវាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមិនចេះនិយាយប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមត្រូវទេដែលអនុញ្ញាតឱ្យអង្គុយយូរពេក។

អ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើគ្មានកត្តាខាងក្រៅកំពុងដឹកនាំអ្នកទេ។ ផ្តល់ឱ្យខ្លួនឯងប្រហែលមួយខែ។ នោះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាច្រើនដើម្បីស្រាវជ្រាវនិងពិចារណាជម្រើសរបស់អ្នក។ នៅពេលសញ្ញាសំគាល់រយៈពេលសាមសិបថ្ងៃឈានចូលមកដល់វាដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសំរេចចិត្តហើយប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មាន។

ធ្វើវាហើយបោះជំហានទៅមុខមិនថានោះជាការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតឬស្វែងរកផ្លូវផ្សេងដែលសមស្របសម្រាប់ជីវិតអ្នក។

មិនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសារៈសំខាន់នៃការសម្រេចចិត្តឡើយ។

នៅពេលដែលយើងនិយាយអំពីការសម្រេចចិត្តផ្លាស់ប្តូរជីវិតវាជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្វីមួយអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនោះមិនសំខាន់ដូចអ្វីដែលអ្នកគិតទេ។

ការផ្លាស់ប្តូរអាជីពមិនចាំបាច់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ទេប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ - អ្នកនៅតែមានជំនាញនិងបទពិសោធន៍ក្នុងការវិលត្រឡប់ទៅរកអាជីពបច្ចុប្បន្នវិញប្រសិនបើអ្នកចង់ឬត្រូវការ។

ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងអាចហាក់ដូចជារឿងដ៏ធំមួយនៅពេលនោះជាពិសេសនៅពេលទំនាក់ទំនងនោះមានរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះរបៀបដែលជីវិតអាចវិលមករកសភាពដើមវិញបន្ទាប់ពីការបែកគ្នាឬលែងលះ។

ការផ្លាស់ទៅទីក្រុងថ្មីអាចផ្លាស់ប្តូររឿងជាច្រើនអំពីជីវិតរបស់អ្នក - មិត្តភក្តិថ្មីការងារថ្មីបរិយាកាសថ្មីនិងចំណូលចិត្ត។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀតជីវិតវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញទោះបីវាជារឿងធម្មតាថ្មីក៏ដោយក៏លឿនណាស់ដែរ។ ហើយអ្នកតែងតែអាចត្រឡប់ថយក្រោយម្តងទៀត។

ប្រហែលជាការសម្រេចចិត្តតែមួយគត់ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជាអចិន្ត្រៃយ៍គឺការមានកូន។ អ្នកមិនអាចយកវាមកវិញបានទេនៅពេលវាកើតឡើងហើយជីវិតពិតជាផ្លាស់ប្តូរតាមរបៀបជាច្រើនយ៉ាង។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែពេលនោះក៏ដោយអ្នកនៅតែបន្តទម្លាប់ថ្មីហើយជីវិតនៅតែបន្តទៅមុខទៀត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការសម្រេចចិត្តសូមចាំថាអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើសមិនទំនងទេ បំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ។ វាអាចមានន័យថាការកែសំរួលឬការផ្លាស់ប្តូរប៉ុន្តែអ្នកនឹងមានផ្លូវមួយល្អ។

នៅតែមិនទាន់ច្បាស់ថាត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ធំនេះយ៉ាងម៉េច? ត្រូវការនិយាយជាមួយអ្នកណាម្នាក់? និយាយជាមួយគ្រូបង្វឹកជីវិតនៅថ្ងៃនេះដែលអាចដើរអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។ ចុចត្រង់នេះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត៖

ប្រកាសពេញនិយម