មូលហេតុ ៦ យ៉ាងដែល ធ្វើឲ្យ អ្នកមិនស្កប់ស្កល់ក្នុងជីវិត (+ របៀបក្លាយជា)

មនុស្សធ្វើកិច្ចការដ៏អស្ចារ្យមួយនៃការនិយាយខ្លួនឯងចេញពីសុភមង្គលផ្ទាល់ខ្លួន។ វាហាក់ដូចជាថាភ្លាមៗនៅពេលដែលយើងទទួលបានអ្វីដែលយើងចង់បាននោះយើងងាកទៅរករឿងបន្ទាប់នៅលើផ្តេក។

ការតាមរកអ្វីដែលថ្មីបទពិសោធន៍ថ្មីៗកាលៈទេសៈថ្មីគឺជាការដើរដោយគ្មានទីបញ្ចប់ដែលធ្វើឱ្យយើងដួលរហូតដល់យើងលែងមានសុភមង្គលនិងអំណរដែលអ្វីៗទាំងនេះធ្លាប់ផ្តល់ឱ្យយើង។

ហើយវាមិនជួយទេ ជីវិតគឺពិបាក ។ តែងតែមានរឿងគួរឱ្យខ្លាចជាច្រើនកំពុងកើតឡើងក្នុងពិភពលោកដើម្បីរំusកយើងថាយើងគួរតែចេះកោតសរសើរធ្វើអ្វីៗច្រើនជាងនេះទៀតព្យាយាមរកអ្វីដែលល្អជាងនេះ។



ផ្ទុយទៅវិញយើងត្រូវយល់ពីមូលហេតុដែលយើងមិនពេញចិត្តនិងខិតខំកែបញ្ហានោះ។

សូមក្រឡេកមើលមូលហេតុធំ ៗ មួយចំនួនដែលអ្នកមិនអាចស្កប់ស្កល់បាននៅពេលដែលរ៉ូលីនខាន់ស្តូនច្រៀង។



អ្នកមិនពេញចិត្តនឹងអ្វីដែលអ្នកមានទេ។

ការដឹងគុណគឺជាចំណុចនិយាយរួមមួយនៅក្នុងចន្លោះនៃការជួយខ្លួនឯងនិងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកមើលវាទាំងអស់អំពី“ ការដឹងគុណការដឹងគុណការដឹងគុណ!”

ប៉ុន្តែវាចម្លែកដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលពិតជាពន្យល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការដឹងគុណនិងរបៀបដែលវាអាចមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់អ្នក។

សូមធ្វើវាឥឡូវនេះ។



ការដឹងគុណគឺជាការផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់ដែលផ្តោតលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេមិនមាននិងអ្វីដែលពួកគេចង់បានគឺបង្កើតឱ្យមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។ ពួកគេប្រាប់ខ្លួនគេជានិច្ចថាពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់ទេដែលពួកគេត្រូវការច្រើនជាងនេះហើយពួកគេត្រូវខិតខំបន្ថែមទៀត។ នោះមិនមែនជានិទានកថាដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការចាក់ម្តងហើយម្តងទៀតនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកទេ។

ដើម្បីដឹងគុណគឺត្រូវបំបែកកំណត់ហេតុនោះ។ ជំនួសឱ្យការផ្តោតលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមិនមានអ្នកផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកមានទោះបីវាមិនមានច្រើនក៏ដោយ។ ទោះបីជាជីវិតរបស់អ្នកមិនល្អបំផុតឬអ្នកបានឆ្លងកាត់រឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយចំនួនក៏ដោយ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងដកដង្ហើមចេញគឺជាអំណោយមួយហើយមានអ្វីដែលត្រូវដឹងគុណព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិនមានអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។

វាជាការងាយស្រួលជាងក្នុងការពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងនិងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកផ្តោតលើអ្វីដែលអ្នកមាន។ អ្នកយកខ្លួនឯងចេញពីការដើរលើផ្លូវដែក“ កាន់តែច្រើន” និងកង្វល់នៃអនាគត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ថាអ្នកចូលចិត្តបុរស

តាមពិតអ្វីៗដែលអ្នកមាននៅថ្ងៃនេះអាចនឹងបាត់ទៅវិញនៅថ្ងៃស្អែក។ នោះជាដំណើរជីវិតពេលខ្លះ។

អ្នកមិនត្រូវប្រកួតប្រជែងនឹងខ្លួនឯងទេ។

មនុស្សជាច្រើនដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯងតាមរយៈការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភរបស់ពួកគេ។ តើអ្នកពិតជាចង់បានអ្វី? តើអ្នកកំពុងតែដេញតាមវាទេ? ឬអ្នកខ្លាចក្នុងការតាមរកវា?

តើអ្នកចង់បើកអាជីវកម្មនោះទេ? ចុះបើវាបរាជ័យ? តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើវាធ្វើឱ្យអ្នកខាតបង់ទាំងអស់ហើយជំពាក់អ្នក? ចុះបើគ្មានអ្វីត្រូវទេ?

តើអ្នកចង់កសាងគ្រួសារដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ទេ? តើអ្នកដាក់ខ្លួនឯងនៅទីនោះទេ? អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកងាយរងគ្រោះនិងទទួលយកហានិភ័យដែលកើតឡើងជាមួយភាពងាយរងគ្រោះចំពោះមនុស្សថ្មី?

ជំនួសឱ្យការដាក់ថាមពលទៅក្នុងរបស់ដែលយើងចង់បានយើងបង្វែរអារម្មណ៍យើងដោយគោលដៅដែលមិនជំរុញព្រំដែនរបស់យើង។

តើអ្នកពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងម៉េចពេលដែលអ្នកមិនត្រូវនឹងអ្វីដែលធ្វើអោយព្រលឹងអ្នកច្រៀង?

តើអ្វីទៅជា dr dr

ប្រសិនបើអ្នកចង់ពេញចិត្តក្នុងជីវិតអ្នកត្រូវតែដេញតាមអ្វីដែលអំពាវនាវដល់អ្នក។

“ ប៉ុន្តែនៅតែបន្ត” ខ្ញុំ you អ្នកនិយាយ 'តើអ្នកមិនបានប្រាប់ខ្ញុំ ឲ្យ ដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលខ្ញុំមានជំនួសឱ្យការដេញតាមទៀតទេឬ?'

ត្រូវហើយប៉ុន្តែវាមានភាពខុសគ្នារវាងការប្រជែងខ្លួនឯងនិងការមិនដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាន។

តាមពិតការកំណត់ខ្លួនអ្នកនូវបញ្ហាប្រឈមនិងការអនុវត្តការដឹងគុណមិនមែនជារឿងដាច់ដោយឡែកនោះទេ - អ្នកអាចធ្វើទាំងពីរនៅពេលតែមួយ។

វាជាការស្វែងរកភាពរីករាយរវាងការរស់នៅក្នុងតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចស្វែងរកអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនិងជំរុញខ្លួនអ្នកយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នកមិនរីករាយនឹងផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។

គ្មានបញ្ហាប្រឈមច្រើនតែមានន័យថាគ្មានការពេញចិត្ត។ ដូចគ្នានេះដែរការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងពេកទៅលើបញ្ហាប្រឈមនឹងផ្តល់នូវការពេញចិត្ត។

អ្នកមិនរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេ។

អ្វីៗប្រសើរជាងមុនឆ្ងាយណាស់! ផងដែរប្រហែលជាពួកគេប្រហែលជាពួកគេមិនមែនទេ។ អ្វីៗនឹងកាន់តែប្រសើរឡើងនាពេលអនាគត! អញ្ចឹងប្រហែលជា។

ជីវិតមិនតែងតែទៅតាមផែនការរបស់យើងទេ។ ពេលខ្លះយើងមិនអាចបង្ហាញក្តីសុបិន្តរបស់យើងតាមរបៀបដែលយើងបានសង្ឃឹមនោះទេ។ ឬប្រហែលជាជីវិតទើបតែបោះអ្នកនូវខ្សែកោងធំហើយឥឡូវនេះអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងការធ្លាក់ចុះនៃអ្វីដែលគួរឱ្យខ្លាច។ ជំងឺកើតឡើងមនុស្សស្លាប់សោកនាដកម្មជាច្រើន។ ហើយគ្មានយើងណាម្នាក់ពិសេសគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចៀសវាងសោកនាដកម្មនោះទេ។ វាជាផ្នែកធម្មតានៃបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស។

វាជារឿងធម្មតាទេសំរាប់រយៈពេលយូរនៅពេលដែលអ្វីៗប្រសើរជាងមុននៅពេលដែលពិភពលោកអាចជាកន្លែងដែលភ្លឺស្វាងឬមុនពេលរឿងដ៏គួរឱ្យខ្លោចផ្សានេះកើតឡើង។ បញ្ហាគឺថាយើងមិនមានភាពប្រណីតនោះទេ។ វាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាច្រើនណាស់សម្រាប់អនាគតដែលយើងមិនទាន់មាន។

ការពេញចិត្តនឹងជីវិតអាចរកបានតែក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នប៉ុណ្ណោះដូច្នេះអ្នកត្រូវតែធ្វើ រស់នៅ នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នដើម្បីមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។

អ្នកមិនធ្វើបែបនោះទេប្រសិនបើអ្នកចង់បានអតីតកាលដែលបានកន្លងផុតទៅនាពេលបច្ចុប្បន្នឬអនាគតដែលមិនធ្លាប់មាន។ នាំគំនិតរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅបច្ចុប្បន្នកាលនៅពេលដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកកំពុងស្រម៉ៃអំពីអនាគតឬបាត់អតីតកាល។

តើអ្នកអាចកែលម្អបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកយ៉ាងដូចម្តេច? តើអ្នកអាចរកឃើញសុភមង្គលនៅពេលបច្ចុប្បន្នយ៉ាងដូចម្តេច? ទាំងនោះគឺជាសំណួរដែលអ្នកគួរតែសួរ។

អ្នកមិនមានគោលដៅឬបំណងប្រាថ្នាណាមួយឡើយ។

តើអ្នកដឹងថាការពេញចិត្តនឹងជីវិតពិបាកប៉ុណ្ណាទេនៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងថាអ្នកចង់បានអ្វីនៅក្នុងជីវិត?

វាជា Catch-22 ។ នៅលើដៃមួយអ្នកចង់ស្វែងរកការពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នក។ ម៉្យាងទៀតអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកពេញចិត្ត។ តើអ្នកចាប់ផ្តើមនៅទីណា? តើ​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី? តើអ្នកដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី?

ចង់ដឹងពីអាថ៌កំបាំងទេ? តើមានអាថ៌កំបាំងសំងាត់មែនទេ?

មិនសំខាន់ទេអ្វីដែលអ្នកធ្វើ។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺអ្នកឈប់ឆ្ងល់ឈប់គិតហើយចាប់ផ្តើមធ្វើអ្វី។

អ្នកអាចចំណាយពេលនិងការងឿងឆ្ងល់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយអ្នកនឹងមិនមានអ្វីដែលត្រូវបង្ហាញសម្រាប់ពេលវេលាទាំងអស់ដែលបានចំណាយនោះទេ។ ប្រៀបធៀបវាទៅនឹងមនុស្សដែលពិតជាហ៊ានចូលក្នុងការងារហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទី។ ពួកគេនឹងទៅដល់កន្លែងដែលពួកគេធ្វើដំណើរលឿនជាងមុន។

មធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលនឹងបំពេញចិត្តអ្នកក្នុងជីវិតគឺការចេញពីនិងធ្វើអ្វី។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះបង្រៀនអ្នកពីអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្តនិងបង្ហាញអ្នកនូវឱកាសដែលអ្នកប្រហែលជាមិនដឹង។ វាក៏រាប់បញ្ចូលមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងឬដែលអាចបើកទ្វារសម្រាប់អ្នក។

របៀបសរសេរសំបុត្រទៅមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាបើខ្ញុំធ្វើការសំរេចចិត្តខុស!”

អ្នក​នឹង។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើមិនយូរមិនឆាប់។ ទទួលយកវាជាជៀសមិនរួច។ នៅពេលរឿងនោះកើតឡើងសូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះបទពិសោធន៍ហើយបន្តទៅរឿងបន្ទាប់។ វាស្មុគស្មាញដូចអ្វីដែលវាត្រូវធ្វើ។

ជីវិតមិនតែងតែទៅតាមអ្វីដែលយើងចង់បាននោះទេប៉ុន្តែយើងអាចដឹកនាំទិសដៅទូទៅដែលយើងគិតថាយើងចង់បញ្ចប់។ ហើយអ្នកដែលដឹងអ្នកអាចនឹងពេញចិត្តនៅក្នុងទីផ្សារដាច់ស្រយាលមួយចំនួនដែលអ្នកមិនដឹងថាវាសមនឹងអ្នកទេ។ ពេលខ្លះជីវិតគឺចម្លែកដូចនោះ។

អ្នកមិនបញ្ចប់អ្វីដែលអ្នកចាប់ផ្តើមទេ។

ការពេញចិត្តតែងតែកើតចេញពីការមើលឃើញគំរោងរឺគោលដៅរហូតដល់ទីបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែមនុស្សខ្លះមានបញ្ហាជាមួយនឹងការបញ្ចប់នូវអ្វីដែលពួកគេបានចាប់ផ្តើម។

ផ្ទុយទៅវិញពួកគេលោតពីរឿងមួយទៅរបស់មួយដោយធ្វើប៊ីតតូចៗនៅទីនេះនិងទីនោះដោយចាក់គ្រឹះក្នុងសកម្មភាពផ្សេងៗឬតំបន់ការងារជាជាងជាប់នឹងរបស់មួយសម្រាប់រយៈពេលយូរ។

អ្នកអាចហៅវាថា“ រោគសញ្ញាវត្ថុភ្លឺចាំង” ពីព្រោះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់នេះចាប់ផ្តើមរឿងមួយក្បាលរបស់ពួកគេប្រែទៅជាមានរឿងផ្សេងទៀតដែលពួកគេនឹកស្មានថាវានឹងកាន់តែប្រសើរនិងរីករាយជាងអ្វីដែលពួកគេមាន។ ពួកគេតែងតែប្រាថ្នាចង់បានវត្ថុភ្លឺចាំងបន្ទាប់ជឿថាវានឹងក្លាយជារឿងដែលនាំឱ្យពួកគេពេញចិត្ត។

អ្វីដែលពួកគេទទួលបានជំនួសគឺគំនរគម្រោងពាក់កណ្តាលសម្រេចនៅពីក្រោយការភ្ញាក់របស់ពួកគេ។

ដូច្នេះនៅពេលអ្នកដាក់គំនិតរបស់អ្នកទៅអ្វីមួយពិតជាទៅរកវា។ ចូលជ្រៅទៅក្នុងរឿងនោះហើយសាកល្បងវាមួយរយៈ។ មើលវារហូតដល់ចប់ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយពីវា។

វាដូចជាការអានសៀវភៅពាក់កណ្តាលមុនពេលបោះវាចោលហើយចាប់ផ្តើមសៀវភៅមួយទៀត។ អ្នកនឹងមិនមានអារម្មណ៍ស្កប់ស្កល់ដោយមិនដឹងពីរបៀបដែលរឿងរ៉ាវបានកើតឡើង។ ទៅដល់ទីបញ្ចប់បង្វែរទំព័រចុងក្រោយលើគម្រោងមួយដែលចាប់ផ្តើមដោយភាពកក់ក្តៅដែលកើតឡើងពីការបញ្ចប់អ្វីមួយ។

តើការបកស្រាយមានន័យដូចម្តេចនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា

អ្នកកំពុងរស់នៅក្រៅមធ្យោបាយរបស់អ្នក។

តើអ្នកធ្លាប់ the ឃ្លាថា“ របៀបរស់នៅបែបល្វីង” ទេ? របៀបរស់នៅគឺជាពាក្យដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីការកើនឡើងនៃទម្លាប់ចំណាយដើម្បីផ្គូផ្គងប្រាក់ចំណូលខ្ពស់។

នោះគឺនៅពេលដែលអ្នកទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយដ៏ធំនោះឬទីបំផុតការងារនោះកាន់តែប្រសើរអ្នកបង្កើនការចំណាយរបស់អ្នកពីព្រោះអេ! ឥឡូវនេះអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញវា! នេះក៏រាប់បញ្ចូលការចំណាយទូទៅនៃប្រាក់លើវត្ថុប្រចាំថ្ងៃពីព្រោះអ្នកមានប្រាក់ចំណូលដែលអាចចោលបានច្រើន។ បញ្ហាគឺថាបញ្ហានេះអាចរំខានដល់ជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងងាយហើយធ្វើឱ្យអ្នកនៅពីក្រោយ។

បញ្ហាមួយទៀតជាមួយនឹងការរស់នៅក្រៅមធ្យោបាយរបស់អ្នកគឺការប្រើប្រាស់ហិរញ្ញប្បទានដើម្បីទទួលបានរបស់ដែលអ្នកចង់បាន។ ឡានថ្មីប្រហែលជាអស្ចារ្យ។ មានទ្រព្យ ៣ ម៉ឺនដុល្លារលើវាមិនអស្ចារ្យទេ។ នោះគឺជាការប្តេជ្ញាចិត្តដ៏យូរអង្វែងក្នុងការធានាថាអ្នកត្រូវតែស្ថិតក្នុងទីតាំងមួយដែលអាចធ្វើការទូទាត់ប្រាក់របស់អ្នកឬផ្សេងទៀតអ្នកអាចប្រឈមនឹងការបាត់បង់រថយន្តនិងក្ស័យធន។

ពាក្យមួយទៀតដែលគេប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីប្រភេទនេះគឺ“ ខ្នោះមាស” ។ វាជាពាក្យដែលច្រើនតែប្រើដើម្បីពិពណ៌នាអំពីមនុស្សដែលផ្លាស់ប្តូរពីការងារដែលមានប្រាក់ចំណូលទាបឬការអប់រំទៅរកអាជីពដែលមានប្រាក់ខែខ្ពស់។ ពួកគេចេញទៅទិញឡានដែលមានក្បូរក្បាច់ផ្ទះស្អាតៗសម្លៀកបំពាក់ថ្មីហើយឥឡូវនេះពួកគេត្រូវតែរក្សាការងារនិងប្រាក់ចំណូលនោះដើម្បីរក្សាវាទាំងអស់។ ពួកគេលែងមានជម្រើសក្នុងការដកខ្លួនចេញពីស្ថានភាពនោះប្រសិនបើពួកគេមិនចង់បានព្រោះពួកគេត្រូវបានបំពេញភារកិច្ចហិរញ្ញវត្ថុ។

វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមរក្សាចានទាំងអស់ ឲ្យ វិលដូច្នេះពួកគេនឹងមិនចុះមកក្បែរអ្នកឡើយ។

ដំណោះស្រាយល្អបំផុតសម្រាប់បញ្ហានេះគឺដើម្បីអភិវឌ្ឍទម្លាប់លុយល្អអភិវឌ្ឍថវិកា (ទោះបីជាវាជាមូលដ្ឋានក៏ដោយ) និងរស់នៅក្រោមមធ្យោបាយរបស់អ្នក។

រក្សាថវិកាបន្ទាន់ ១០០០ ដុល្លារក្នុងករណីម៉ាស៊ីនកម្តៅទឹករបស់អ្នកផ្លុំឡើងឬរថយន្តរបស់អ្នកខូច។ ព្យាយាមសន្សំយ៉ាងហោចណាស់ ២០% នៃប្រាក់ខែរបស់អ្នក។ ញ៉ាំក្រៅតិច។ រៀនធ្វើម្ហូបហើយអ្នកអាចសន្សំប្រាក់បានច្រើន។ មិនយូរមិនឆាប់ជីវិតនឹងកើតឡើងហើយអ្នកនឹងត្រូវការស្រោមពូកនេះ។

នៅតែមិនប្រាកដថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត? តើអ្នកចង់ក្លាយជាមែនទេ? និយាយទៅកាន់អ្នកផ្តល់យោបល់នៅថ្ងៃនេះដែលអាចដើរអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការនេះ។ ចុចត្រង់នេះដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត៖

ប្រកាសពេញនិយម