កិច្ចការ ២៨ យ៉ាងដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងហើយធុញទ្រាន់នឹងគំនិតរបស់អ្នក

ដូច្នេះអ្នកបានឃើញថាអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងហើយអ្នកនឹងនៅទីបញ្ចប់ ...

ពេលខ្លះប្រសិនបើអ្នកមានមួយសប្តាហ៍រវល់មិនគួរឱ្យជឿនិងមិនមានពេលវេលាទំនេរគិតគិតតែម្នាក់ឯងនិងពីរបីម៉ោងទទេអាចជាសុខៈ។ ពេលផ្សេងទៀតវាអាចមានអារម្មណ៍ផ្ទុយពីនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវក្នុងការអង្គុយហើយគ្រាន់តែធ្វើអ្វីមួយដោយមិនធ្វើអ្វីសោះការនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងអាចធ្វើឱ្យអ្នកក្តៅខ្លួនបានយ៉ាងងាយ។





មិនថាដៃគូរឺអ្នកជួលផ្ទះអ្នកបានចេញទៅក្រៅនៅពេលល្ងាចហើយទុកអ្នកអោយទៅឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកឬអ្នកមានពេលទំនេរពីរបីនៅចុងសប្តាហ៍នេះគឺជាគំនិតមួយចំនួនដើម្បីបំពេញដៃទំនេរទាំងនោះ។

រមូរតាមបញ្ជីខាងក្រោម - បែងចែកជាផ្នែក ៗ និងស្វែងរកសកម្មភាពដែលសមនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បន្ទាប់មករវល់ធ្វើវា។ ឬចំណាំទំព័រនេះសម្រាប់ថ្ងៃវស្សា។



អនុវត្តជាក់ស្តែង

1. និទាឃរដូវស្អាត

នៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងដែលមានថាមពលច្រើនមែនទេ? ការសម្អាតជ្រៅនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានសម្រេចអ្វីមួយហើយទុកឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពងាយស្រួលនៅក្នុងផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ខ្ញុំមិននិយាយពីអនាម័យស្អាតដូចអ្នកធ្វើរាល់សប្តាហ៍ទេ។ ប្រាកដណាស់អ្នកក៏ត្រូវធ្វើដូច្នោះដែរប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកមានពេលទំនេរពីរបីដងសូមព្យាយាមដោះស្រាយរបស់របរដែលមិនធ្លាប់មាន។

លាងសម្អាតទូរទឹកកក។ ធូលីក្តារស្គី។ ត្រាំជញ្ជាំងនិងកម្ចាត់ស្នាមរអាក់រអួលនិងស្នាមម្រាមដៃ។



រៀបចំរបស់ដែលអ្នកធ្វើឱ្យងងឹតភ្នែកតែវាកំពុងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកមិនដឹងខ្លួន។

អ្នកប្រាកដជាមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាងមុនក្នុងបរិដ្ឋានផ្ទះរបស់អ្នក។

2. សម្អាតបង្អួច

ថាតើអ្នកគិតថាវាជាពាក្យប្រៀបធៀបសម្រាប់ជីវិតវាជាការងារដែលគួរឱ្យពេញចិត្តណាស់។ មួយដែលអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សប្តាហ៍។

ឲ្យ អ្នកណាម្នាក់ធ្វើខាងក្រៅដូចជាសូមឱ្យស្មោះត្រង់គ្មាននរណាម្នាក់មានពេលវេលាការអត់ធ្មត់ឬឧបករណ៍ចាំបាច់សម្រាប់រឿងនោះទេប៉ុន្តែផ្នែកខាងក្នុងនៃបង្អួចរបស់អ្នកមិនចុះចាញ់នឹងអ្នកទេ ... ហើយវាប្រហែលជាយូរមកហើយចាប់តាំងពីអ្នកបានសម្អាតពួកគេ។

អ្នកនឹងត្រូវការខាញ់កែងដៃនិងពេលវេលាដើម្បីធ្វើការល្អ។

៣. មានការបញ្ចោញចេញ

ទូដាក់ចានហូរហៀរ? ស្បែកជើងច្រើនជាងអ្នកអាចអង្រួនដំបងនៅ? សៀវភៅដាក់ទំនិញដល់ចំណុចផ្ទុះ?

សង្គមសម័យទំនើបរបស់យើងមានការព្រួយបារម្ភច្រើនពេកហើយអត្រាដែលយើងកកកុញវាអាចធ្វើអោយយើងមានអារម្មណ៍ថាយើងកំពុងលង់ទឹកនៅក្នុងវា។

ជ្រើសយករបស់មួយដើម្បីតម្រៀបដូចជាទូដាក់ចានផ្ទះបាយរបស់អ្នកឬថតខោទ្រនាប់របស់អ្នក។ កម្ចាត់របស់អ្វីដែលអ្នកមិនត្រូវការឬហួសរបស់ល្អបំផុតហើយបន្ទាប់មករៀបចំអ្វីដែលនៅសេសសល់។

ប្រកាសពាក់ព័ន្ធ៖ ហេតុផល ១២ យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរគិតតែពីសំភារៈនិយម

ជួសជុលអ្វីមួយ

អ្នកដឹងពីរឿងដែលបែកបាក់កាលពីឆ្នាំមុនហើយអ្នកនៅតែមិនជួសជុល? ឥឡូវនេះដល់ពេលហើយ!

ប្រសិនបើវាមានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាទុកវាឱ្យនៅវិជ្ជាជីវៈហើយប្រើពេលវេលាទំនេររបស់អ្នកដើម្បីរកមើលនិងទាក់ទង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ - ប្រហែលជាដោយមានជំនួយពីយូធូ - សូមផ្តល់ឱ្យវា។

៥. ធ្វើការបោកគក់

អ្នកប្រហែលជាគិត អ្នកធុញទ្រាន់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ភ្នាល់ថាមានសម្លៀកបំពាក់ដែលមិនបានសម្អាតដែលពិតជាអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកឡើយ។

អ្នកនឹងអរគុណអ្នកដែលបានដោះស្រាយជាមួយពួកគេនៅពេលដែលអ្នកឃើញថាអ្នករវល់តែគ្មានពេលសម្រាប់ព្យួរសម្លៀកបំពាក់ស្ងួត។

ព្យាបាលខ្លួនឯង

មានងូតទឹក

តើនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានងូតទឹកទេ? រត់បំពង់ទាំងនោះហើយជីកចេញពពុះងូតទឹកពីខាងក្រោយទូដាក់ចាន។ ចេញទៅទាំងអស់។ បិទតន្ត្រីមួយចំនួនឬផតខាស់ដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ទៀនស្រាលនិងធូប។

ចាប់យកសៀវភៅបើអ្នកអាចជឿជាក់លើខ្លួនឯងកុំទម្លាក់វាចោល។ ហេអ្នកថែមទាំងអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកចំពោះសូកូឡាឬស្រា…ឬទាំងពីរ។ ប្រើពេលវេលានេះដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់អារម្មណ៍និងបន្ធូរសាច់ដុំតានតឹងទាំងនោះ។

2. ការថែរក្សារាងកាយ

ប្រឈមមុខនឹងវាយើងទាំងអស់គ្នាមានពេលដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យការសម្អិតសំអាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងរអិលបន្តិចទោះបីយេនឌ័រយ៉ាងណាក៏ដោយ។

ជីវិតមមាញឹកហើយយើងមានមួយលាននិងរឿងមួយដែលត្រូវធ្វើ។ ដូច្នេះនៅពេលមួយដែលអ្នកយល់ថាខ្លួនរបស់អ្នកទាត់កែងជើងមានវគ្គថែទាំ។

កោរសក់, ត្បាញ, ដក, ធ្វើឱ្យសើម, ធ្វើឱ្យមានសំណើម ... ​​ធ្វើអ្វីក៏ដោយដែលអ្នកចង់ / ត្រូវធ្វើ។ វានឹងផ្តល់អំណាចដល់អ្នកនិងបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។

3. របាំងមុខ

នេះមិនមែនគ្រាន់តែសំរាប់ស្ត្រីក្នុងចំណោមអ្នកទេ។ បុរសប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ព្យាយាមប្រើរបាំងមុខពីមុនទេនេះគឺជាពេលវេលាដែលត្រូវចាប់ផ្តើមហើយ។

ក៏ដូចជាភាពអស្ចារ្យដែលកំពុងធ្វើការសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នកមានអ្វីដែលមិនគួរឱ្យជឿអំពីអារម្មណ៍នៃរបាំងមុខ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនមានហាង - ទិញមួយទៅដៃទេកុំភ័យខ្លាច! មិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះទេ។ អ្នកអាចធ្វើរបាំងមុខគ្រប់ប្រភេទពីរបស់ដែលអ្នកមានរួចហើយនៅក្នុងទូរទឹកកកនិងទូដាក់ចានផ្ទះបាយ។

ចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេរៀបចំធ្វើឱ្យផ្លែបឺរជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មានិងប្រេងអូលីវ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាបុរសម្នាក់គ្រាន់តែចង់គេងជាមួយអ្នក

4. ហៅមិត្តភក្តិ

តើមាននរណាម្នាក់ដែលមិនរស់នៅក្បែរហើយអ្នកស្ទើរតែមិនដែលឃើញទេប៉ុន្តែតែងតែញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នក? ហៅពួកគេឬ FaceTime ពួកគេ។ ចំណាយពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីចាប់និងដាក់សិទ្ធិដល់ពិភពលោក។

5. គេងលក់

សព្វថ្ងៃនេះយើងគេងលក់ស្កប់ស្កល់ណាស់ជាមួយនឹងការងារនិងជីវិតសង្គមដ៏មមាញឹករបស់យើង។ ហើយវាជាដំណឹងអាក្រក់សម្រាប់អារម្មណ៍របស់យើង។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានពេលទំនេរពីរបីម៉ោងហេតុអ្វីមិនរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃទាំងអស់ដែលអ្នកបានដុតទៀននៅចុងទាំងពីរ?

ធ្វើការដោយខ្លួនឯង

ការធ្វើសមាធិ

ដល់ពេលខ្លួនឯងហើយ? អញ្ចឹងបានន័យថាអ្នកគ្មានលេសថាមិនសាកសមាធិជាយូរមកហើយ។

សមាធិមានន័យថាពិតជាចំណាយពេលដើម្បីស្តាប់គំនិតនិងរាងកាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យគំនិតទាំងអស់ស្ងប់ស្ងៀមនៅជុំវិញក្បាលរបស់អ្នករៀងរាល់វិនាទី។

វាអាចមានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់អ្នកណាម្នាក់ប៉ុន្តែជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកក្នុងជីវិតឬមានអារម្មណ៍ថាមានសុភមង្គលកំពុងរាប់បញ្ចូលពួកគេ។

សាកល្បងវីដេអូសមាធិដែលបានណែនាំឬកម្មវិធីមួយក្នុងចំណោមកម្មវិធីជាច្រើនដែលនៅទីនោះ។

ចាប់ផ្តើមវគ្គសិក្សា

តើខួរក្បាលរបស់អ្នកត្រូវការការហាត់ប្រាណទេ? មានវគ្គសិក្សាឥតគិតថ្លៃគ្រប់ប្រភេទដែលមាននៅលើអ៊ិនធរណេតដែលនឹងពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នកនិងបើកគំនិតរបស់អ្នកទៅកាន់ពិភពចំណេះដឹងថ្មីមួយ។

ប្រើពេលទំនេររបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកវគ្គសិក្សាដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ហើយចាប់ផ្តើមជាមួយវានៅពេលអ្នករំភើបអំពីវា!

រៀនភាសា

មិនអីទេដូច្នេះនេះមិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានម៉ោងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចរកឃើញវិធីសាស្ត្រដែលសាកសមនឹងអ្នកហើយចាប់ផ្តើម។

ប្តេជ្ញាចំណាយពេលវេលាជាក់លាក់ក្នុងការរៀនភាសាថ្មីពីទទេរឺធ្វើអោយការចងចាំរបស់អ្នកកាន់តែច្បាស់ឡើងវិញ។

អានសៀវភៅមួយក្បាល

យើងទាំងអស់គ្នាចំណាយពេលច្រើនពេកក្នុងការក្រឡេកមើលអេក្រង់នៅថ្ងៃនេះហើយមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីមើលទំព័រ។ មិនមែនថាអ្នកមិនអាចអានសៀវភៅនៅលើអេក្រង់បានទេ។

ប្រសិនបើអ្នកបានអានសៀវភៅមួយរយៈឬដែលអ្នកមិនធ្លាប់អានទាល់តែសោះព្យាយាមចំណាយពេលពីរបីម៉ោងលិចទឹកនៅក្នុងរឿង។

អង្គុយលើកៅអីដែលកំប្លែងជាមួយពែងតែនៅក្នុងដៃហើយវង្វេងបាត់នៅក្នុងពិភពមួយផ្សេងទៀត។ មិនថាវាជាការចូលចិត្តចាស់ឬដំណើរផ្សងព្រេងថ្មីអ្វីក៏ដោយដែលជិតនឹងអារម្មណ៍នៃការស្រូបចូលសៀវភៅល្អ។

ប្រកាសពាក់ព័ន្ធ៖ ៥ ប្រលោមលោកដែលត្រូវអានប្រលោមលោកដែលមានផ្ទុកនូវមេរៀនជីវិតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ

អានព័ត៌មាន

ជាមួយនឹងស្ថានភាពពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកប់ក្បាលអ្នកនៅក្នុងដីខ្សាច់ហើយគ្រាន់តែបដិសេធមិនចូលរួមប៉ុន្តែវាពិតជាសំខាន់ណាស់ក្នុងការតាមដាននូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។

មើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងក្នុងសប្តាហ៍មុនឬមុជទឹកជ្រៅនិងអប់រំខ្លួនអ្នកអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានយល់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត (អត្ថបទបន្តខាងក្រោម)៖

ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត

1. ថ្នាំលាប

មិនថាអ្នកមិនដែលបានដុសខាត់ជក់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឬជាតារានៃថ្នាក់សិល្បៈរបស់អ្នកនៅសាលាទេការគូរគំនូរអាចជាវិធីព្យាបាលដែលមិនគួរឱ្យជឿនិងជាវិធីដ៏អស្ចារ្យក្នុងការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងរីករាយរយៈពេលពីរបីម៉ោង។

ជីកថ្នាំលាបចាស់របស់អ្នកឬលួចយកកូនរបស់អ្នកហើយទុកឱ្យការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នករលួយ។

2. សិប្បកម្ម

ការគូរគំនូរមិនមែនជាជំរើសច្នៃប្រឌិតតែមួយគត់របស់អ្នកទេ! មានរបស់របរគ្រប់បែបយ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើដោយដៃរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាគំនិតរបស់អ្នកឱ្យនៅដដែលពេលអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯង។

ធ្វើការឃុបឃិត។ ធ្វើកាតខួបកំណើតឱ្យមិត្តភក្តិ។ បង្កើតហ្សេនឡេងឡេល ។ មើលអ្វីដែលអ្នកអាចកែច្នៃ!

ជីកព័ទ្ធជុំវិញផ្ទះនៅក្នុងធុងសំរាមដែលត្រូវបានគេបំភ្លេចចោលទាំងអស់ហើយមើលថាតើអ្នកអាចប្រើសម្ភារៈអ្វីខ្លះ។ បន្ទាប់មកបើកអ៊ិនធរណេតសម្រាប់ការបំផុសគំនិតនិងការបង្រៀន។

Pinterest គឺជាអណ្តូងរ៉ែមាសនៅពេលអ្នកចង់ទទួលបានទឹកផ្លៃច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នក។

3. ចំអិន

តើពេលណាដែលអ្នកបានចំអិនម្ហូបសុទ្ធសម្រាប់ការសប្បាយមិនមែនជាពេលចាំបាច់ទេ? ដល់ពេលដែលត្រូវប្តូរសាច់ដុំធ្វើម្ហូបដែលមិនបានប្រើប្រាស់។

រកមើលនៅក្នុងទូរទឹកកកនិងទូដាក់ចានរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងសៀវភៅធ្វើនំរបស់អ្នកដែលមានធូលីដីឬងាកទៅរកអន្តរាគមន៏ដើម្បីរករូបមន្តថ្មីដែលគួរឱ្យរំភើបដែលប្រើគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកបានដាក់។

4. ដុតនំ

ប្រសិនបើអ្នកជាជាងដុតនំជាងមេចុងភៅមិនថាធូលីរបស់អ្នកហុយណែនទេនោះដល់ពេលដែលត្រូវដុតឡភ្លើងហើយរកឃើញនំខេកដែលបាត់ជាយូរមកហើយ។

មិនថាអ្នកទៅរូបមន្តមូលដ្ឋានដែលអ្នកស្គាល់ច្បាស់ឬសម្រេចចិត្តថ្ងៃនេះដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ល្បិចកលចូរបំពេញផ្ទះដោយមានក្លិនឈ្ងុយឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងក្រពះរបស់អ្នកជាមួយនំឆ្ងាញ់ ៗ នៅផ្ទះ។

៥- សរសេរកំណាព្យ

តើមានកំណាព្យលាក់ខ្លួននៅកន្លែងណាមួយនៅខាងក្នុងអ្នកទេ? ជាការប្រសើរណាស់អ្នកនឹងមិនដឹងថាតើពួកគេនៅទីនោះទេរហូតដល់អ្នកព្យាយាមអញ្ជើញពួកគេចេញ។

ចាប់យកក្រដាសនិងប៊ិចមួយសន្លឹកហើយមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកចំណាយពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីឱ្យផ្នែកច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នករលុង។ កំណាព្យទាំងនេះអំពីជីវិត អាចបម្រើជាការបំផុសគំនិត។

៦ ។ ទិនានុប្បវត្តិ

មិនអីទេដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនត្រូវបានល្បួងដោយគំនិតកំណាព្យទេប៉ុន្តែនេះមិនមានន័យថាអ្នកគួរតែបោះបង់ចោលការសរសេរទាំងអស់គ្នាទេ។

ការធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកចេញពីក្បាលរបស់អ្នកនិងចុះក្រោមលើក្រដាសអាចជួយអ្នកឱ្យដាក់គំនិតនិងធ្វើឱ្យទារបស់អ្នកជាប់គ្នា។

លះបង់ពេលវេលាល្អដើម្បីគ្រាន់តែអង្គុយនិងសរសេរ។ កុំបារម្ភអំពីវេយ្យករណ៍ឬស្ទីលគ្រាន់តែសរសេរ។

សរសេរអំពីអតីតកាលបច្ចុប្បន្ននិងអនាគត។ ឬកុំសរសេរអំពីខ្លួនឯងទាល់តែសោះសរសេររឿងខ្លី។ ឬសរសេរសំបុត្រទៅនរណាម្នាក់ទោះបីជាអ្នកផ្ញើវាឬអត់។

រៀបចំ

១. ការបង់ពន្ធ

ប្រសិនបើអ្នករកស៊ីដោយខ្លួនឯងឬមានប្រាក់ចំណូលបន្ថែមចូលមកអ្នកប្រហែលជាខ្លាចការផុតកំណត់ពន្ធប្រចាំឆ្នាំ។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាទុកឱ្យឈឺក្បាលផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរហូតដល់នាទីចុងក្រោយ?

ការប្រើប្រាស់ពេលវេលាទំនេរពីរបីដើម្បីទទួលបានពន្ធរបស់អ្នកតាមលំដាប់លំដោយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសមិទ្ធិផលដ៏ធំធេងហើយជាអ្វីមួយដែលអនាគតរបស់អ្នកពិតជានឹងអរគុណអ្នក។

ការធ្វើផែនការថ្ងៃឈប់សម្រាក

មិនអីទេដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ចង់រៀបចំអ្វីៗប៉ុន្តែមិនអាចប្រឈមនឹងពន្ធឥឡូវនេះបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅរកអ្វីដែលសប្បាយរីករាយជាងនេះបន្តិច។

តើអ្នកមានថ្ងៃឈប់សម្រាកមកដល់ទេ? ប្រសិនបើមានរដ្ឋបាលណាមួយដែលត្រូវធ្វើសូមធ្វើវា!

ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេតម្រៀបទាំងអស់ហេតុអ្វីមិនចំណាយពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីស្រាវជ្រាវកន្លែងល្អ ៗ ទាំងអស់ដែលអ្នកអាចទស្សនាដូច្នេះអ្នកអាចចំណាយពេលច្រើនបំផុតពេលអ្នកនៅទីនោះ។

ប្រសិនបើកាលវិភាគវិស្សមកាលរបស់អ្នកទំនេរសូមធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះទៅរកផលចំណេញដែលអាចកើតមាន។ មើលលើប្រតិទិនរបស់អ្នកនិងកំណត់កាលបរិច្ឆេទសក្តានុពលមួយចំនួនហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមសុបិនអំពីកន្លែងដែលអ្នកអាចទៅបាន។

ទោះបីវាជាថ្ងៃចុងសប្តាហ៍នៅជនបទឬទីបំផុតអ្នកស្រាវជ្រាវ“ ការធ្វើដំណើរដ៏ធំមួយ” ដែលស្ថិតនៅខាងក្រោយគំនិតរបស់អ្នកជារៀងរហូតការគ្រោងដំណើរផ្សងព្រេងអាចធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅឯផ្ទះភ្លាមៗដែលហាក់ដូចជាមានលទ្ធភាព។

3. បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ

ខណៈពេលដែលយើងស្ថិតនៅលើប្រធានបទនៃអង្គការហេតុអ្វីមិនបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅក្នុងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។

តើមានអ្វីដែលកំពុងជាប់នៅខាងក្រោមនៃបញ្ជីរបស់អ្នកឬលាក់នៅក្នុងថតឯកសារដែលអ្នកចង់ប្រើដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើទេ?

ជ្រើសយកអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះឬចេញពីកុំព្យូទ័ររបស់អ្នកហើយធ្វើវា! វាប្រហែលជាពិបាកជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។

4. ប្រវត្តិរូបសង្ខេប

តើពេលណាដែលអ្នកបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្រវត្តិរូបចុងក្រោយរបស់អ្នក? ទោះបីជាអ្នកមិនបានស្វែងរកការងារយ៉ាងសកម្មក៏ដោយវាចាំបាច់ត្រូវមានប្រវត្តិរូបសង្ខេប។

យ៉ាងណាមិញអ្នកមិនដឹងថាតើឱកាសអ្វីខ្លះដែលអាចបង្កើតផលភ្លាមៗទេដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

សម​រូបរាង

1. ថ្នាក់យោគៈ

វាពិបាកក្នុងការរកពេលវេលាឱ្យសមនឹងអ្វីៗដូចជាយូហ្គាទៅនឹងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមមាញឹកដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកនៅផ្ទះតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងពេលវេលាទំនេរសូមទទួលយកអត្ថប្រយោជន៍!

មានកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃនិងបង់ប្រាក់នៅទីនោះប៉ុន្តែក៏មានថ្នាក់រាប់ពាន់ដែលមាននៅលើគេហទំព័រយូធ្យូបផងដែរ។

ជ្រើសរើសយកមួយណាដែលសមនឹងកំរិតសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅដង្ហើមនិងអារម្មណ៍នៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពបត់បែនកម្លាំងនិងសន្តិភាពនៃចិត្តអ្នកក្នុងពេលតែមួយ។

2. ហ្ស៊ូមបា

ចូលចិត្តរាំមែនទេ? មានថាមពលសរសៃប្រសាទបន្តិចដើម្បីដុត? វាមិនល្អដូចរឿងពិតទេប៉ុន្តែមានថ្នាក់ហ្សាមបាជាច្រើននៅលើយូធ្យូបដែលជាមធ្យោបាយដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចំណាយពេលវេលារហូតដល់មួយម៉ោង។

ធ្វើការញើសធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំផ្សេងៗគ្នានិងសើចខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងមើលវា!

តើអ្វីដែលអ្នកងប់ងល់នឹងមានន័យអ្វី

3. ការហាត់ប្រាណ

ប្រសិនបើការអំពាវនាវខាងលើមិនមានសម្រាប់អ្នកហើយអ្នកគ្រាន់តែចង់បានការហាត់ប្រាណបែបបុរាណទេកន្លែងដែលត្រូវទៅគឺនៅតែជាគេហទំព័រ YouTube ។ ដាក់តន្ត្រីសាកល្បងដែលអ្នកចូលចិត្តហើយត្រៀមខ្លួនដុតកាឡូរីទាំងនោះ។

ប្រកាសពេញនិយម