សញ្ញាទាំង ១១ ដែលអ្នកពិបាកនឹងខ្លួនឯង (និង ១១ វិធីដើម្បីបញ្ឈប់)

ឃ្លា“ ធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព” គឺជាអ្វីដែលអ្នកទំនងជាស្តាប់ when ច្រើននៅពេលធំឡើង។

តើខ្ញុំគួរជួបសង្សារខ្ញុំប៉ុន្មានដងក្នុងមួយសប្តាហ៍?

ក្រោយមកទៀតនៅក្នុងជីវិតប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់ឃើញខ្លួនអ្នកនៅតាមបណ្តាហាងលក់សៀវភៅក្នុងស្រុករបស់អ្នកអ្នកប្រាកដជានឹងត្រូវបានផ្តល់ដំបូន្មានស្រដៀងគ្នានេះក្នុងទម្រង់នៃ“ ជាគំរូល្អបំផុតរបស់អ្នក” ឬអ្វីមួយដែលនៅតាមបណ្តាញទាំងនោះ។

ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលយើងជាច្រើននាក់តស៊ូនឹងករណីដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលធ្វើឱ្យខ្លួនយើងលំបាក។



យើងរហ័សបន្ទោសនៅមាត់ទ្វាររបស់យើងដែលយើងបង្កើតបានជាអារម្មណ៍ដែលអាចធ្វើឱ្យខ្លួនឯងខកចិត្តនិងមិនពេញចិត្ត។

តាមទស្សនៈរបស់យើងយើងតែងតែចង់អោយយើងធ្វើបានល្អជាងមុន។



យើងនឹងបរាជ័យជានិច្ចដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុកខ្ពស់របស់យើងផ្ទាល់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាតើអ្នកធ្លាក់ចូលក្នុងអន្ទាក់ពិសេសនេះសូមសួរខ្លួនឯងថាតើមានសញ្ញាប៉ុន្មានដែលអ្នកសង្កេតឃើញនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អ្នកខិតខំដើម្បីភាពឥតខ្ចោះ

ប្រហែលជាវាជាការវិវត្តន៍បែបធម្មជាតិនៃ“ ធ្វើតាមយោបល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកតាំងពីកុមារភាព” ប៉ុន្តែអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។



អ្នកពិបាកទ្រាំនឹងកំហុសរបស់អ្នកហើយផ្ទុយទៅវិញដោះស្រាយការលុបបំបាត់កំហុសរបស់អ្នក។

លើសពីនេះទៅទៀតអ្វីៗត្រូវធ្វើតាមរបៀបជាក់លាក់ - ផ្លូវរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលរួមអ្នកព្យាយាមអនុវត្តច្បាប់ជាក់លាក់ដើម្បីឱ្យពួកគេអនុវត្តតាមបទដ្ឋានរបស់អ្នកនិងអ្វីៗដែលអ្នកចូលចិត្ត។

2. ការផ្តោតអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺលំអៀងឆ្ពោះទៅរកការបរាជ័យរបស់អ្នកជាជាងជោគជ័យ

អ្នកឆាប់រហ័សដើម្បីកំណត់វិធីដែលអ្នកបាននិយាយខ្លីប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អ្នកមិនអាចអបអរនៅពេលដែលអ្វីៗដំណើរការបានល្អ។

នេះគឺដោយសារតែចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានរៀបចំឡើងជាផ្ទៃក្នុងដើម្បីរកមើលវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើអ្វីផ្សេងដែលអាចមានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។

នៅពេលអ្នកទទួលបានជោគជ័យអ្នកអាចលេងសើចឬបដិសេធពួកគេទាំងអស់គ្នា។

3. អ្នករស់នៅលើកំហុស

មិនត្រឹមតែអ្នកសម្លឹងឆ្ពោះទៅរកភាពបរាជ័យរបស់អ្នកនៅគ្រប់ឱកាសនោះទេអ្នកចំណាយពេលរាប់ម៉ោងគិតពីរឿងដែលអ្នកគិតថាជាកំហុស។

មិនថាវាជាអ្វីដែលអ្នកបាននិយាយកំឡុងពេលសន្ទនាវិធីដែលអ្នកបានធ្វើនៅក្នុងស្ថានភាពដែលបានផ្តល់អោយឬជំរើសដែលអ្នកបានធ្វើប្រសិនបើអ្នកជឿថាវាជាកំហុសអ្នកនឹងមើលវានៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត ...

…ពេលខ្លះរាប់ម៉ោងពេលខ្លះច្រើនថ្ងៃ។

4. អ្នកស្វះស្វែងដើម្បីរៀនមេរៀនភ្លាមៗពីកំហុស

មូលហេតុចំបងមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយគិតអំពីកំហុសរបស់អ្នកគឺដោយសារតែអ្នកជឿថាមានមេរៀនដែលត្រូវរៀននៅក្នុងចំណុចនីមួយៗ។

អ្នកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងការស្វែងយល់នូវមេរៀននោះដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ពិចារណាពីលទ្ធភាពដែលមិនមានឬអ្នកមិនទាន់មានជំហររៀនវា។

អ្នកមិនចេះអត់ធ្មត់ក្នុងការស្វែងរកការបង្រៀនដែលមានសក្តានុពលដូច្នេះអ្នកធ្វើឱ្យមានកំហុសក្នុងការប៉ុនប៉ងបង្ខំឱ្យបង្ហាញវា។

៥. អ្នកមើលឃើញរបស់អ្វីដែលមានពណ៌ខ្មៅឬស

ជាមួយអ្នកអ្វីៗគឺល្អឬអាក្រក់ជោគជ័យឬបរាជ័យមិនថាខុសឬអ្វីដែលមិនមាន។

អ្នកតស៊ូយល់ពីបំរែបំរួលដែលលាតសន្ធឹងចន្លោះប្រហោង - ស្រមោលពណ៌ប្រផេះជាច្រើនដែលមានរវាងពណ៌ខ្មៅនិងស។

នេះធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹងនឹងខ្លួនឯងនៅពេលដែលអ្វីៗមិនទាន់បានគ្រោងទុកទាំងស្រុងទោះបីវាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក៏ដោយ។

វាជាគ្រោះមហន្តរាយប្រសិនបើអ្នកយឺត ៥ នាទីសម្រាប់អ្វីមួយ។

អាហារត្រូវបានបំផ្លាញប្រសិនបើអ្នកដាក់អំបិលច្រើនពេក។

អ្នកអស់សង្ឃឹមនឹងការងាររបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមិនបានទទួលចំណាត់ថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតក្នុងការវាយតម្លៃប្រចាំឆ្នាំរបស់អ្នក។

ទាំងនេះគឺជាប្រភេទនៃគំនិតដែលមាននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។

6. អ្នកមិនចេះអត់ធ្មត់ដើម្បីជោគជ័យ

ដោយសារតែសម្រាប់អ្នកមិនមានចំនុចពាក់កណ្តាលរវាងភាពជោគជ័យនិងបរាជ័យទេអ្នកស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពថប់បារម្ភថេរដរាបណាចក្ខុវិស័យនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នកបានបញ្ចប់អ្នក។

ទោះបីអ្នកមានវឌ្ឍនភាពល្អពីទស្សនៈរបស់អ្នកខាងក្រៅក៏ដោយអ្នកនៅតែមិនសប្បាយចិត្តរហូតដល់អ្នកឈានដល់គោលដៅជាក់លាក់មួយ។

អ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងអ្វីដែលទាបជាងភាពល្អឥតខ្ចោះដែលអ្នកចង់បានហើយនេះមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីពន្លឿនដំណើរការនៃការសំរេចបាន។

នេះធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងល្បួងនៃផ្លូវកាត់បន្លំការជួសជុលរហ័ស - អ្វីដែលត្រូវទៅកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។

7. អ្នកខ្លាចបរាជ័យ

ភាពអត់ធ្មត់របស់អ្នកចំពោះភាពជោគជ័យត្រូវបានជំរុញដោយភាពភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យរបស់អ្នក។

អ្នកព្យាយាមខ្លាំងណាស់ដើម្បីឈានដល់គោលដៅខ្ពស់ដែលអ្នកបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកព្រោះអ្នកមិនអាចប្រកាន់គំនិតថាធ្វើឱ្យមនុស្សអាក់អន់ចិត្ត។

អ្នកជឿថាអ្វីដែលទាបជាងគំរូគឺជាស្នាមប្រឡាក់លើចរិតរបស់អ្នកហើយមនុស្សនឹងគិតតិចពីអ្នកដោយសារតែវា។

៨. អ្នកជាមនុស្សដែលមិនគិតពីអ្វីដែលអ្នកដទៃគិតពីអ្នក

អ្នកមិនអាចគោរពតាមគំនិតដែលថាមនុស្សផ្សេងទៀតមិនចូលចិត្តគោរពនិងពេញចិត្តចំពោះអ្នកដូច្នេះអ្នកព្យាយាមធ្វើឱ្យពួកគេពេញចិត្តជាងមុន។

អ្នកជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យហួសពីដែនកំណត់របស់អ្នកដើម្បីចៀសវាងការមើលងាយដែលអ្នកអាចនឹងមានកំហុស។

អ្នកខ្លាចចៅហ្វាយនិងមេរបស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការដោយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថាពួកគេមិនសប្បាយចិត្តនឹងការអនុវត្តរបស់អ្នកហើយថាការងាររបស់អ្នកមានគ្រោះថ្នាក់។

អ្នកជឿថាមិត្តភក្តិរបស់អ្នកសើចចំអកសមិទ្ធផលរបស់អ្នកដោយសម្ងាត់ហើយគ្រួសាររបស់អ្នកខកចិត្តនឹងឋានៈរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិត។

9. អ្នកផ្ទុះចេញនៅពេលនរណាម្នាក់រិះគន់អ្នក

អ្នកពិតជាស្អប់ខ្ពើមវានៅពេលការរិះគន់មានគោលដៅក្នុងទិសដៅរបស់អ្នក។

អ្នកយកវាចូលទៅក្នុងដួងចិត្តអ្នកយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលវាធ្វើឱ្យវិញ្ញាណរបស់អ្នកបែកហើយបញ្ជូនអ្នកទៅជាវង់ងងឹត។

វាមិនសំខាន់ទេថាការលើកឡើងនេះមានសារៈសំខាន់យ៉ាងម៉េច, តើមនុស្សម្នាក់ទៀតអាចគិតពីវាយ៉ាងម៉េចឬថាតើពួកគេចង់បង្កើតវាយ៉ាងដូចម្តេចនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ណែនាំថាអ្នកអាចធ្វើបានប្រសើរជាងនេះ អារម្មណ៍នៃភាពគ្មានតម្លៃ ផ្ទុះនៅខាងក្នុងអ្នក។

10. អ្នកនៅតែមានការរិះគន់ខ្ពស់ចំពោះខ្លួនឯង

ពិបាកដូចដែលអ្នកគិតថាវាទទួលយកការរិះគន់ពីអ្នកដទៃអ្នកឆាប់ចង្អុលបង្ហាញនូវកំហុសទាំងអស់ដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

អ្នកគូសបញ្ជាក់ពីភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នកទាំងមនុស្សនិងគំនិតរបស់អ្នកជាប្រចាំព្រោះអ្នកជឿថាមានចំណុចអាក្រក់ទាំងអស់នេះ។

ហើយវាមិនសំខាន់ទេថាតើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ប្រាប់អ្នកបើមិនដូច្នេះទេនៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់ថានឹងមានការខ្វះខាតវានឹងនៅជាមួយអ្នកក្នុងរយៈពេលយូរ។

11. អ្នកសម្លឹងមើលអ្នកដទៃដោយការច្រណែន

អ្នកធ្វើបាបខ្លួនឯងខ្លាំងណាស់ដូច្នេះអ្នកជឿជាក់ទាំងស្រុងដោយការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនឯងដែលអ្នកមិនអាចជួយមើលអ្នកដទៃដោយការច្រណែន។

អ្នកទំនងជាមិនអើពើនឹងកំហុសរបស់ពួកគេដោយមើលឃើញថាពួកគេគ្មានអ្វីក្រៅពីស្នាមជាំតូចៗនៅក្នុងជីវិតដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ។

អ្នកសង្ឃឹមថាអ្នកអាចទទួលបាននូវសុភមង្គលសេរីភាពនិងទ្រព្យសម្បត្ដិដូចគ្នាដែលពួកគេមានដោយមិនគិតអំពីបញ្ហាអ្វីដែលពួកគេកំពុងប្រឈមមុខដែលអ្នកមិនដឹង។

អានបន្ត (អត្ថបទបន្តនៅខាងក្រោម)៖

វិធីបញ្ឈប់ការលំបាកលើខ្លួនឯង

ឥឡូវយើងបានរកឃើញសញ្ញាទូទៅមួយចំនួនដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងធ្វើបាបខ្លួនអ្នកយ៉ាងខ្លាំងសូមបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងទៅរកវិធីដែលអ្នកអាចទទួលបានពីគំនិតដែលធ្វើឱ្យខូចនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានឆន្ទៈចង់ធ្វើការនៅវាហើយទទួលយកថាវាអាចចំណាយពេលខ្លះដើម្បីសំរេចបាននោះមានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានទម្លាប់ខ្លះដែលអ្នកអាចទទួលយកបានដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈអាណិតអាសូរចំពោះសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

1. សង្កេតមើលផ្ទៃខាងក្នុងមនោគមន៍វិជ្ជារបស់អ្នក

ដោយសារតែអ្នកគឺជាអ្នករិះគន់បំផុតនិងអាចធ្វើទៅបានតែអ្នករិះគន់វាស្ថិតនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើន។

រឿងដំបូងដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវស្តាប់ការនិយាយដោយខ្លួនឯងរបស់អ្នកដូចជាពីទស្សនៈរបស់ភាគីទីបី។

សូមកត់សំគាល់នូវភាសាជាក់លាក់មួយដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីដាក់ខ្លួនអ្នកហើយរៀនមិនយល់ស្របនឹងអ្វីដែលគំនិតរបស់អ្នកកំពុងនិយាយ។

ដូច្នេះនៅពេលអ្នកមានគំនិត“ ខ្ញុំល្ងង់ , 'ដឹងខ្លួនតាមគំនិត' ដោយដឹងថាមិនមែនខ្ញុំមិនឆ្លាតទេ។ '

មនោគមន៍វិជ្ជាមនោគមន៍វិជ្ជាខាងក្នុងរបស់អ្នកមើលទៅដូចជាអ្វីមួយដែលអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងខ្លាំងពេកប៉ុន្តែអ្នកពិតជាអាចផ្លាស់ប្តូរភាពរស់រវើកដែលវាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយប្រតិកម្មទៅនឹងភាពអវិជ្ជមានជាមួយនឹងភាពវិជ្ជមាន។

2. សួរថាតើវាអាចមានបញ្ហាក្នុងមួយសប្តាហ៍ / ខែ / ឆ្នាំ

ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យនិងការគិតគូរជាបន្តបន្ទាប់របស់អ្នកជាមួយនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយទម្លាប់សួរសំណួរថា 'តើវានឹងមានបញ្ហាទេ ... ?'

រាល់ពេលដែលអ្វីមួយមិនអនុវត្តតាមផែនការដ៏ល្អរបស់អ្នកជំនួសឱ្យការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគំនិតរិះគន់ខ្លួនឯងសូមពិចារណាថាតើបញ្ហានេះអាចនឹងកើតឡើងក្នុងមួយសប្តាហ៍មួយខែឬមួយឆ្នាំ។

ពិចារណាថាអ្នកប្រហែលជាមិនចាំវាឬអ្នកនឹងមើលទៅក្រោយដោយស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកបន្ទាប់មកមើលនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនអ្នកក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

3. ចាប់យកភាពមិនប្រាកដប្រជា

រំremindកខ្លួនអ្នកជាប្រចាំថាអ្នកនិងអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាចទាយពីអ្វីដែលអាចកើតឡើងនាពេលអនាគតបានទេ។

អ្វីដែលអ្នកឃើញថាជាការបរាជ័យអាចនឹងក្លាយជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីដែលអស្ចារ្យហើយអ្វីដែលអ្នកគិតថាជាភាពល្អឥតខ្ចោះសព្វថ្ងៃនេះប្រហែលជាមិនមានភាពល្អឥតខ្ចោះនាពេលអនាគតទេ។

ចាប់យកការពិតដែលថាជីវិតគឺមិនអាចទាយទុកជាមុនបានហើយមានភាពច្របូកច្របល់ខ្លះនៅពេលខ្លះ។

អ្នកប្រហែលជាមិនទាន់អាចមើលឃើញរបស់ល្អរឺអាក្រក់នៅក្នុងរបស់ល្អបានទេដូច្នេះហេតុអ្វីអ្នកត្រូវអៀនខ្មាសថាតើមួយណាហើយវាយធ្វើបាបខ្លួនឯង?

4. ប្រព្រឹត្ដចំពោះខ្លួនឯងដូចជាអ្នកចង់ធ្វើជាមិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក

មានឱកាសល្អដែលអ្នកពិបាកនឹងខ្លួនអ្នកជាងអ្នកដែលមានចំពោះអ្នក។

ជាមួយនឹងគំនិតនេះហេតុអ្វីមិនព្យាយាមព្យាបាលខ្លួនឯងដូចជាអ្នកនឹងមនុស្សផ្សេងទៀតទាំងនេះដោយក្តីមេត្តាការលើកទឹកចិត្តនិងវិធីសាស្រ្តទន់ភ្លន់ចំពោះការបរាជ័យនិងកំហុស។

សួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកនឹងនិយាយអ្វីទៅមិត្តម្នាក់ដែលមករកអ្នកដោយមិនសប្បាយចិត្តដែលពួកគេបានបរាជ័យនៅអ្វីមួយ។

តើអ្នកនឹងលួងលោមពួកគេដោយបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេថាអ្វីៗមិនអាក្រក់ដូចអ្វីដែលពួកគេមើលហើយរំthemកពួកគេថាកុំធ្វើឱ្យខ្លួនឯងពិបាកយ៉ាងដូចម្តេច?

ឥឡូវសូមធ្វើវាម្តងទៀត។

5. ទុកចិត្តក្នុងមិត្តម្នាក់

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចស្រម៉ៃថាអ្នកនឹងនិយាយអ្វីជាមួយមិត្តម្នាក់នៅក្នុងមុខតំណែងរបស់អ្នកហេតុអ្វីមិននិយាយជាមួយពួកគេម្នាក់អំពីកង្វល់របស់អ្នក?

ឱ្យពួកគេដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចជាអ្នកបានបរាជ័យឬអ្នកកំពុងបរាជ័យហើយគ្រាន់តែឃើញអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។

ឱកាសនៃការសារភាពគឺពិតជាផ្តល់នូវការធូរស្បើយភ្លាមៗហើយដំបូន្មានដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺត្រូវបញ្ឈប់ការធ្វើទុក្ខខ្លួនឯង។

និយាយអំពីបញ្ហាអាចជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលជំរុញអ្នកឱ្យគិតរបៀបនេះនិងរបៀបដែលអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ។

៦ ។ ឈប់ប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅអ្នកដទៃ

អ្នកជាមនុស្សតែម្នាក់គត់ដែលបានរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដូច្នេះវាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការព្យាយាមនិងប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ។

អ្នកមិនដឹងថាតើពួកគេមាន or កាសអ្វីខ្លះឬបទពិសោធន៍អ្វីខ្លះដែលពួកគេបានឆ្លងកាត់សម្រាប់ពួកគេដើម្បីក្លាយជាកន្លែងដែលពួកគេនៅថ្ងៃនេះទេប៉ុន្តែឱកាសដែលពួកគេមានអតីតកាលខុសគ្នាឆ្ងាយពីអ្នក។

ការប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃគឺជាសំបុត្រដែលមានល្បឿនលឿនដើម្បីមិនសប្បាយចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកពីព្រោះមិនថាអ្នកទទួលបានជោគជ័យកម្រិតណាក៏ដោយតែងតែមានមនុស្សដែលអ្នកអាចប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកបាន។

៧. បញ្ឈប់ការរិះគន់អ្នកដទៃ

ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាមិនឃើញខ្លួនអ្នករិះគន់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធនិងក្រុមគ្រួសារជាញឹកញាប់ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មើលងាយជម្រើសនិងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកដទៃបញ្ឈប់វាជាបន្ទាន់។

នៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបន្ទាបបន្ថោកមនុស្សដែលនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នកអ្នកគ្រាន់តែបម្រើដើម្បីពង្រឹងសារដែលអ្នកនឹងបន្តដឹកនាំដោយផ្ទាល់។

និយាយម្យ៉ាងទៀតដោយការរិះគន់អ្នកដទៃអ្នកពង្រឹងការរិះគន់ខាងក្នុងរបស់អ្នកផងដែរ។

អភិវឌ្ឍស្បែកក្រាស់

វាស្ទើរតែជៀសមិនរួចដែលអ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងការរិះគន់មួយចំនួនពីពេលមួយទៅពេលមួយដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកបង្កើតជាស្បែកក្រាស់ដើម្បីដាក់កម្រិតលើការខូចខាតដែលវាប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នក។

ការរៀនសូត្រដើម្បីទទួលយកការផ្តល់យោបល់លើក្តារគឺចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចៀសវាងមើលពួកគេថាជាការវាយប្រហារផ្ទាល់ខ្លួនហើយវាមានសុខភាពល្អក្នុងការពិចារណាលើចំណុចឆ្លាស់គ្នាទាំងនេះជាឱកាសរៀន។

ត្រូវចាំថាដោយសារអ្នកផ្សេងមិនយល់ស្របនឹងវិធីដែលអ្នកធ្វើអ្វីមួយវាមិនមានន័យថាពួកគេត្រូវហើយអ្នកខុសទេ។

កុំអោយនរណាម្នាក់ធ្វើឱ្យអន្តរាយដល់ទស្សនៈដែលអ្នកប្រកាន់យ៉ាងក្លៀវក្លាព្រោះពួកគេមើលឃើញខុសគ្នា។

ទទួលយកនូវអ្វីដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន

មានរឿងខ្លះនៅក្នុងជីវិតនេះដែលអ្នកគ្មានអំណាចហើយទាំងនេះជារបស់ដែលអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យខូចជំនឿដែលអ្នកមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយបានទេអ្នកត្រូវតែរៀនទទួលយក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើដូច្នេះទេអ្នកអាចបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះស្ថានភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។

10. រំselfកខ្លួនអ្នកពីជោគជ័យរបស់អ្នក

វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការបង្វែរគំនិតរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកអ្វីៗដែលមើលទៅហាក់ដូចជាខុសក្នុងជីវិតរបស់អ្នកប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកគួរតែគិតអំពីគ្រប់ពេលដែលអ្នកបានភ្លក់ជោគជ័យ។

នៅពេលដែលអ្នកចងចាំសមិទ្ធិផលផ្សេងៗពីអតីតកាលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមបន្ធូរអារម្មណ៍លើខ្លួនអ្នកនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

វានឹងរំyouកអ្នកថាអ្នកមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណាហើយតើអ្នកបានមកដល់កំរិតណា។

វានឹងបញ្ចេញអារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

11. ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយមនុស្សដែលជឿលើអ្នក

នៅពេលអ្នកពិបាកជឿលើខ្លួនឯងវាចំណាយប្រាក់ដើម្បីឱ្យមានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅជុំវិញអ្នកដែលជំនឿរបស់គាត់មិនដែលរអាក់រអួល។

ពួកគេអាចជួយទាញគំនិតរបស់អ្នកចេញពីភាពងងឹតហើយត្រលប់ទៅរកពន្លឺដោយធានាអ្នកអំពីរបស់អ្នក ទេពកោសល្យជាច្រើន និងដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃទស្សនវិស័យដូច្នេះអ្នកអាចរីករាយនឹងកន្លែងដែលអ្នកនៅថ្ងៃនេះនិងភាពបរិបូរណ៍ទាំងអស់ដែលវាត្រូវផ្តល់ជូន។

នៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងទៀតជឿជាក់លើអ្នកវាមិនអាចជួយអ្នកបានទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកជឿជាក់លើខ្លួនឯង។

ប្រកាសពេញនិយម