១១ គ្មានចំនុចល្អ ៗ * ដើម្បីបញ្ឈប់ការនិយាយច្រើនទេ

អ្នកនិយាយច្រើន។

អ្នកដឹងថាអ្នកធ្វើឬអ្នកត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកធ្វើ។

ប្រហែលជាទាំងពីរ។





ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្នកហាក់ដូចជាមិនអាចជួយខ្លួនអ្នកបានទេ។

អ្នកមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកនិយាយច្រើនរឺក៏និយាយតិចជាងនេះទេ។



ជាសំណាងល្អសម្រាប់អ្នកយើងបានដាក់បញ្ចូលនូវសកម្មភាពដែលមានសកម្មភាពមួយចំនួនដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងពីការនិយាយច្រើនពេក។

ប៉ុន្តែមុននឹងយើងទៅដល់ចំនុចទាំងនោះសូមសួរសំណួរសំខាន់មួយ៖

ហេតុអ្វីខ្ញុំនិយាយច្រើនម៉្លេះ?

ការស្វែងយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយការនិយាយហួសហេតុរបស់អ្នកគឺចាំបាច់ដើម្បីអាចដោះស្រាយវាបាន។



អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដោយមិនយល់ពីមូលហេតុដើមរបស់វា។

មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់អាចនិយាយច្រើនប៉ុន្តែនេះគឺជាហេតុផលចម្បង។

(វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានអនុវត្តចំពោះអ្នកទេប៉ុន្តែចំណុចខ្លះស្ទើរតែនឹងត្រូវបានធ្វើកូដកម្ម។ )

អ្នកខ្វះការគ្រប់គ្រង់។

មនុស្សជាច្រើនត្រួតត្រាការសន្ទនាដោយសាមញ្ញពីព្រោះពួកគេខ្វះសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងការជម្រុញរបស់ពួកគេក្នុងការនិយាយ។

នៅពេលណាដែលដៃគូសន្ទនាធ្វើឱ្យមានចំណុចអ្នកលោតត្រឡប់ក្រោយដោយគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

អ្នកធ្វើបែបនេះដោយមិនគិតហើយមិនដឹងថាតើពួកគេបានបញ្ចប់ចំណុចរបស់ពួកគេហើយឬនៅ។

គំនិតមួយគ្រាន់តែចូលទៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកហើយមុនពេលដែលអ្នកមានឱកាសសួរថាតើវាចាំបាច់ត្រូវនិយាយដែរឬទេ (ភ្លាមៗ) អ្នកបាននិយាយហើយនិយាយ។

2. វាជាការជំរុញដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

វាពិតជាល្អណាស់ដែលត្រូវបានស្តាប់។

តាមរយៈការស្តាប់សំលេងរបស់អ្នកនិងចែករំលែកគំនិតអ្នកនឹងទទួលបានការពេញចិត្តខ្លះៗ។

នៅក្នុងគ្រាទាំងនោះនៅពេលអ្នកកំពុងនិយាយអ្នកទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដទៃហើយនេះផ្តល់នូវអាត្ម័នរបស់អ្នកនូវការជំរុញតិចតួច។

ហើយដោយសារតែវាមានអារម្មណ៍ល្អអ្នកធ្វើវាកាន់តែច្រើន។

3. អ្នកគិតថាវាធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែចូលចិត្ត។

អ្នកជឿថាការចេញទៅក្រៅនិយាយនិងជីវិតនិងព្រលឹងសុភាសិតនៃពិធីជប់លៀងធ្វើឱ្យមនុស្សដូចអ្នក។

wwe នរកនៅក្នុងលទ្ធផលកោសិកាឆ្នាំ ២០១៧

ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់អោយមនុស្សដែលពួកគេចូលចិត្តរស់នៅចូលចិត្ត។

ជាញឹកញាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈឆាតរបស់អ្នកត្រូវបានស្វាគមន៍និងរីករាយ។ អ្នកនាំមកនូវក្តីស្ញប់ស្ញែងនិងភាពរស់រវើកដល់នីតិវិធី។

នេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែទាក់ទាញសម្រាប់អ្នកក្នុងការនិយាយច្រើននៅពេលផ្សេងទៀត។ ការនិយាយធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែចាប់អារម្មណ៍។

ហើយនេះអាចនាំឱ្យអ្នកនិយាយច្រើនពេកនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមិនអំពាវនាវឬនៅពេលដែលពាក្យរបស់អ្នកមិនលើកស្ទួយ។

4. អ្នកចូលចិត្តផ្តល់យោបល់របស់អ្នកលើរឿង។

មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងមានយោបល់ខ្លះៗលើប្រធានបទភាគច្រើននៃការសន្ទនាហើយអ្នកចូលចិត្តធ្វើឱ្យអ្នកលឺ។

នេះទាក់ទងនឹងការជំរុញអេកូព្រោះអ្នកទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍បន្តិចបន្តួចពីការធ្វើឱ្យមតិរបស់អ្នកស្គាល់ដល់អ្នកដទៃ។

ហើយអាចនិយាយដូចគ្នាសម្រាប់ការផ្តល់ដំបូន្មានដល់មនុស្សដទៃទៀតលើបញ្ហាដែលពួកគេកំពុងបញ្ជូនទៅអ្នក។

វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើដំបូន្មាននោះមិនត្រូវបានស្នើសុំអ្នកចង់ផ្តល់វា។

5. អ្នកចូលចិត្តនិយាយត្រូវ។

នៅពេលនិយាយអំពីគំនិតទាំងនោះរបស់អ្នក, អ្នកចូលចិត្តត្រឹមត្រូវគ្រប់ពេល ហើយនឹងចំណាយពេលនិយាយដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកជានរណា។

មិនថាវាជាការប្រកាន់គោលជំហរខ្ពស់ខាងសីលធម៌លើអ្វីមួយឬធ្វើឱ្យអ្នកដទៃមានជម្លោះក្នុងការជជែកវែកញែក / ជជែកវែកញែកអ្នកនិយាយរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានទទួលជោគជ័យ

6. អ្នកចូលចិត្តរឿងល្ខោននិងជម្លោះ។

មានផ្នែកមួយរបស់អ្នកដែលចូលចិត្តការមិនចុះសម្រុងគ្នា។

ដូច្នេះអ្នកមិនខ្លាចក្នុងការបន្តការពិភាក្សាជាពិសេសបញ្ហាក្តៅក្រហាយសូម្បីតែពេលវាហាក់ដូចជាចប់ក៏ដោយ។

នេះភ្ជាប់យ៉ាងច្បាស់ទៅនឹងចំណុចពីរមុនពីព្រោះអ្នកនឹងជីកកែងជើងនិងការពារជំហររបស់អ្នកដល់ទីបញ្ចប់។

7. អ្នកធ្វើការគិតរបស់អ្នក loud ៗ ។

អ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំគំនិតរបស់អ្នកនិងធ្វើការតាមរយៈរឿងផ្សេងៗដោយនិយាយអំពីពួកគេ។

ដូច្នេះអ្នករកឃើញនរណាម្នាក់ហើយអ្នកទំពារត្រចៀកដើម្បីបំពេញតួនាទីរបស់អ្នកឬបង្កើតផែនការសកម្មភាព។

អ្នកតស៊ូដើម្បីទទួលបានភាពច្បាស់ដែលអ្នកត្រូវការដោយគ្រាន់តែគិតអំពីអ្វីមួយ។

8. អ្នកនិយាយនៅពេលអ្នកភ័យ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្វីមួយអ្នកមានទំនោរនិយាយច្រើនដើម្បីបំបែរអារម្មណ៍អ្នកនិងទទួលបានភាពទាក់ទាញខ្លះ។

មិនថាពេលជួបអ្នកថ្មីនៅពេលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ឬដោយសារអ្វីមួយអំពីស្ថានភាពរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចពិតប្រាកដអ្នកនិយាយទៅកាន់របាំងមុខនិងដោះស្រាយជាមួយសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។

9. អ្នករកឃើញភាពស្ងៀមស្ងាត់ឆ្គងនិងមិនស្រួល។

អ្នកមិនដែលគ្មានសំលេងប្រភេទណាមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនថាជាតន្ត្រីផ្ទៃខាងក្រោយទូរទស្សន៍សម្លេងពិភពខាងក្រៅឬសំលេងផ្ទាល់របស់អ្នក។

ជាពិសេសអ្នកស្អប់ការចូលរួមជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់អ្នកដទៃហើយអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពស្ងៀមស្ងាត់អស់រយៈពេលជាងពីរបីវិនាទី។

វាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្គងហើយអ្នកជឿថាដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ដូច្នេះដៃគូសន្ទនារបស់អ្នកក៏ត្រូវធ្វើដូចគ្នាដែរ។

អ្នកមានស្ថានភាពសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

ការនិយាយច្រើនពេកអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺសុខភាពផ្លូវចិត្តផ្សេងៗដូចជា ប៊ីប៉ូឡា , Cyclothymia , និង ADHD

អ្នកក៏អាចចូលចិត្ត (អត្ថបទបន្តខាងក្រោម)៖

វិធី ១១ យ៉ាងដើម្បីនិយាយតិចជាងនិងស្តាប់ច្រើនទៀត

ឥឡូវអ្នកមានគំនិតខ្លះទាក់ទងនឹងមូលហេតុដែលអ្នកនិយាយច្រើនតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន?

អ្វីដែលនៅខាងក្រោមគឺបញ្ជីឧបករណ៍និងការអនុវត្តដែលអាចជួយអ្នកឱ្យនិយាយតិចជាងមុន។

កាន់តែច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើការបានកាន់តែច្រើនអ្នកនឹងអាចសម្របសម្រួលកម្រិតនៃការនិយាយរបស់អ្នក។

ប៉ុន្តែដោយសារមានធាតុជាច្រើននៅក្នុងបញ្ជីនេះ អ្នកអាចគិតថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផ្តោតលើពីរឬបីក្នុងពេលតែមួយ។

នៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកបានក្តាប់ដៃជាមួយអ្នកអ្នកអាចបន្ថែមរបស់ជាច្រើនទៀតទៅក្នុងប្រអប់ឧបករណ៍របស់អ្នក។

រៀនរៀនចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

កង្វះនៃការត្រួតពិនិត្យការលើកទឹកចិត្តគឺជាចំណុចដំបូងនៅក្នុងបញ្ជីមូលហេតុដែលអ្នកអាចនិយាយច្រើនដូច្នេះវាសមហេតុផលថាវាគួរតែជារឿងដំបូងដែលអ្នកព្យាយាមដោះស្រាយ។

ការធ្វើដូច្នេះគឺសាមញ្ញប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេ។

វាសាមញ្ញពីព្រោះអ្វីដែលវាត្រូវចំណាយគឺសម្រាប់អ្នកដើម្បីកំណត់ពីការលើកទឹកចិត្តមុនពេលអ្នកធ្វើវាហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសមិនធ្វើ។

វាមិនងាយស្រួលទេពីព្រោះរឿងទាំងនេះកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ជាញឹកញាប់ក្នុងរយៈពេលមួយវិនាទី។ ហើយពីព្រោះការធ្វើតាមការលើកទឹកចិត្តគឺជាអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ។

ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពងឿងឆ្ងល់របស់អ្នកអ្នកត្រូវអនុវត្តការផ្អាកការដឹងខ្លួនរាល់ពេលដែលអ្នកបើកមាត់របស់អ្នកដើម្បីនិយាយដោយមិនគិតពីសកម្មភាពដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

ទោះបីជាការសន្ទនាបានត្រលប់មករកអ្នកតាមធម្មជាតិក៏ដោយសូមផ្អាកមួយរយៈដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអាកប្បកិរិយាតាមរបៀបនេះ។

អត់ធ្មត់។ ដំបូងអ្នកប្រហែលជាបរាជ័យនៅប្រាំបួនដងក្នុងចំណោមដប់។ ប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅវានឹងក្លាយជាប្រាំបីបន្ទាប់មកប្រាំពីររហូតដល់អ្នកអាចទប់ទល់នឹងការជម្រុញឱ្យនិយាយរាល់ពេល។

នេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកត្រូវតែទប់ទល់នឹងការនិយាយទាំងស្រុងនោះទេប៉ុន្តែវាអាចជួយអ្នកក្នុងការជ្រើសរើសពេលវេលារបស់អ្នកនិងជ្រើសរើសអ្វីដែលមិនគួរនិយាយ។

2. អនុវត្តមិនរំខានដល់មនុស្ស។

នេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការគ្រប់គ្រងដោយភាពរំជើបរំជួលប៉ុន្តែទាក់ទងជាពិសេសទៅនឹងពេលវេលាទាំងនោះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយហើយអ្នកនិយាយពីពួកគេ។

ឬស្រដៀងគ្នានេះដែរអ្នកអាចបញ្ចប់ប្រយោគរបស់មនុស្សសម្រាប់ពួកគេជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបំពេញចំណុចដែលពួកគេព្យាយាមធ្វើ។

ក្នុងស្ថានភាពទាំងនេះរឿងមួយទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺត្រូវរង់ចាំមួយភ្លែតដើម្បីឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់មុនពេលអ្នកនិយាយ។

ប្រើភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ទៀតបានបញ្ចប់ការនិយាយហើយទោះបីជាវាជាបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយហើយអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នក។

រហូតដល់ភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះអ្នកគ្រាន់តែព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីផ្តោតលើអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។

របៀបដើម្បីទៅមើលជាច្រើនទៀតដែលជាបុរសម្នាក់ស្រី

3. ជៀសវាងការបញ្ជាទិញការសន្ទនា។

មនុស្សចូលចិត្តនិយាយអំពីខ្លួនឯង។ វាស្ទើរតែធម្មជាតិប៉ុន្តែអ្នកខ្លះយកវាឆ្ងាយពេកហើយចប់ narcissism សន្ទនា

នោះគឺពួកគេចូលចិត្តនាំការសន្ទនាមួយមកខ្លួនគេម្តងហើយម្តងទៀតព្រោះនេះជាប្រធានបទដែលគេចូលចិត្តបំផុតនិងជាប្រធានបទដែលគេស្គាល់ជាងគេ។

ឬប្រសិនបើពួកគេមិនចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសទាក់ទងនឹងអ្វីដែលនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយពួកគេផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទទៅជាអ្វីដែលពួកគេកាន់តែងាយស្រួល។

ប្រាកដណាស់ការសន្ទនាចាប់ផ្តើមនៅចំណុចផ្សេងៗប៉ុន្តែនេះគួរតែនៅពេលដែលភាគីទាំងពីរពេញចិត្តដែលពួកគេបាននិយាយគ្រប់គ្រាន់អំពីប្រធានបទមួយ។

និយាយម៉្យាងទៀតកុំបង្ខំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើវាច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតចង់បន្តនិយាយអំពីប្រធានបទបច្ចុប្បន្ន។

សួរសំណួរ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវច្បាស់លើប្រធានបទឬមិនមានចំនេះដឹងចំ ៗ - និយាយថានៅពេលនរណាម្នាក់កំពុងបញ្ជូនបទពិសោធដែលពួកគេមានចំពោះអ្នក - សួរសំណួរដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់។

នេះជួយឱ្យមនុស្សម្នាក់ទៀតធ្វើការតាមរយៈចំណុចដែលពួកគេកំពុងព្យាយាមធ្វើហើយវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកវិធីសមស្របបំផុតដើម្បីឆ្លើយតប។

តាមរយៈការសួរសំណួរអ្នកផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកផ្សេងដើម្បីនិយាយដែលមានន័យថាអ្នកនឹងមិនត្រួតត្រាការសន្ទនាដូចអ្នកផ្សេងទេ។

ត្រូវប្រាកដថារង់ចាំឱកាសល្អមួយដើម្បីសួរសំណួររបស់អ្នកជាជាងរំខានដល់មនុស្សផ្សេងទៀត។

ផ្លាស់ប្តូរការពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់។

មុននេះយើងបានលើកឡើងថាការនិយាយនិងការយកចិត្តទុកដាក់ពីអ្នកដទៃអាចធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនឯង។

ជំរុញអត្មាមួយ, ប្រសិនបើអ្នកនឹង។

ជាការប្រសើរណាស់ដែលអាចទទួលបានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាដោយស្តាប់មនុស្ស។

ប៉ុន្តែនៅពេលនិយាយនិងគ្របដណ្ដប់លើការសន្ទនាគឺជាទម្រង់នៃការរីករាយដែលគិតតែប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនការស្តាប់អាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍រីករាយរួមគ្នា។

មនុស្សម្នាក់ទៀតមានអារម្មណ៍ថាបាន heard ហើយសមនឹងពេលវេលារបស់អ្នក។

អ្នកមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅពិតប្រាកដដែលបានមកពីការជួយមនុស្សម្នាក់ទៀតនិងចែករំលែកពេលវេលាជាមួយពួកគេ។

ហើយអារម្មណ៍នេះរឹតតែផ្តល់រង្វាន់ច្រើនជាងការជម្រុញភាពអល់ឡោះព្រោះវាបំពេញនូវសភាវគតិរបស់មនុស្សដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង។

នៅពេលដែលអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកធ្វើគឺនិយាយនៅនរណាម្នាក់អ្នកមិនចែករំលែកអ្វីទាំងអស់ អ្នកមិនភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកណាទេ។

ដូច្នេះដើម្បីនិយាយតិចអ្នកត្រូវប្តូរផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកពីភាពអាត្មានិយមទៅជាភាពអាត្មានិយមវិញ។

ទទួលស្គាល់ថាការស្តាប់និងការចូលរួមការសន្ទនាពិតប្រាកដផ្តល់នូវរង្វាន់ច្រើនជាងការនិយាយតែម្នាក់ឯង។

6. ទទួលយកគំនិតខុសគ្នា។

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនោរក្នុងការនិយាយច្រើននៅពេលដែលមានទំនាស់វាចំណាយដើម្បីរៀនពីរបៀបទទួលយកនៅពេលដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមានទស្សនៈខុសគ្នាពីខ្លួនឯង។

នេះមានន័យថាអាចយល់ស្របមិនយល់ស្រប។

អ្នកមិនចាំបាច់ព្រងើយកន្តើយចំពោះទស្សនៈជំទាស់នោះទេហើយអ្នកក៏មិនត្រូវមើលងាយពួកគេដោយវាយលុកមូលដ្ឋានដែលពួកគេបង្កើតឡើងនោះទេ។

អ្នកក៏មិនត្រូវព្យាយាមបំលែងមនុស្សអោយទៅជារបៀបនៃការគិតរបស់អ្នកដែរ។

រឿងដែលមានតំលៃបំផុតដែលជជែកវែកញែកគឺជាប្រធានបទនៅក្នុងធម្មជាតិហើយដូច្នេះអ្នកគួរតែព្យាយាមមើលពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចឈានដល់ការសន្និដ្ឋានផ្សេងចំពោះអ្នក។

ទោះបីជាវាពិបាកក៏ដោយសូមព្យាយាមបោះជំហានចូលក្នុងស្បែកជើងរបស់ពួកគេហើយស្រមៃមើលថាតើអ្នកអាចមានទស្សនៈអ្វីខ្លះឥឡូវនេះប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងជីវិត។

ហើយក្រឡេកមើលរបៀបដែលអ្នកមកជឿអ្វីដែលអ្នកជឿនិងកត្តាអ្វីខ្លះដែលមានតួនាទីនៅក្នុងនោះ។

ហើយចុងក្រោយមើលទៅលើសពីគំនិតដែលត្រូវបានចាក់ផ្សាយហើយផ្តោតលើមនុស្សនោះ។

ពួកគេអាចជាមនុស្សម្នាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តនិងជាមនុស្សដែលអ្នកគោរពតាមវិធីជាច្រើន។

បង្ហាញការគោរពមួយបែបទៀតដោយអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានទស្សនៈរបស់ពួកគេដោយមិនចាំបាច់បង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវចំពោះអ្នក។

7. គិតមុនពេលអ្នកនិយាយ។

នៅពេលអ្នកនិយាយត្រូវប្រាកដថាអ្នកបានគិតពីរដងអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ។

ទំនាក់ទំនងនេះត្រលប់ទៅគ្រប់គ្រងភាពងឿងឆ្ងល់របស់អ្នកប៉ុន្តែវាបន្តទៅមុខទៀតហើយទាមទារឱ្យអ្នកពិចារណាខ្លឹមសារនៃពាក្យរបស់អ្នកនិងផលវិបាកដែលអាចមាន។

នេះគឺជាប្រធានបទដ៏ធំនិងសំខាន់នៅក្នុងខ្លួនវាដែលយើងស្នើឱ្យអ្នកអានអត្ថបទរបស់យើងដែលបានឧទ្ទិសដល់វានិងវិធីសាស្ត្រ T-H-A-N-K-S គិតមុនពេលអ្នកនិយាយ

8. ធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើអ្នកនិយាយច្រើនដើម្បីទទួលបានសុពលភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតអ្នកប្រហែលជាត្រូវដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានខ្លះនៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។

ការគោរពខ្លួនឯងគឺជាចំនួនដែលយើងចូលចិត្តមនុស្សដែលយើងមាន។ មនុស្សមួយចំនួនដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាបនិយាយច្រើនដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃអាចយល់ស្របជាមួយពួកគេឬស្តាប់ពួកគេយ៉ាងហោចណាស់។

នេះផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការជំរុញអេកដែលជួយលាក់បាំងអារម្មណ៍ដែលនៅសេសសល់។

ធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯងអាចអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនៅស្ងៀមក្នុងស្ថានភាពដែលជាធម្មតាអ្នកនឹងស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់និងសុពលភាព។

ដូចនៅក្នុងចំណុចមុនយើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យអានអត្ថបទមួយក្នុងចំណោមអត្ថបទផ្សេងទៀតរបស់យើង កសាងការគោរពខ្លួនឯង

9. អនុវត្តភាពស្ងៀមស្ងាត់។

ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាអង្គុយស្ងៀមជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនស្រួលអ្នកត្រូវតែជ្រមុជខ្លួនអ្នកទៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះរហូតដល់អ្នកដឹងថាវាងាយស្រួលប៉ុណ្ណា។

ហើយខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងអនុវត្តភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយអ្នកដទៃអ្នកត្រូវតែរំyourselfកខ្លួនអ្នកជានិច្ចថាពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនមានអារម្មណ៍ឆ្គាំឆ្គងទាល់តែសោះ។

ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ដូចអ្នកដែរពួកគេប្រហែលជាព្យាយាមបំពេញភាពស្ងៀមស្ងាត់នោះដោយនិយាយអ្វីមួយ។

ការពិតដែលថាពួកគេមិនធ្វើដូច្នេះគ្រាន់តែបង្ហាញថាពួកគេប្រហែលជាមិនយកចិត្តទុកដាក់។

វាមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើមនុស្សនោះជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកឬមនុស្សចម្លែកសាច់ញាតិការនៅស្ងៀមគឺមិនអាក្រក់ទេ។

អ្នកមិនចាំបាច់រក្សាភាពស្ងៀមស្ងាត់ជារៀងរហូតទេ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការសន្ទនាថ្មីមួយនៅខាងក្នុងអ្នក - ឬចំណុចមួយទៀតដែលទាក់ទងទៅនឹងការសន្ទនាពីមុន - បំបែកភាពស្ងៀមស្ងាត់ហើយលើកឡើងរឿងនេះ។

ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបំពេញភាពស្ងៀមស្ងាត់ជាមួយអ្នកជជែកវង្វេងស្មារតីឡើយ។

ដាក់គំនិតរបស់អ្នកចុះលើក្រដាស។

ប្រសិនបើអ្នកជានរណាម្នាក់ដែលធ្វើការគិតល្អបំផុតរបស់ពួកគេខណៈពេលនិយាយអំពីប្រធានបទជាក់លាក់ណាមួយអ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការរៀបចំដូចគ្នាពីការសរសេរគំនិតរបស់អ្នក។

អ្នកអាចនិយាយនៅពេលអ្នកសរសេរប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់និយាយតែម្ខាងជាមួយនរណាម្នាក់ដើម្បីឱ្យគំនិតរបស់អ្នកត្រង់ទេ។

១១. ចៀសវាងការនិយាយដើមគេ។

មិនថាជាមួយមិត្តភក្តិឬនៅកន្លែងធ្វើការទេ និយាយអំពីមនុស្សផ្សេងទៀតនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេ មិនមែនជាចរិតដែលយើងគួរអបអរនោះទេ។

ហើយប្រសិនបើការនិយាយដើមគេគឺជាវិធីចម្បងមួយដែលអ្នកនិយាយច្រើនពេកការដាក់បម្រាមលើភួយមិនឱ្យផ្សព្វផ្សាយព័ត៌មានបែបនេះអាចកាត់បន្ថយចំនួនដែលអ្នកនិយាយ។

ហ្វ្លេដម៉ៃវ៉េតទល់នឹងកម្មវិធីធំ

សួរថាតើអ្នកពិតជាទទួលបានអ្វីពីការនិយាយដើមគេហើយថាតើអ្នកចង់បានទេប្រសិនបើមានអ្នកផ្សេងទៀតនិយាយដើមអ្នក។

ចំណុចមុន ៗ អំពីការគ្រប់គ្រងដោយការគិតពិចារណាការគិតមុនពេលអ្នកនិយាយនិងការកសាងការគោរពខ្លួនឯងគួរតែជួយក្នុងរឿងនេះ។

ប្រកាសពេញនិយម